5891 ответов в этой теме

[zinid]

Я не такой. Тем более, они заросли, надо побрить.

Вечно у натуралов какие-то отмазки. Химики держат ядра в отличной форме круглый год.

Сообщение изменено: zinid (23 мая 2016 - 11:25)

[merQ]

Жиробилдинг неинтересен. Химический бодибилдинг неинтересен. Банка ниже 40см неинтересна.

[Gjkmpjdfntkm]

merQ, Есть вариант мультики посмареть

[Death Star]

Если поднял больше, значит стало больше))

Теперь все, пути назад нету))

Путь то есть, прогресса нету(((

[Gjkmpjdfntkm]

Путь то есть, прогресса нету

Надо опять химичить, я ж грю все)) Теперь прогресс тока таблетками

[merQ]

merQ, Есть вариант мультики посмареть

Ну пасмари-пасмари

[Gjkmpjdfntkm]

Ну пасмари-пасмари

Мне жиробилдинг интересен, буду его смотреть

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (23 мая 2016 - 11:31)

[merQ]

Мне жиробилдинг интересен, буду его смотреть

Ваши вкусы слишком специфичны. Мы не понимаем!

[Gjkmpjdfntkm]

Death Star, Метущимся людям если им не дано очень трудно прогрессировать) Нам то целеустремленным проще!

Решил для себя чем больше подниму (вес это или объем) тем больше буду, и вперед и с песней

И организме уже некуда деваться

Ваши вкусы слишком специфичны. Мы не понимаем!

Я из тех кто хочет быть толстым, но аппетит не позволяет, - всегда вам жиробилдерам завидовал

А у вас то друг на друга глаза не глядят наверное))) Вот и непонимание....

[merQ]

Я из тех кто хочет быть толстым, но аппетит не позволяет, - всегда вам жиробилдерам завидовал

А у вас то друг на друга глаза не глядят наверное))) Вот и непонимание....

Ничоси! Нам до вашего жира еще работать и работать, это уж потом от эйфории жиробилдинга глаза друг на друга смотреть будут!))

[Death Star]

Death Star, Метущимся людям если им не дано очень трудно прогрессировать) Нам то целеустремленным проще!
Решил для себя чем больше подниму (вес это или объем) тем больше буду, и вперед и с песней
И организме уже некуда деваться

Я из тех кто хочет быть толстым, но аппетит не позволяет, - всегда вам жиробилдерам завидовал
А у вас то друг на друга глаза не глядят наверное))) Вот и непонимание....

Мне не интересны силовые показатели на 1-5 повторений, интересно мясо без жира. По нему прогресса нет, пауэрлифтинг не нравится. Ради интереса попробовал как-то проверить силовые на раз, вышло 170-130-190 при 80кг. Не охота посвящать время лифтингу лишь для увеличения 1ПМ. Вот если бы с каждой новой прибавкой на штанге прибавлялся вес тела за счет мышц и росли объемы, тогда бы занялся лифтом.
Есть 100% гарантии, что если я увеличу силовые до 180-140-210, то наращу 3-4кг чистой массы и добавляю к руке 2см, к ноге 2см и к груди 3-4см?

[merQ]

Есть 100% гарантии, что если я увеличу силовые до 180-140-210, то наращу 3-4кг чистой массы и добавляю к руке 2см, к ноге 2см и к груди 3-4см?

Нет, есть вероятность нарастить 200 грамм мышечной массы, пару миллиметров к руке, ноге и груди.

[zinid]

Нет, есть вероятность нарастить 200 грамм мышечной массы, пару миллиметров к руке, ноге и груди.

И 5см к талии.

[Death Star]

Нет, есть вероятность нарастить 200 грамм мышечной массы, пару миллиметров к руке, ноге и груди.

И 5см к талии.

Вы все врети! Жир не поднимает вес!

[Ekarnyjbabaj]

Ну может кто-то и сможет такое сделать.

Клакоцки

[merQ]

Вы все врети! Жир не поднимает вес!

200 грамм мяса в нужных местах поднимают. А жир... ну что жир, что жир. Ну что жир, что. Что жир-то. Ну что жир? Да, жир, ну и что?

[Death Star]

200 грамм мяса в нужных местах поднимают. А жир... ну что жир, что жир. Ну что жир, что. Что жир-то. Ну что жир? Да, жир, ну и что?

А надо в 20 раз больше мяса чтобы были заметны изменения в видухе.
На сколько нужно увеличить 1ПМ, чтобы нарасло столько мяса?

