27870 ответов в этой теме

[Дмитрий Р]

апаздал

Нихрена, я своё возьму нах
Нах ты его в похудание отправил?????????? Я тя!!!!!!!!

[tdk]

Дмитрий Р

Нах ты его в похудание отправил??????????

орангутаны отаке

[Дмитрий Р]

tdk
Не уходи ты мне нужен пока.

[tdk]

пиписить можна?

[Hamsterson]

орангутаны отаке

Ёкорнэй бобай. Папахеваед боянам.

[tdk]

Папахеваед боянам.

да? ща загуглю

ни нашлось

[Дмитрий Р]

пиписить можна?

Хочу фотге повесить.

[Hamsterson]

да? ща загуглю

Йа всмысли чё козочог залонэй.

[tdk]

пля



с №пом ни сравницца. нада удалядь статуз

Сообщение изменено: tdk (16 мая 2011 - 12:46)

[Дмитрий Р]

Короче типо антиреклама системы.
Фотки нах
Первая-та что показывал Владимиру, вторая-типо ша, третья-недельной давности после треньки(спина+грудь, от последнего упра на спину около 30 мин прошло-кровь сошла)типо на пампе.

Грузит только по одной. Ждёмс.
лёха, чё с ентой спиной делать прикашишь????

[Дмитрий Р]

вторая.

[Дмитрий Р]

Третья и четвёртая, чтоб с первых трёх не смеялись

[Дмитрий Р]

Четвёртая......
На интерьер закройте глаза нах-не добрались рученьки....


Чё молчите сс......ки????
Затереть енти фотки надо до утра А то ещё один подобечный уйдёт А я хочу тренировать-не над одним собой ведь измываться Может долбше сам хоть протяну ибо клиент не жилец

[tdk]

чё с ентой спиной делать прикашишь????

на третьей и четвертой дисбаланс в спине или встал так?

[Дмитрий Р]

на третьей и четвертой дисбаланс в спине или встал так?

Я всегда как-то перекашиваюсь немного.Но щиры(то чем они должны являться ) немного разной формы. Так всегда-поррй видно, порой нет. Правая вроде немного есть в отдичие от левой А вот левая сильнее И руки так. Если чё четкое делать/аккуратное я правша, а если тупо тянуть, давить-левша...

[tdk]

Я всегда как-то перекашиваюсь немного.
Но щиры немного разной формы. Правая вроде немного есть в отдичие от левой.
И руки так.

ясно, как у меня. и боли в спине от этого.

мне вторая фотка лучше пошла. это ты сейчас, да?

[Hamsterson]

лёха, чё с ентой спиной делать прикашишь????

А чё прикольно. Мне нравится. Перейти на 4-5 дней как Владимир советовал, жрачки и обрастёшь мясом. Хороших 8 максимум 10кг у будешь соседей пистить дажэ варавать нинада будит. Саме пренасидь будут.

На фтарой фотке на правом трицэ эт чё пучог токой иле чевой там?

[Дмитрий Р]

мне вторая фотка лучше пошла. это ты сейчас, да?

Угу. Час назад????
Я хоть немного похож на катлета????

[tdk]

Дмитрий Р
на отлета пахоуж на котлето иле пильменя неа

[Дмитрий Р]

А чё прикольно. Мне нравится. Перейти на 4-5 дней как Владимир советовал, жрачки и обрастёшь мясом. Хороших 8 максимум 10кг у будешь соседей пистить дажэ варавать нинада будит. Саме пренасидь будут.

На фтарой фотке на правом трицэ эт чё пучог токой иле чевой там?

Я глЯжу чёто на меня косятся
На фотке-пучок какой-то от трица-хз чёто само выросло. И на левом есть-тока тень+напряг слабо. А воще правая по форме лучше, а по размерам один хрен.

А чё прикольно. Мне нравится. Перейти на 4-5 дней как Владимир советовал, жрачки и обрастёшь мясом. Хороших 8 максимум 10кг у будешь соседей пистить дажэ варавать нинада будит. Саме пренасидь будут.

На фтарой фотке на правом трицэ эт чё пучог токой иле чевой там?

Я глЯжу чёто на меня косятся
На фотке-пучок какой-то от трица-хз чёто само выросло. И на левом есть-тока тень+напряг слабо. А воще правая по форме лучше, а по размерам один хрен.
Завтра руки могу фотнуть-отдельно от тела сотряцца-в комплекте ацтой

Короче, похоже спина пошла.
причём без спецух и подтягиваний и на НОТе. Причём на весах прежних даж немного меньших чем выскакивал...

