Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#198031
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow


Не... я про прятки в подсобке с Пандором... с подпиранием двери стулом, спасаясь от озабоченной девицы..



#198032
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы


Не... я про прятки в подсобке с Пандором... с подпиранием двери стулом, спасаясь от озабоченной девицы..

Пандор то зачем? Массаж расслабляющий делать?)

#198033
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Я не против"легчайшего языка тела". Я против длительных петтингов и прелюдий

Таков уж он-
печальный рыцарь!
И может это моветон,
Но он Анжелина блудница!

#198034
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

18 посетителей читают эту тему

14 пользователей, 2 гостей, 1 скрытых


Хм... ждем-с..



#198035
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Осталось бородача дождаться. Мы с ним уже спелись хорошо.

 

Кто таков? Чем знаменит?



#198036
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

Кто таков? Чем знаменит?

Гаубицей своей.



#198037
davlett

davlett

    Кись-мурзысь

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 001 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

я ж е девачко

Хохол, что ли?


 



#198038
санитар

санитар

    поющий мурзик

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 883 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горький

Хм... ждем-с..

ставлю использованную зубочистку против кружевных труселей - ответа не дождешься



#198039
санитар

санитар

    поющий мурзик

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 883 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горький

маврюканец читает не только цитируемые сообщения



#198040
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Сегодняшняя треня:

Присед 82x6
Наклонный жим лежа 55x7+1x2 myo5
Сгибание ног, плиток 8+2.5kgx7+4p
Тяга верхнего блока, плиток 9x7+11p
Отжимания на брусьях 28.75x6
Тяга нижнего блока сидя, плиток 10x8
Подъем на носок, плиток 7+1.25kgx10
Гиперэкстензии 45° с весом у груди 33.75x10
Становая тяга 112.5x9
Жим штанги стоя 40x6
Разведения в наклоне на задние дельты 20x6
ПШНБ 35x10
Жим в Смите сидя 42.5x8.5+0.5+1x3 myo5
Разведения гантели стоя до 45° выше плечей 13.75x7r, 12.5x7l
Разгибания на трицепс у блока, плиток 8+2.5kgx7
Сведения для груди в pec-deck, плиток 5+1.25kgx10 @RPE-10
Шея 15x8
 
Нормально, вес по сравнению с 2 недели назад 54.2->54.5кг, талия 62.7cm->63.0cm. Сейчас по еде опять халявы много, дай бог каждому, делаю все возможное, чтобы держаться в пределах 54.5-54.9кг в дни трени. Не знаю где сейчас ЖКТ-шка, где говновес, где рекомпоз. Нужна стабильность в еде чтобы ответить на эти вопросы. Но энергии больше, сужу по ощущениям по дороге до трени и с нее. Значит 53.2-54.0кг это база, а 54.5+ это гликозагруз. Нормально, потихоньку рекомпозим то там то сям.



#198041
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Гаубицей своей.

 

Сережечка что ли?..

Когда он бороду успел отрастить?

 

Аааа, не на лице бороду... Ну ладно.



#198042
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow


Хм... ждем-с..


Самое страшное, что может быть: тебя просто запишут на флешку и отправят в ссаный угол (игнор) до навруза, или до достижения имт18.5 или сухости сравнимой с мастером, заверенной нотариально (в зависимости от того, что наступит раньше).... но скорее всего так не произойдет, не сразу... внимание женщин бакинец любит, хоть и не верит, что он может привлекать их ((((

#198043
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

маврюканец читает не только цитируемые сообщения

Эх... Не судьба мне с Маэстро подружиться :( 



#198044
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Бедный рыцарь)

«Рыцарь отчаяния



#198045
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Только что выяснил, что если девушку хYй не послать, а пригласить, то она и не обижается даже... Чудеса.



#198046
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Привет, Рихад. Пересматривала твой последний челлендж и просто не смогла не написать. Ты молодчина! Не сдавайся и продолжай снимать дальше. У всех трудности бывают, но ты найдешь способ прогнуть под себя этот мерзкий ютюб. Рано или поздно они поймут, как были неправы.

 

Кстати, ты уже в курсе, что у тебя и твоих челленджей уже преданные поклонницы появились (Я и Таша) :) Очень волнуемся за тебя и держим кулачки на удачу. Не расстраивай нас, не завязывай со съемкой видео.

