349875 ответов в этой теме

[rihad]

Посмотрел... 122 и 117 это малая разница в процентах, мало разжирались, или мало сбрасывали. Другой вариант что акцент на широчайших просто увеличил обхват.

[Dimik]

17кг это мало?

[rihad]

Тогда акцент на широчайшие. Рекомпозиция

[Dimik]

merQ, ну вот, по всему фронту Основные постболи от брусьев.

Вот же блин. Ты качаешься как широкоплечий парень который комплексует и пытается сгладить свою широкоплечесть.
Трапы, мышцы кора(бока), терь ещё низ груди. Осталось квадры кавалеристские без внутренних частей разбомбить и готово.

[rihad]

Сантиметры это еще не все. Наверняка при моем росте грудь 100, если качественная, развитая и без лишнего, будет смотреться намноооого лучше чем 110-120 а-ля Samuel Wimes.

[Samuel Wimes]

Ты хоть какую-то покажи.

[Олег К]

По своему опыту +3 см в талии и 2 см в грудях на возврате талии обратно всетаки дают +1 см в грудях.

[davlett]

Так и делаю.
 Ну 2-3 мм конечно наблюдал, я больше сконцетрирован на до 35см и выше 35см, колебания до 35см не считаю

Ты зря забываешь о том, что, набери ты +3-4 см в руках, "видуха" которой ты такое большое значение придаешь, станет значительно лучше.

[Dimik]

Сантиметры это еще не все. Наверняка при моем росте грудь 100, если качественная, развитая и без лишнего, будет смотреться намноооого лучше чем 110-120 а-ля Samuel Wimes.

Ну так судя по нынешнему состоянию дел тебе надо всеми правдами и неправдами пытаться нарастить мышцу на верху грудных, тормозя низ.

[Dimik]

По своему опыту +3 см в талии и 2 см в грудях на возврате талии обратно всетаки дают +1 см в грудях.

У меня ваще линейно почти было +20талии +20 грудной
Тока это был не рекомпоз нифига.а наглейший и читерный нажор.

[Олег К]

У меня ваще линейно почти было +20талии +20 грудной Тока это был не рекомпоз нифига.а наглейший и читерный нажор.

Ну так потом, когда талию на место вернул, грудак всеравно в плюсе оказался. Так ведь?

Давайте Рихарда хоть по делу троллить, а не за всякую куйню цепляться

[aid]

Вот же блин. Ты качаешься как широкоплечий парень который комплексует и пытается сгладить свою широкоплечесть.
 

А что - и такое бывает?

[Олег К]

А что - и такое бывает?

Миниатюры

• 

[aid]

Это и есть титьки если чо. Че я зря брусья херачил?

20141021-64kg.jpg

Блин, до сих пор в браслете. Он тебе даже не заболеть не помог.

[sereje4ka]

aid,

Блин, до сих пор в браслете. Он тебе даже не заболеть не помог.

 

Если бы не браслет - умер бы 100%

[rihad]

sereje4ka, не желай другому, как бы пожелание не вернулось бумерангом... Небеса с юмором.

[Олег К]

Если бы не браслет - умер бы 100%

Отвёл опасные космические лучи)))

[sereje4ka]

sereje4ka, не желай другому, как бы пожелание не вернулось бумерангом... Небеса с юмором.

 

Где ты пожелание увидел? Я наоборот рад, что ты вовремя браслет купил. 

На волоске висел так сказать, наверно продавец так и сказал собственно %-)

 

Хотел только спросить почему ты так сразу отмел уринотерапию и сразу в браслеты кинулся? 

Сообщение изменено: sereje4ka (21 октября 2014 - 06:23)

[Samuel Wimes]

Ех, я только сейчас фотку увидел-то. Откуда пузо-то такое при таком весе? У меня при 80+ такое было.

[Мозголомная Брага]

это мышцы, не быдли.

[rihad]

sereje4ka, ой не надо про мочу, сам же мне не советовал, что мол кроме послевкусия эффект нулевой.

Мозголомная Брага, я первый на жирный обхват груди наехал, месть мне будет тихой и долгой

[Мозголомная Брага]

Когда нормально выглядишь, ваще похеру, сколько где сантиметров обхваты)

[rihad]

Это точно, в этом направлении стараюсь двигаться.

[Samuel Wimes]

я первый на жирный обхват груди наехал, месть мне будет тихой и долгой

При чем тут месть? Действительно удивительно, у тебя линия живота полукругом, т.е. это и есть пузо, а по защипам все 5,5%  У Димы вон на фото следом такого нет, хотя он здоровее вдвое.

[merQ]

Так раст обхватат талии коррелирует с "нормально выглядишь" в обратной пропорции

[rihad]

Samuel Wimes, это после еды, не пытаясь неестественно выпрямить позвоночник и держаться ровно

[Архимед]

Когда нормально выглядишь, ваще похеру, сколько где сантиметров обхваты)

 

Истину глаголишь, я вообще ничего не меряю, кроме талии. Грудь даже не знаю сколько - чуть за 110, наверное...

[Архимед]

Здоровые все!(((

Да ладно, у тебя всяко поболее, рост-то за 180? Но вообще я всегда был бочкообразным - скелет такой. 

[merQ]

Так рост обхвата талии коррелирует с "нормально выглядишь" в обратной пропорции

починил цитату, а то сам не понял что написал