18 голосов
Ментально толстый физкультурник
Есть офигенные йогурты питьевые Экспонента
там в стакане 250 гр - 30 гр белка при 150 ккал
Вкус у них какой-то не такой... неестественный. Подозреваю, что если регулярно употреблять, можно проблем поиметь. Уже давно не покупаю, хотя у нас этого добра завались.
Аксакал
Вкус у них какой-то не такой... неестественный.
если со вкусами, то понятно, что он не формируется натуральными фруктами-ягодами (как и в любом другом йогурте)
но есть без вкуса, натуральный, к нему вообще не может быть претензий
Ментально толстый физкультурник
Именно. Вот они в моём антижир холодильнике. Всем советую и вкус топ. Плюс ещё есть шот 100 мл и 12 грамм белка. Такие шоты мы пьем!)
Ну-ну.... ) Помнится в конце 80-х\начале 90-х искренне переживал, что у нас не купишь нормального протеина и глутамина. Уж с ними бы я за полгода раскачался! )) Никак это не повлияет на достижение формы. Из той же куриной грудки или тунца не хуже, а то и лучше будет. Вера в спортпит признак новичка..)
Аксакал
Помнится в конце 80-х\начале 90-х искренне переживал, что у нас не купишь нормального протеина и глутамина. Уж с ними бы я за полгода раскачался! )) Никак это не повлияет на достижение формы. Из той же куриной грудки или тунца не хуже, а то и лучше будет. Вера в спортпит признак новичка..)
грудки и тунца в 80-90х не было же )
а сейчас понятно - протеин бессмысленно жрать, только если под рукой еды нет никакой другой белковой
Ментально толстый физкультурник
грудки и тунца в 80-90х не было же )
Да, это понятно. Пример, просто для иллюстрации заблуждений моих. Энпит всякий покупал, да варил...)) Сейчас-то выбор, слава Богу, есть...)
Аксакал
Ну-ну.... ) Помнится в конце 80-х\начале 90-х искренне переживал, что у нас не купишь нормального протеина и глутамина. Уж с ними бы я за полгода раскачался! )) Никак это не повлияет на достижение формы. Из той же куриной грудки или тунца не хуже, а то и лучше будет. Вера в спортпит признак новичка..)
100% солидарен.
Но новичку нужно попробовать спорткорм хотя бы один раз - чтобы не чувствовать себя ущербным. А то в зале все с шейкерами, а он как лох.
В моем зале почти все новички с шейкерами, только я с бутылкой воды "Агуша". Как лох.)
Бодибилдер это тот, кого призывают остановиться качаться.
Ну-ну.... ) Помнится в конце 80-х\начале 90-х искренне переживал, что у нас не купишь нормального протеина и глутамина. Уж с ними бы я за полгода раскачался! )) Никак это не повлияет на достижение формы. Из той же куриной грудки или тунца не хуже, а то и лучше будет. Вера в спортпит признак новичка..)
Бодипозитивен
Это не спортпит. Если кто-то был или живёт в европейских странах, тот знает, что там на полках есть Данон протеиновый и куча других продуктов, обогащённых белком. В России очень долго такого не было и я очень рад, что начало появляться, ибо зачем мне есть килограмм грудки, когда я могу выпить пару стаканчиков кефира и получить 60 грамм белка? Дело ведь не в "раскачаться",а в удобстве приема пищи. У меня один приём пищи в день и давиться килограммом грудки нет никого смысла. Свой рацион, я выкладываю в теме потренировался отпишись.
Бодибилдер это тот, кого призывают остановиться качаться.
Если там белок до нормы добивают порошком, это значит плохой заменитель мяса/птицы
Бодипозитивен
Арни тот еще троль и шоуменЕсли это поможет мне раскачаться, я готов хоть сверчков есть(смайл Архимеда). Вот, например. 200 грамм белка из прекрасных продуктов и ешь с удовольствием, а не лотки Гаша, Прости Господи. У человека стальная воля, раз он ел свои лотки и не умер после первого дня от отвращения.
Сообщение изменено: swistl (29 июня 2022 - 02:37)
HIGH RISK INMATE
Если это поможет мне раскачаться, я готов хоть сверчков есть(смайл Архимеда). Вот, например. 200 грамм белка из прекрасных продуктов и ешь с удовольствием, а не лотки Гаша, Прости Господи. У человека стальная воля, раз он ел свои лотки и не умер после первого дня от отвращения.
Это неосвинобилдинг, когда человек думает, что раскачаться помогает еда.
0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