 

Лазила недавно по форуму, смотрела на фото форумчан и поймала себя на мысли, что какая-то нездоровая тенденция среди ребят пошла: засушиваться под ноль. Эти жуткие вены на руках, груди, животе... Ну не должен мужчина так выглядеть.. манекен.. пластмасса.. ничего волнующего женскую душу..  особенно неприятно Дьябло и Арсен поразили…

attachicon.gif14705718_611276882390283_1610676228449459132_n.jpgattachicon.gifpost-92137-0-42385100-1466335933.jpg

 

даже удивительно насколько человек может себя изуродовать… им бы процент жира повысить, хотя б до 15%, совсем другой вид был бы. А так… мумий каких-то напоминают…. Ты в этом плане мне нравишься гораздо больше (особенно в последнем видео – все глазки об экран сломала). Ты более реальный, живой… это привлекает.. аж пощупать хочется…  Ох, что-то меня занесло… не подумай обо мне плохо. Просто хочу выразить свои эмоции, да слов не хватает… 

 

Знаю, что отвечаешь ты далеко не всем, но мне было б очень приятно с тобой пообщаться.

Спасибо, меня тоже устраивают изменения в сухости и скулости лица, шеи, но надо продолжать.

С роликами можно конечно продолжать, но ради чего? Там копейки набегают, трат банально больше даже с самой дешевой едой, а другого смысла челленджей не вижу, кроме как ради заработка. По другому - можно просто рефиды снимать, или собируны, или одиночные вылазки в общепит. Посмотрим, пока музы нет.



#198047
davlett

davlett

    Кись-мурзысь

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 001 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

да какое порно, никто никому так и не влупил((

Вот именно, что какие-то эротические книжки для дмохозяек.


 



#198048
davlett

davlett

    Кись-мурзысь

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 001 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

не.. это к Хиляку)

Почему к нему? Ты же говоришь, что умеешь готовить!



#198049
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

ставлю использованную зубочистку против кружевных труселей - ответа не дождешься

естессно, одно дело- "добрый троль" и другое дело слабое подобие его правой руки))

#198050
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

ставлю использованную зубочистку против кружевных труселей - ответа не дождешься

Гони зубочистку :)



#198051
Татар

Татар

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 665 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

Почему к нему? Ты же говоришь, что умеешь готовить!

текстовые блюда



#198052
Мануэль

Мануэль

    Metallic monk

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 400 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анапа

Рихад опять читает пост выборочно и отвечает на те вопросы, которые сочтет приемлемыми, а остального как бы нет :crazy:  Прожарки не будет, эту примитивную психологическую защиту не прошибешь.



#198053
санитар

санитар

    поющий мурзик

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 883 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горький

54.2->54.5кг, талия 62.7cm->63.0cm

в свое время талия была 60,0 при бОльшем весе. что происходит?



#198054
Таша

Таша

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 763 сообщений
  • Имя: Наталья
  • Пол: Женщина
  • Город: Миасс

в свое время талия была 60,0 при бОльшем весе. что происходит?

мышцы растут.пресс выпирает



#198055
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Пиздюк, читай сообщения

 

П

 

О

 

Л

 

Н

 

О

 

С

 

Т

 

Ь

 

Ю



#198056
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А так да..ты прав и жира много и мышц нет.

а мне показалось, что хорошая фигура у тебя!

есть фотка в купальнике в полный рост?



#198057
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Давно не приходила пора замера талии без натяга. Скоро снова будет 68см



#198058
Таша

Таша

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 763 сообщений
  • Имя: Наталья
  • Пол: Женщина
  • Город: Миасс

а мне показалось, что хорошая фигура у тебя!

есть фотка в купальнике в полный рост?

Спасибо на добром слове. 

Нет таких фоток. ..у меня и купальника-то нет)))



#198059
davlett

davlett

    Кись-мурзысь

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 001 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Чот Маэстра невнятно подзацепился на Пандорку. Но про отсутствие музы написал. Есть шанс, что это такое прощупывание почвы. Панда, не проеби! Ату его, ату!


Сообщение изменено: davlett (26 октября 2016 - 01:45)


#198060
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Спасибо на добром слове.
Нет таких фоток. ..у меня и купальника-то нет)))

Нет купальника, не беда... не заморачивайся..
Честера устроит и без купальника


12 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 12 гостей, 0 скрытых