[Gjkmpjdfntkm]

Мне не интересны силовые показатели на 1-5 повторений

Да, я тоже 6-8 больше люблю. И задолбался по лифтерским прогам делать 9-12

 

интересно мясо без жира

Надо вырезку брать

 

По нему прогресса нет, пауэрлифтинг не нравится

Да, там все толстые

 

170-130-190 при 80кг

Фигня вышла)) На помосте бы было 150-110-170))

 

Есть 100% гарантии, что если я увеличу силовые до 180-140-210, то наращу 3-4кг чистой массы и добавляю к руке 2см, к ноге 2см и к груди 3-4см?

Откудаж.... Пол кило от силы. Для трех надо 210-150-230 Слабо?

 

Клакоцки

На ГР

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (23 мая 2016 - 12:23)

[merQ]

Спасоклакоцкий на ГР? Но он же сказал, что он натурал! Прав Пуффи, если говоришь слово "бодибилдинг" вслух, то становишься химиком, МОК подтвердит!

[Gjkmpjdfntkm]

Спасоклакоцкий на ГР?

Спасокукоткий на митанах, Шредер на ГРах попрошу не путать, Клакоцкий жо сухой, а Югий мокрый

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (23 мая 2016 - 12:25)

[zinid]

Клакоцки

[Death Star]

Да, я тоже 6-8 больше люблю. И задолбался по лифтерским прогам делать 9-12


Надо вырезку брать


Да, там все толстые


Фигня вышла)) На помосте бы было 150-110-170))


Откудаж.... Пол кило от силы. Для трех надо 210-150-230 Слабо?


На ГР

Что-то не видел лифтерских прог с таким количеством повторов. В каком-нибудь кондиционном упражнении может быть и есть 9-12 или в цикле на выносливость.
Так встает вопрос- нах мне жопу рвать, идя до 210-150-230 ради трех кило мяса? Затраты не соответствуют приобретенному. Не факт что я вообще до таких показателей дойду, что скорее всего.
Мне надо чтобы я прибавил 10кг в приседе, 10кг в жиме, 10кг в тяге в наклоне в 8-15 повторах и нарасло 3кг мяса без прибавки жира. Вот это справедливая заслуга за вложенные силы.

Сообщение изменено: Death Star (23 мая 2016 - 12:40)

[Олег К]

Death Star,

Не...

Ты просто сделай те же 170-130-190, только на 10 раз.

Тогда и мясо будет 

[merQ]

Что-то не видел лифтерских прог с таким количеством повторов. В каком-нибудь кондиционном упражнении может быть и есть 9-12 или в цикле на выносливость.
Так встает вопрос- нах мне жопу рвать, идя до 210-150-230 ради трех кило мяса? Затраты не соответствуют приобретенному. Не факт что я вообще до таких показателей дойду, что скорее всего.
Мне надо чтобы я прибавил 10кг в приседе, 10кг в жиме, 10кг в тяге в наклоне в 8-15 повторах и нарасло 3кг мяса без прибавки жира. Вот это справедливая заслуга за вложенные силы.

Так ты ж на эхе, тебе все просто должно даваться. 

[zinid]

Мне надо чтобы я прибавил 10кг в приседе, 10кг в жиме, 10кг в тяге в наклоне в 8-15 повторах и нарасло 3кг мяса без прибавки жира

Торг здесь неуместен ©

[Death Star]

Death Star,
Не...
Ты просто сделай те же 170-130-190, только на 10 раз.
Тогда и мясо будет 

Каким образом, если я не могу?))
"Просто сделай" блядь. Пойди просто зарабатывай как депутат Думы)) Это же легко.

Так ты ж на эхе, тебе все просто должно даваться. 

Эха работает в обратную сторону((( Сейчас прошлые силовые и вовсе непокорны.

[Gjkmpjdfntkm]

Каким образом, если я не могу?

Надо начать стараться! Потом продолжать стараться, а по достижении перестать стараться (а то еще больше будет)

 

210-150-230 ради трех кило мяса

Дорого? Щас кризис...

Вот нехрен было стока поднимать при 80кг, было бы дешевле

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (23 мая 2016 - 01:12)

[Death Star]

Надо начать стараться! Потом продолжать стараться, а по достижении перестать стараться (а то еще больше будет)
 

Дорого? Щас кризис...
Вот нехрен было стока поднимать при 80кг, было бы дешевле

Точно. Семь лет пинал хуй, а теперь надо начать думать и стараться.

[Gjkmpjdfntkm]

Ладно... Знаю я одну прогу... По наследству получил от дедушки от человека у которого блины в зале кончились

2.5 кг к любому упру за 2 недели обеспечено, тока не растет ничего... Хотя...

Паду померю

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (23 мая 2016 - 01:16)

[Gjkmpjdfntkm]

Ан нет 0.5см к груди, 0.5см к бицапсу за 2 месяца... Устроит?
Поду пака профиль обновлю