20143 ответов в этой теме

[Domus]

Domus,я тебе кста упражнение на дельту подглядел ( потом вспомни что оно старое старое, уже и забыл про такое ) .

подъем блина перед собой с рулением его в право лево в верхнем положении 90гр от корпуса. Наверно прикольно его сделать в гирей, но у меня ща нет, проверить не могу. ( забирай на следующие дельт-недели )

Спасибо но я же переднюю дельту стараюсь не нагружать ) и дельты у меня не скоро будут

[Железякин]

ну, дык это единственное, что понятно из твоего поста, мечущегося сознания)

ну жаль что ты понимаешь очень выборочно,  видимо это не исправить. 

а сталинисты они все такие, слепо верят, и два слова  связать  не могут.  Отсутствую у них логические связи в мозгу.  ( это я тебе уже помогаю и дальше не понимать метаний в сознании )_

 

 

Нокдаун

да не это ж бросок через бедро,  лежу смотрю в прекрасное синее небо и думаю над смыслом жизни , в попытках наконец поймать метающееся слова в ускользающей действительности )

[Железякин]

Domus,я с казал , что на будущее  ))) . 

[Domus]

да не , я понимаю что им важнее укатать клиента , что бы на " у меня после прошлого все болит " , ответить " значит оно у тебя есть и растет ".
Но блин, я все считаю что технику надо ставить постоянно . А то потом и начинается. , колени болят, спина болит, тренер в зале посмотрел , сказал все нормально...

Хотя конечно хватает народа с хорошей техникой, меня тут удивляет одна женщина , уже не молодого возраста, но техника , прям хоть ставь в пример большинству. Пока не спросил где научилась )))

Не "укатать", а удержать клиента. Это две большие разницы.
Это второй приоритет
Первый приоритет - научиться продавать

Но согласен с тобой насчёт техники. Я таких "тренеров" первый раз предупреждал, потом снимал с персоналок. Как врач - не навреди
Сейчас, особенно в сетевых клубах этот принцип давно размеряем на коммерческую составляющую

[Domus]

Влад че это за атака клонов?)))

[Pandora]

Влад че это за атака клонов?)))

Боюсь, он не скоро ответит)))

[Железякин]

да нет так разницы ).  что бы удержать делать из него Верера на пару дней совершенно не обязательно, для меня это проявление " не очень проф подхода " . 

 

я понимаю, что им кол-во прогнать надо ,  но там много то и не требуется.  я наверно тоже был далеко не идеален в свои тренировочные годы,  но что мог поставить - ставил. 

 

это кста основная проблема была у ДНБ, сам не умею, но других научу ибо есть метода )))  Видел он кино снял, что опять его обманули на ЖФ ?

[Железякин]

Влад че это за атака клонов?)))

либеральная армия под знаменами справедливости  ))) 

 

и " проклятый сталенист" его походу забанил немного )

[Lexxx]

и " проклятый сталенист" его походу забанил немного )

Я же любя. Не на 56 дней, как в "правилах Знатока" написано.

[Silovichok]

Я же любя. Не на 56 дней, как в "правилах Знатока" написано.

 

Влад почкование размножаться начал? 

[Domus]

Видел.
Он просто безнадежно туп и страдает походу недостатком внимания

[Znatok Ne]

как в "правилах Знатока" написано

Правила по бану клонов на форуме, не мной были декларированы ДО и не раз воплощались в жизнь ДО ... "кодефикация", в данном случае лишь формальность

http://forum.steelfa...entry1057777251

[Domus]

Ребята вы там лучше расскажите как там у вас эпидемия гриппа и когда она закончится
Хотел ребятенка свозить на каникулы в столицу нашей родины. Теперь призадумался

[Lexxx]

Я думаю, эти  "пользователи" созданы по случаю.

А потом или забылись, или использовались для "голосовалок".

В  октябрьской "голосовалке" против бана Влада было много "пользователей", зарегистрированных несколько лет назад с нулём сообщений и совпадающими ай-пи. Но я парочку из них забанил конечно же "ни за что". ))

[Pandora]

Ребята вы там лучше расскажите как там у вас эпидемия гриппа и когда она закончится
Хотел ребятенка свозить на каникулы в столицу нашей родины. Теперь призадумался

Деть в садик ходит. Никакой эпидемии нет, по крайней мере у нас на районе)

[Domus]

Да я смотрю уже Апостол , Влад заболели

[Железякин]

ща в аптеке был, женщина рассказывала продавщице, что в садике какая то фигня бродит ,  врач сказал ни чем не лечится,  тепературит 5 дней и все проходит.  но может и повторится 2-3 раза.   

 

а так , по наблюдениям о отзывам, все как обычно.   все в пределах нормы. 

[Железякин]

Да я смотрю уже Апостол , Влад заболели

ну они хоть и железные люди, но все же люди.  у тебя ж в Питере тоже небось люди болеют.  

ну возмешь как обычно аптечку с собой и вперед.  шанс что то подхватить думаю в любом общественном месте примерно одинаков, что у вас , что у нас,

пока врачи ни официально , ни не официально ни чем не пугают вроде.

[Pandora]

Да я смотрю уже Апостол , Влад заболели

Два форумчанина - это еще не эпидемия) Тем более, как я помню, Миша жаловался, что постоянно простужается...

[Domus]

Да наверно ты прав

[Aslanov]

Интересует такой вопрос-как эффективно накачать ноги/ягодицы/икры?И какой минимальный срок раскачки?

Сообщение изменено: Aslanov (19 декабря 2016 - 01:13)

[Lexxx]

Вам, уважаемый, с этими вопросами нужно обратится в тему "Помощь новичкам".

[Domus]

просто оставлю это здесь

особое внимание обратите на то, что этот поганец сделал с тапочками...

 

[Железякин]

У меня есть подозрение что его этими тапками били .. и не один раз.. и это мстя. 

 

еще и елкой видимо гоняли.... 

 

Кормить пробовали ? 

[Domus]

Вот не надо сородича защищать

[Железякин]

неее, ну хочешь  про хомяков расскажу ? )))) 

 

 

кстати ,мы тоже за елку боялись когда кот появился, но вот уже сколько лет, вроде все обходиться , не прильщает его это дерево ))) .  

 

а , ну и тапками мы его не бьем, мы вообще его не бьем , поговорим по душам и отпустим )) 

[Domus]

Да ты все наврешь ибо аганжирован, предвзят и вообще кот, ещё и московский !!! )))

Леша Старичок передавал всем привет. Обещал вернуться после НГ на форум. По иронии судьбы заядлый объемщик перешёл на формат сокращённых тренировок и доволен как слон своим прогрессом

[леди икс]

Domus,

 Дим, у нас грипп действительно есть, я болела три недели назад. Температура не сбивается несколько дней.  Не знаю, как там в Питере, может, у вас все здоровенькие)))) а у нас вот так вот. Но к новогодним каникулам, я думаю, все рассосется уже.

[Pandora]

У меня дома 2 пушистых мяукающих комочка. За все года на елку ни разу не покушались, зато все украшения со стен снимаются на раз-два 

[Domus]

Domus,
Дим, у нас грипп действительно есть, я болела три недели назад. Температура не сбивается несколько дней. Не знаю, как там в Питере, может, у вас все здоровенькие)))) а у нас вот так вот. Но к новогодним каникулам, я думаю, все рассосется уже.

Ну посмотрим ближе к НГ
Просто если что то придётся отменять бронирование а там чем ближе тем больше штраф. Ну и так далее.