32399 ответов в этой теме

[Arik]

Abibossy,какие примерные цели ?

[Abibossy]

Сохранить мясо
Сжечь жир
6 кубиков
мышцы ребер
прорезанные косые мышцы
вены везде!
нарастить в руках
закатать губу

[Domus]

Забыл елочку на бедре и сечку на заднице

[Abibossy]

Domus,
это само собой,

[vikk]

2 форели еще в 4-х контейнерах

интересно, как ты форель пополам делил - вдоль али поперёк?

[Arik]

нормас чо

[Domus]

интересно, как ты форель пополам делил - вдоль али поперёк?

Жена делила. Я контролировал. Вдоль конечно)

[vikk]

я бы не накапливал ( кроме спортпита), а покупал каждый день свежее

а еси накапливать - то ведро каши и есть по чуть-чуть каждый день, угли ведь по-любому нужны.

Сообщение изменено: vikk (01 июля 2012 - 09:36)

[Domus]

Domus,
это само собой,

Карандаш не поможет. Тока губозакаточная машинка-автомат

[Abibossy]

нормас чо

а у тебя че за цели?

[Arik]

Abibossy,пузо 75 и 4 куба

[Abibossy]

Карандаш не поможет. Тока губозакаточная машинка-автомат

зря смеешься. Меня Старичок ведет, так что все получится

пузо 75 и 4 куба

при пузе 75 могло быть и 6.

[Arik]

Abibossy,не , у мну нижних нет , слой жира прощупан
складка как раз 4-5 см, до 75 скинуть было бы акуеть как удачно

ооо еп,у нас тут терь не ток фейсбук,а исчо и гуголь бот

Сообщение изменено: Arik (01 июля 2012 - 09:41)

[Abibossy]

Arik,

по времени ты не ограничен или поставил некие временные рамки?

[Руст]

Arik, Люди гуглят: " как иметь талию 75 см и 4 кубика"

[Arik]

по времени ты не ограничен или поставил некие временные рамки?

поставил ...месяц
дальше видно будет

[Abibossy]

Итак, Испания - Италия!!! ФПИИИИИИИИИИИИИРЕД!

[Arik]

Люди гуглят: " как иметь талию 75 см и 4 кубика"

мне их искренне жаль , тут полезной инфы не предвидиццо

кстати,забыл сказать ...сокер - гамно

[Руст]

Abibossy, Ты за кого?

Arik, Нагуглят мою шоколодую диету Руста 10/2.

[Arik]

Руст,ты главное присобач какую-нибудь ссыль на англицком,один хер,читать никто не будет , а так вроде доказательство

[Алексей Тихонов]

как иметь талию 75 см и 4 кубика

жрать меньше надо. вот и весь ответ.

[Руст]

Руст,ты главное присобач какую-нибудь ссыль на англицком,один хер,читать никто не будет , а так вроде доказательство

и фотки левые приложу, типо мои ДО и ПОСЛЕ

[Domus]

зря смеешься. Меня Старичок ведет, так что все получится


при пузе 75 могло быть и 6.

Если тебя действительно Старичек вел бы - ты бы такие глупости не писал
Так что не подставляй сенсея

[Arik]

и фотки левые приложу, типо мои ДО и ПОСЛЕ

[Руст]

[Arik]

забавная хрень,изредка шарясь по амерофорумам, подозрительно часто вижу картину типа : развитые сиськи,плечи,пресс и чуток рук,спина почти ноль,ног нема
они поголовно по одной системе шоль качаютсо ? )

[Domus]

Руст вообще над нами всеми прикладывается. На самом деле он под два метра ростом с весом под полтора центнера )))

[Руст]

Ох мля красная фурия!!!!!! Разоррвали оборону.

[Abibossy]

Руст,
за Испанию я =) Но если вдруг произойдет чудо и Италия вырвет победу, например, в серии пенальти, то я буду за них рад)

[Arik]

настоясчий футбол у америкосов, а этот ваш сокер - фуфел
даже при произношении понятно,шо воно такэ ... сакер
эсть адын глагол в ангельском

Сообщение изменено: Arik (01 июля 2012 - 10:39)