32399 ответов в этой теме

[Железякин]

Это ты у маленького Димы спрашивай))

Вот она холостятская жизнь

Съел форель из первого контейнера, закусил фруктами. Протеин не везут сволочи. От нечего делать погонял кота (брат оставил на пару дней). В общем скучно (

стареешь.еще скажи что ни чего тебя в этой жизни не радует.

А кто это димаРь?

[Abibossy]

Domus,
кстати все хотел тебя спросил, да память подводила. Сейчас вспомнил.
Ты вроде как на безуглеводке худел. Помимо мяса и овощей жиры какие-нибудь лопал? А то я не верю, чтоб ты наедал мяса за день хотя бы до 2500Ккал =) Многовато получается.

[Апостол]

От нечего делать погонял кота

а мой кот Сидор ушёл из подвала на улицу, живёт под кустом, кормитцца у консьержек, в руки падлюка не даёццо уже))... ничё поймайю вспомнит вкус хозяйских пальцев!)

[Abibossy]

Апостол,
Живодер ты, вот и ушел от тебя твой кот.

[Железякин]

Довел кота

[Апостол]

Abibossy,Железякин, ааа гринпиз атакуё!))... "даёшь котам свободу выбора... с яицамэ или без")

[Дмитрий Р]

сцук

Спокойно!

может он мелкий просто, вот и талия такая .... Дима, заполни профиль - думаю стестняться нечего )

Мне в лом, а так рост-170 у мну0мелкий я короче)да и вес-ава сделана при весе дето 68,5 если что....

Даёшь 68-70? )))))

Это реально небольшая талия!!!
У мну втянутая дето 70...

[Алексей Тихонов]

.у мну 30

у меня 170г углей пока что)

а я люблю обжираться на ночь. картошкой, макаронами и тд. + печеньки с чаем

[Железякин]

Abibossy,Железякин, ааа гринпиз атакуё!))... "даёшь котам свободу выбора... с яицамэ или без")

без,это уже не свобода выбора.

[Abibossy]

а я люблю обжираться на ночь. картошкой, макаронами и тд. + печеньки с чаем

Не пробирает
P.S. Завтра 120г углей будет.

без,это уже не свобода выбора.

без, это уже не жизнь(

[Железякин]

Abibossy,откуда знаешь?

[Abibossy]

Железякин,
не знаю, предполагаю.

[Дмитрий Р]

Посчитал параметры сегодняшней трени: тоннаж = 11.2т интенсивность = 37.4кг Повторений = 299. Мудё по-моему(

Нихрена не муде, для старта ОТ нормально.
Да прорабатывающий-поэтому и средний вес умеренный. но так старт!
будет больше-не вопрос, хоть за счёт выносливости показатели подтянутся)

Печаль, посоны?(

Кто те скажет из них точно?

Это ты у маленького Димы спрашивай))

Ето что за такое?!
Уж лучше димарь....

Димарь выходит в интернет по ночам, я уже сплю) Вот и получается - я утром ему напишу, он мне ночью ответит)

Ну так выходит..
не дай бог кому в таком дурном режиме жить и обмить

не угнатцца за ним никому! у вас квас не той лабаратории... курс кваса это вам нешюткаблё!

ваще то квасу уже не пил недель 5 наверно
Фигачу олиговит-штурит дико вроде
А ваще вот сегоняшняя треня:
спина+дельты(расширяющий тренинг-сопостовим с прорабатывающим вполне)
тоннаж-17,7т, КПШ-460, вес-38,5, плотность-421, на все про все 42 минутки)

[Алексей Тихонов]

чорт. я опять обожрался

[Апостол]

без,это уже не свобода выбора.

без, это уже не жизнь(

тада так, каждому котэ по тапку (или тапком, по моему лучше))

а я люблю обжираться на ночь

кошмары не сняцца?

[Abibossy]

тоннаж-17,7т, КПШ-460, вес-38,5, плотность-421, на все про все 42 минутки)

бл... как так-то) И по времени мало так... А плотность эт что? КПШ я так понимаю это сколько повторений всего сделал.

[Domus]

стареешь.еще скажи что ни чего тебя в этой жизни не радует.

Конечно старею. С вами здесь год за два идет.
А мне зато протеин привезли )

[Алексей Тихонов]

кошмары не сняцца?

не успевают. подЪем в 5 утра

[Domus]

без,это уже не свобода выбора.

Зато кот спокойный

Сообщение изменено: Domus (02 июля 2012 - 10:01)

[Апостол]

Фигачу олиговит

на пкт значит... советую витрум по полтабы... Джа вон нехило на нём прогрессировал!

на все про все 42 минутки

учись Абибос)

чорт. я опять обожрался

это нервноё... из-за Силовичка

[Abibossy]

учись Абибос)

учусь)

советую витрум по полтабы... Джа вон нехило на нём прогрессировал!

я по две принимаю, руки не растут( Рецепторов не хватает, чтоб витруму зацепиться.

А мне зато протеин привезли )

Вот оно Щастье)))

[Апостол]

Зато кот спокойный

не понимают они своего щастья, Дима)

[Алексей Тихонов]

это нервноё... из-за Силовичка

скорее наоборот. у него нервное. он понимает то, что он дрищ и бесится, а когда он ко всему этому еще и неправ, то тут он даже себя превосходит.

[Железякин]

Зато кот спокойный

от чего свободный? От выбора?

[Апостол]

я по две принимаю, руки не растут( Рецепторов не хватает, чтоб витруму зацепиться.

а ты толчёшь их и в литре воды разводишь? смотри не переводи препы! а рецепторы хорошо растуть по методу профессора Огурцова...

[Алексей Тихонов]

а я уже несколько недель без витрума. пкт печеньками и чаем.

[MUGGSY]

а я уже несколько недель без витрума. пкт печеньками и чаем.

Ладно, не ной. Макс тебя и так простит.

Сообщение изменено: MUGGSY (02 июля 2012 - 10:12)

[Дмитрий Р]

КПШ я так понимаю это сколько повторений всего сделал.

да.

А плотность эт что?

тоннаж делим на время!
В СМТ называют мощой.

бл... как так-то) И по времени мало так...

Как?просто-тренированность и стажу 2 года)

[Domus]

Domus,
кстати все хотел тебя спросил, да память подводила. Сейчас вспомнил.
Ты вроде как на безуглеводке худел. Помимо мяса и овощей жиры какие-нибудь лопал? А то я не верю, чтоб ты наедал мяса за день хотя бы до 2500Ккал =) Многовато получается.

Ну во первых не на безуглеводке, а низкоуглеводке. Утром у меня были мои фирменные хлопья с молоком и грамм 50 риса / гречки в обед.
Ну а во вторых какие проблемы съесть столько мяса, рыбы и яиц?))) было бы время и деньги

[Апостол]

скорее наоборот

да расслабься ты... Макс отходчивый! отходит разок и усё... можно витрум принимать... аж по целой!