в предверии праздника
бля, у всех праздник
а я опять с маленьким ребенком дома буду сидеть все выхи ((
Emraer,Сергей, какой вес-то сейчас? ровно 90?
Позавчера до рефида был 91.
Я попробую дальше какое-то время жить в том же режиме, что и сейчас, он для меня комфортен (основное время дефицит калорий, раз в неделю обжорство). Посмотрю, что получится. После достижения той формы, когда жира совсем не останется (либо когда вместо него будет уходить только мясо) - подниму калории в поддержку.
Сегодня пятница, а это значит надо бухануть классически!
а как вместе сочетаются бухнуть и безалкогольная моча?
0 пользователей, 7 гостей, 0 скрытых