33 голосов
Новичок
Потребляя крохотные кол-ва белка как он мышцы и силовые держит? Хотя я думаю и так всем понятно как (ведь Шредер на полиграфе "покупал стероиды, но не принимал").
Зачем съедать 5 сырников сразу, почему бы не по одному раз в 2 часа?
ну так удобнее,съел сразу и не паришся весь день )))
Интересующийся
если не фотошоп то я не хочу такие сырники
Ну дык , зайди к нему на акк инстаграмма, там полно угарных фото) Мужик реально походу на 1 сырнике сидит в неделю.
На 1 сырнике даже выражение лица и взгляд появляется характерный.
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
Ну дык , зайди к нему на акк инстаграмма, там полно угарных фото) Мужик реально походу на 1 сырнике сидит в неделю.
На 1 сырнике даже выражение лица и взгляд появляется характерный.
Азог Осквернитель завёл инстаграмм...
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
Невыступающий неспортсмен
RampageCV, хз что они там "колдуют" с едой. вообще нарушены законы природы наверно дополнительно подзаряжаются илиот солнца или от воды а может воздухом специальным дышат
От пиздежа они заряжаются, инфо 146% )))
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
Крупноват товарисч,для 80кг
да их не поймешь.. шифруются по всем параметрам как разведчики...
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
даже ДНБ говорит что они что-то не договаривают )))
ну если ДНБ - верный привереженец заговорил. но надо отдать должное сколько времени не могут подловить Шредера...
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
Он просто Джо Неуловимый из того анекдота )))
угу... неуловимый потому что нахер никому не нужен... но хотим или не хотим периодически поднимается эта тема
Аксакал
Если занимался чисто НСК - то рос до 83,5-84кг без роста талии. Когда малоповтором - то у меня раньше и вовсе не шло, теперь стал получать приросты за счет очень интенсивного питания без ограничения (+дробление протеина на очень много приемов), правда талия на 1см пострадала. В НСК вытягивает повышенная активность тестостерона.
А зачем тогда променял шило на мыло, если ты получается при том же весе стал жирным?
Аксакал
Интересно почему оба ученика Шреддера слабы в жиме при мощной видухе, хотя тренируются в силовом стиле.
Потому что на сушке нельзя быть сильным в жиме! А на массе даже 15-летние пацаны жмут 140 
Аксакал
Потребляя крохотные кол-ва белка как он мышцы и силовые держит? Хотя я думаю и так всем понятно как (ведь Шредер на полиграфе "покупал стероиды, но не принимал").
Зачем съедать 5 сырников сразу, почему бы не по одному раз в 2 часа?
Интересно, почему ты постоянно вспоминаешь, что он не принимал стероиды, хотя полиграф это подтвердил, но не вспоминаешь, что он согласно полиграфу принимал ГР?
Утверждвет что всё у него хорошо со здоровьем.)
Что-то тут он рядом с химиком какой-то РМБ... Все ближе к пожизненно лучшей видухе.
Идейный лидер НСК
А зачем тогда променял шило на мыло, если ты получается при том же весе стал жирным?
Не при том же весе, уже более 85-86кг бывает иногда, начало получаться прогрессировать на малоповторе - причина в новом подходе к питанию - большом дроблении приемов протеина. Раньше от малоповтора у меня не было нормальной прухи (хотя ел тоже хорошо, но не так часто в день протеин вливал, сейчас стараюсь более 5-ти раз в день). Если бы я раньше соединил НСК и дробленные частые приемы белка - то возможно снял бы не +7кг/за полгода, а все +10. Но на тот момент я не пробовал так делать, да и в основном рос вовсе без приема протеина, а просто на хорошей пище (мяса много и т.п.)
Я уже писал раньше, что НСК не может практиковаться без перерыва...как ни странно, тело даже к 1000раз адаптируется и потом эффект теряется. Нужны нарастающие тренировки НСК и затем отдых от них, в процессе которого можно позаниматься иначе, проверять и улучшать силовые и т.п. Вобщем как мне кажется оптимально чередование стиля тренировок для непрерывной адаптации мышц. Просто в НСК достигается дикий подъем гормонов и проточка форм (притом растущих), а также духовное очищение, наступающее после 300-400 повторов - в этом основное достоинство НСК над другими устаревшими системами.
спасибо, значит их девиз: `Казаться, а не быть`
Оптимальный вариант, это когда есть баланс. Можно "быть сильным, но казаться свиньей", можно "быть слабым, но казаться сильным". Лучше развивать силу, но контролируя внешний вид, не скатываясь в крайности. Не для того спорт придумали, чтобы спортсмен выглядел как больной ожирением. Спортсмен должен выглядеть атлетично. Приятно, что и в про-спорте есть какие-то сдвиги, когда настоящий талант Белкин выглядит прилично и бьет рекорды свиноподобных якобы-атлетов.
Интересно, почему ты постоянно вспоминаешь, что он не принимал стероиды, хотя полиграф это подтвердил, но не вспоминаешь, что он согласно полиграфу принимал ГР?
Я просто не особо внимательно следил за его враньем. Спасибо, теперь буду вспоминать и про ГР 
А где в видео про прием ГР Шредером?
0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