Сообщение изменено: Дмитрий Р (16 мая 2011 - 01:28)

[tdk]

хз чёто само выросло

само иле от 90 тонн???

а как ты собрался фотки тереть, если ты не админ и не модер? уже поздно

Короче, похоже спина пошла.

это да

[Hamsterson]

Я хоть немного похож на катлета????

Пахоуж. Ещё каг.

Кстате в этай позе, самаё важнаё эта падвижнасдь лапатак. У мну оне ат преродэ очинь падвижнэе и изо этава но фотках неслаба шырены нотянудь. Владимир нозывал эта роскрэваимосдьё. Эта тренеруеццо тожэ. А асобина фотодела важное штуко. Чем ближэе в кадр лезишь тем здаравеи стоновешсо.

[Hamsterson]

Дмитрий Р
Бошку стричь пара. Лета но дваре.

[tdk]

Бошку стричь пара.

и штоны новыи гдета сп_здеть

[Hamsterson]

Завтра руки могу фотнуть-отдельно от тела сотряцца-в комплекте ацтой

Я бэ скозал руке каг раз и ништяк. В идиали росшыреццо в плечевом маласдь. Но есле дажэ и нед можна очинь дажэ неплохаво отледо слепидь.

Мне павезлоу с костекоум. Дажэ йа бэ скозал что дажэ перибор. Мая немалоя бошка уже тиряеццо, каг горошэна смотрецца. Ещё бычьё шэё нокачадь и писец омбал-даун. А вод с рукаме кокаето генетическае гавноу. Мну нада име кагта розобраццо, с формай хруде и бакавушко дельто тожэ. Схуднудь и всо. Большэ мну ничево нинада.

[Дмитрий Р]

а как ты собрался фотки тереть, если ты не админ и не модер? уже поздно

да и Х_Й с ним. понел? (с) адын индэец

это да

это да

тож сама

само иле от 90 тонн???

ХЗ. угадайти
Если честно первый небольшой скачёк в росте был при первом переходе на НОТ 2 кг точно набрал, пошли ноги, разгибатели спины+чуточек спина и совсем немного грудь и руки(можно сказать не прибавили а по форме стали лучше).
Потом на спецухе дельт боковушка немного прибавила.
И последняя прибавка-ща по возвращению формы опять на НОТе, что с весом не знаю, но прибавили спина, руки, ноги.
Ща на повестке дня попытка расширеццо+спецуха на дельты, потом буду падать на спину на пару спецух. Хотя со спиной надеюсь на расширяющий+подтягивания, должна чуточек ещё прибавить.Короче, в весе прибавка когда выхожу на максимальные нагрузки.
По тричу-уверен от жимов из-за головы+жима гантелей.

Кстате в этай позе, самаё важнаё эта падвижнасдь лапатак. У мну оне ат преродэ очинь падвижнэе и изо этава но фотках неслаба шырены нотянудь. Владимир нозывал эта роскрэваимосдьё. Эта тренеруеццо тожэ. А асобина фотодела важное штуко. Чем ближэе в кадр лезишь тем здаравеи стоновешсо.

Со спины я не сильно ещё узкий, а спереди-хуже.
С подвижностью-вроде терпимо ещё.

Я бэ скозал руке каг раз и ништяк. В идиали росшыреццо в плечевом маласдь. Но есле дажэ и нед можна очинь дажэ неплохаво отледо слепидь.

Прошлая связка НОТ+РаСш+спецуха маленько дало в ширине, может за счёт мяса-хз, а может и нет. Будем видеть.
По рукам-кину, гляньте устройство, определите скока там в СМ.

Бошку стричь пара. Лета но дваре.

Пока рано-не достаточно шерсти.....

и штоны новыи гдета сп_здеть

Малой ссуко кабан все штаны мне порвал. Один раз одел-или порвал или я в них вес проскакиваю

[валодя]

в глаз говоришь

сцуко

свое локалко образца середины 90х

можна бильё вешать

[tdk]

ёптеньки маи

petademon забанен

[валодя]

[Hamsterson]

Со спины я не сильно ещё узкий, а спереди-хуже.

Эта всегда таг.

Прошлая связка НОТ+РаСш+спецуха маленько дало в ширине, может за счёт мяса-хз, а может и нет.

Нада какгта точна измередь ширену костяка. По мослам в дифенираванам/ых паложэниё/йах. И апробавадь росшэряющей. Есле будид кокойта эфект то блежайшэе време пасветидь росшэрениё, если толка нед то но 4-5 днях абрастадь мясам.