50287 ответов в этой теме

[adambereg]

Придётся сделать шаг назад и отдыхать не по секундам, а пока не упадёт пульс до 130-140. А жаль.

мне кажется, если проблем с сердцем нет, можно держать пульс на 160-170 уд. в минуту без проблем...

[Биг-дик]

xxxl-1
Серый, здаров! чё с фаталом?

[mako]

Дипиляции

депиляция!

[MikeKazakov]

xxxl-1

Дипиляции

mako

депиляция!

Пох, главное, шо не Апликация и вы меня поняли.

[Phaser]

MikeKazakov

Отдохни после игр.

а как лучше выйти на проходку после СМТ-2 при двух тренировках в неделю?
Или лучше пока отложить её до конца месяца?

[Александр71]

Смотрю в зеркало-здоров.
Фотографируюсь-дрищ.Всё-таки много зависит от мастерства фотографа.Не имею ввиду профессионалов.

[mako]

и от зеркала

[MikeKazakov]

Phaser

а как лучше выйти на проходку после СМТ-2 при двух тренировках в неделю?

Закончил, неделю отдохнул и вперёд.

[Александр71]

и от зеркала

Ты думаешь в зале зеркало увеличивает?

[SkillzTeam]

Александр71

Ты думаешь в зале зеркало увеличивает?

У нас в зале есть одно такое и повесили его специально,только не пойму зачем?!

[MikeKazakov]

SkillzTeam

только не пойму зачем?!

Заманиха. В магазинах женской одежды наоборот, ставят уменьшающие зеркала.

[Phaser]

сфоткался сегодня после метаболики

конец цикла растяжки, ну и СМТ-2 за одно

Миниатюры

• 

[tdk]

депиляция!

ну вы жжете
правильно - эпиляция, т.е. удаление волоса вместе с корневой частью. фото и лазерная эпиляция наиболее дорогие способы. а депиляция - это удаление волоса, находящегося над кожей. самые простые способы - бритьё или восковая депиляция.

[MikeKazakov]

tdk
Во, хоть ты меня понимаешь.

[tdk]

да патаму што сам валасэтый

[MikeKazakov]

Биг-дик

чё с фаталом?

Мой антивирус на него ругается и не пущает входить.

[xxxl-1]

Серый, здаров! чё с фаталом?

Мой антивирус на него ругается и не пущает входить.

Взломали,демоны.

правильно - эпиляция, т.е. удаление волоса вместе с корневой частью. фото и лазерная эпиляция наиболее дорогие способы. а депиляция - это удаление волоса, находящегося над кожей. самые простые способы - бритьё или восковая депиляция

Не умничай.

[ДУМАЮЩИЙ]

Чёт на фатал не пускают.

[xxxl-1]

Чёт на фатал не пускают

Я тебя забанил.

[mako]

правильно - эпиляция, т.е. удаление волоса вместе с корневой частью. фото и лазерная эпиляция наиболее дорогие способы. а депиляция - это удаление волоса, находящегося над кожей. самые простые способы - бритьё или восковая депиляция.

нездорово пацанам такие тонкости знать

[MikeKazakov]

mako

нездорово пацанам такие тонкости знать

Тебе бы такую мохнатость, посмотрел бы я как ТЫ заговорил.

[mako]

тоже имею мохнатость неплохую

Сообщение изменено: mako (15 октября 2011 - 09:46)

[ДУМАЮЩИЙ]

xxxl-1

[MikeKazakov]

ДУМАЮЩИЙ
Хакнули фатал, ниссы, никто нас не банил, это шуткО було.

[ДУМАЮЩИЙ]

О сколько медвежонков собралось и все лохматые

Сообщение изменено: ДУМАЮЩИЙ (15 октября 2011 - 10:01)

[xxxl-1]

ДУМАЮЩИЙ

Да шутканул я.За что тебя банить,дружище.

[BluffZone]

СМТ-1 2-я треня 1 мкц.
Тоннаж - 10090, время - 11:25, мощность - 884.

СМТ-1 3-я треня 1 мкц.
Тоннаж - 10540, время - 12:33, мощность - 840. (мало спать 4 часа)

[KazzaK91]

Давно я тут не был,друзья. чувствую много всего произашло.сейчас СМТ-специализация.Всё идёт чудесно,приболел и веса поднять не получилось,хотя растут с начала цикла,но всё нравиться.То набираю,то скидываю вес вот,этоя так,зашёл,что бы не потеряли,удачи всем в тренировках

[Sokol72]

Сделал сеггодня 23-ю тренировку СМТ-3 все по 1 подходу.
После 22-ой ездил в командировку и 4 дня не тренировался.
Поэтому время сократилось аж до 1,5 минут.
Выполнил все подходы(повторюсь их по одному) и все повторы в соответвии с таблицей.
Итого:
Время 1,5 мин.
Мощность вышла 2054.
Осталась одна тренировка СМТ-3. Планирую ее во вторник 18.10.11.
Потом проходка в субботу воскресенье.

Сообщение изменено: Sokol72 (16 октября 2011 - 12:31)

[MikeKazakov]

Sokol72

все по 1 подходу.

И ничего не "задавило"!