27920 ответов в этой теме

[OlenK@]

каталася на аутобусе з антэнами и пила воду з бурбалками

О май гат! хёр индлиш вондерфул

Сообщение изменено: OlenK@ (15 мая 2011 - 01:11)

[Святомир]

Вернулсиии с тренировки. Зал скоро переезжает в другое помещение (вроде как бы...).
Хозяин тупо забил и уже второй месяц там по утрам не появляется. Раньше хоть иногда заходил. Говорит, мол, новое место готовит и т.п. Врёт-с, постоянно околачиваясь тут да там.
Открываю своим ключом, пашу по плану. Похоже, почти никто из окружающих "спарцменафф" не понимает чем я занимаюсь, а объяснять лень.
Гы...


Пы.Сы.
Хде мой Чешир на аве? Ещё вчера его туда зачеширил, а в результате только размер прошлой фотки перекособочился.

Сообщение изменено: Святомир (15 мая 2011 - 01:09)

[Ernesto]

здравствуйте

[Rostik]

здравствуйте

и вам не хворать

[Mixx]

Я Эрнесто репутацию понизил случайно. Вот уж эти подносы яблочные((

[Aleksej]

Добрый день,товарищи.

[Mixx]

Так начинались войны.

[Aleksej]

Я Эрнесто репутацию понизил случайно

Хорош отмазы горбатые придумывать,месть Великого Война будет страшной.

[Mixx]

Aleksej
Путь в Шанхай мне заказан)))

[Brabus]

Я Эрнесто репутацию понизил случайно.

Можно обнулить совсем

[Aleksej]

Путь в Шанхай мне заказан

Главное что бы из Шанхая ты не был заказан,у Триады связи везде.

[Mixx]

Aleksej
Фоторобот в профиле

[Ernesto]

Я Эрнесто репутацию понизил случайно

главное не со зла и нет безысходности

[Aleksej]

Это ты им рассказывай

Миниатюры

• 

[Mixx]

Я так понял Сана с Момусом вогнали меня в долги!
Буду отрабатывать

[Ernesto]

Буду отрабатывать

будешь минуса врагy petademon ставить

[Koelner]

будешь минуса врагy petademon ставить

Ernesto
Не хорошо. Чужими то руками...

[Ernesto]

Не хорошо. Чужими то руками...

Mixx сам сказал

Буду отрабатывать

ну я поправил,вектор так сказать определил

[Вжик]

Святомир

Похоже, почти никто из окружающих "спарцменафф" не понимает чем я занимаюсь, а объяснять лень.

а чем ты там занимаешься, что еще и объяснять надо

Хде мой Чешир на аве? Ещё вчера его туда зачеширил, а в результате только размер прошлой фотки перекособочился.

Стоит, стоит твой Чешир, я вижу )

[Koelner]

Ernesto
А... Направить в нужное направление - это ж совсем другое дело....

[Ernesto]

Направить в нужное направление - это ж совсем другое дело....

пускай отрабатывает,будет знать как "минуса" ставить

[Koza-Nostra]

Стоит, стоит твой Чешир, я вижу )

Да уж когда Чешир не стоит эт грустно

[Момус]

Ага а если стоит так что его даже в Италии видно это ж каких размеров Чешир!? Я так подозреваю что когда чешир стоит - Святомир падает - на них двоих одновременно крови в организме точно не хватит

[Koza-Nostra]

Ещё вчера его туда зачеширил, а в результате только размер прошлой фотки перекособочился

С таким размером чешира че хош перекособочится

[Святомир]

а чем ты там занимаешься, что еще и объяснять надо

Ничего особенного... Второй тренировочный день из трёх.

1. Сегодня была становая, которую мурыжил с удовольствием более получаса. Организовал подобие помоста, когда записался в этот зал - к нему (помосту) по делу больше никто не подходит. Раскидал, лежащие на нём гантелины, гнутые грифы и рукояти для тяг, накопившиеся за полторы недели (качки намусорили, гы...)
2. Жим стоя с груди.
3. Эдакая плечевая тяга в тренажёре с рукоятью, напоминающей рогатину. Долго объяснять...
4. Отжимания на брусьях с грузом.
5. Подъёмы ног в висе на перекладине.

Всё расписано, просчитано и выверено заранее. Нормальный такой тренинг...

А не понимают окружающие "спарцмэны" многого:
* Руки качаю редко, вру наверное. Пытаются узнать секретный рецепт бицепсово-трицепсовой бомбёжки, а его нет. Не понимают, почему называю их тренинг аэробным забегом за помидорами.
* Грудь тренирую одним-двумя упражнениями, а не шестью. То один рабочий подход в жиме раз в полторы недели, то по 40 минут жму и почему-то не уважаю пампинг.
* Хозяин зала пытался выяснить почему иногда поднимаю вес на 5, если видно, что могу на 7 и почему иногда делаю 10, пугая окружающих, когда ежу ясно, что 7 - это предел возможностей. Объяснял, но он не врубается...
* Ещё не понимают зачем тренировать икры + зачем это делать в силовом режиме. И как "сделать плечи" без разводок, а широчайшие - без 20 подходов на верхнем блоке с 5-тикратной сменой рукоятей.
* Не понимают зачем качать пресс с гантелью, если есть 4 блестящих тренажёра и почему вдруг исчезают все диски, когда я жму ногами.
* И уж совсем не понимают, когда я сначала набираю чуть пуза, чтобы обеспечить второстепенный источник энергии при переходе с 40-минутного тренинга на полуторачасовой, а после пузо растворяется за 3 недели, а я ни с того ни с сего набираю массу, взвинтив одноподходные веса при редких набегах в зал. Ну и т.д. и т.п. Обычный зал, обычная ситуация.

Дык, разные люди есть. Нельзя дать человеку больше, чем он хочет усвоить. Некоторым помогал, программки писал, технику ставил и т.п.
Но, в основном, народ ленивый до выкукоживания под нагрузкой. Менталитет, блиннн...

Стоит, стоит твой Чешир, я вижу )

Хде? Вижу только размазанную по формату Чешира спину с дельтобицепсовым замахом от старой аватарки...

[Ernesto]

как / то все подусохли (пропали)

[Святомир]

как / то все подусохли (пропали)

Хорошо, что ты уточнил и написал в скобках "пропали".
А то я уж подумал, что ты всех обозвал "ПОДУСОХЛЯМИ".

[Ernesto]

ты всех обозвал "ПОДУСОХЛЯМИ

в курсе что нет реки на свете шире чем Арегонхор ?

[Slon]

у нас дожди.... сонно как-то...

[Святомир]

Да уж когда Чешир не стоит эт грустно

А когда Чешир стоИт на светском рауте, вымяукиваясь из тонкой ткани неуёмного междубрючья... тогда смешно. А виноваты дамы и их глубокие декольте. Реально мозги отключаются, сколько не медитируй.
Боянчег:
- Скажите, не слишком ли глубоко моё декольте?
- А у Вас волосы на груди растут?
- Нет, что Вы!!!
- Тогда глубоковато...

Ага а если стоит так что его даже в Италии видно это ж каких размеров Чешир!? Я так подозреваю что когда чешир стоит - Святомир падает - на них двоих одновременно крови в организме точно не хватит

Я что-то пропустил... Святомир не падает, Святомир заблаговременно прикреплён скотчем к мачте. Жуть, короче...

С таким размером чешира че хош перекособочится

Трансгрессирующие коты рулят! Я хотел сказать "кособОчат"... Ап чём речь вааще?

в курсе что нет реки на свете шире чем Арегонхор ?

До сего момента я даже названия такого не слыхивал.
На ум приходит Чапаев и ещё вот:
"Редкая птица долетит до середины Арегонхора" (с)

Сообщение изменено: Святомир (15 мая 2011 - 05:53)