4600 ответов в этой теме

[Иван56]

Иван56, давай я тебя, как собрата по "натуральному" тренингу обнадежу.

А чего меня обнадёживать ? )) Я своего максимума достиг, свой предел знаю. Выходить на пик ещё я даже пытаться не буду - другие цели сейчас в жизни.

[trofimkranec]

выражение "нормально расскачаться" - очень неопределёное...
какой именно уровень массы имеется ввиду ?
ну допустим будем отталкиваться от вышеупомянутых 45 см.
насколько это круто ?
ну,допустим для какого-нибудь юного дрочера со среднестатистической генетикой,который относительно новичёк в этом спорте - это безусловно круто,- даже и с химией.
ну а для человека который занимается(не ерундой) уже не один десяток лет,это нормально, и вовсе необязательна для этого химия...

[devastator]

Очень редкий случай, когда на сухую получается нормально раскачаться

и действительно, но причина не в том, что это невозможно, а в том, что люди ИЩУТ ЛЕГКИХ ПУТЕЙ и лишь единицы идут сложным.

псевдонатуралы раздражают по иным причинам, да и речь сейчас не о них.

где большие натуралы ??

это смотря что понимать под словом БОЛЬШИЕ.
Для меня это прогресс КОНКРЕТНОГО человека. Если допустим я набирал с 51 до 89ти, то это плохой прогресс в натуральную? в целом нормальный. НО что такое 89кг? - СМЕХ для многих даже после пары курсов.
аналогично можно сказать и о Качке. Да и Майк думаю не конкурент химикам (хотя вроде он был в свое время "грешен" и хочешь не хочешь двинул таки свой потенциал, не в укор, но тем не менее).

проблема не в том, что натуралов мало, а в том ПОЧЕМУ их мало.

[trofimkranec]

Если допустим я набирал с 51 до 89ти, то это плохой прогресс в натуральную? в целом нормальный. НО что такое 89кг? - СМЕХ для многих даже после пары курсов.

не очень понял мысль...
получается,что 38 килограм прибавки это смех для химика,да ещё после пары курсов ?

[devastator]

скажем так - что если на это потребовалось чтото около 8ми лет?
ну и за эти 8 лет РАЗУМЕЕТСЯ стали тяжелее и кости. Думаю килограмм на 10.
реально думаю килограмм 20 наросло не больше.

[Иван56]

проблема не в том, что натуралов мало, а в том ПОЧЕМУ их мало.

Я так вообще проблемы не вижу... Люди хотят всё и сразу, вот почему натуралов мало. Тот, кто действительно хочет стать большим натуралом, свой путь найдёт.

[Дмитрий Popoff]

,и если б не постоянные перерывы из за чертовых болезней,выглядел бы ,уверен не хуже качка..

если бы у бабушки был ..

почитал как Качок питаеться...при таком питании я кил 80 весил бы дай бог

[Sarmap]

Один ник только бесит
А то что натурал, мда-)))

[MikeKazakov]

Один ник только бесит
А то что натурал, мда-)))

Глянул на твой профиль, ниччё не понял. Ты кто такой? Твоё мнение здесь очень важно и твой ник, ну совсем не бесит.

[devastator]

в последнее время на вопрос - ты качаешься? отвечаю - я физкультурник. качки чтото не в моде сейчас...
но если спрашивают КАК решить ту или иную проблему - отвечаю четко и по делу, старая придать человеку мотивации и оградить от травм.

[Kaчок]

Если допустим я набирал с 51 до 89ти, то это плохой прогресс в натуральную? в целом нормальный. НО что такое 89кг? - СМЕХ для многих даже после пары курсов.

скажем так - что если на это потребовалось чтото около 8ми лет?

Мне понадобилось намного больше времени... 

Теперь ясно почему смеютсо...

 

Пока хвастать нечем, не до тренировок было...

Пытался втянутся с нового года... вот уже май заканчивается...

Разве если в искусстве маскировки недостаточно рельефного тельца... Вес около 86...

Миниатюры

• 

[Kaчок]

Вот и прошла первая полная тренировочная неделя которая должна была случится еще в январе...

 

А вот и маскируемое... Жирок под уберем, мясца чуть под растим, вес в планах  подтянуть ближе к 88кг(вдруг получитсо... )

 

Миниатюры

• 

[Честер]

о, а шея чо такая тонкая?

[Kaчок]

о, а шея чо такая тонкая?

В целях маскировки естественно... Как же иначе спрятаться...

Шея и так шире скул... Просто длинная... Обычный оптический обман... Рубашки 43-44 плотно по шее, обычно не застегиваю ибо уже туго...

Вот здесь у меня был один из наименьших объемов шеи за последние годы...

 

Миниатюры

• 

[Twan]

хочу такой трицепс как у уважаемого ТС

[Kaчок]

Случайное семейное фото(в последнее время крайне мало таких фото почему-то) плохого качества, снималось в темноте, ходили смотреть на Луну...

Миниатюры

• 

[Arik]

это до начала тренинга чтоль?))

[Kaчок]

это до начала тренинга чтоль?))

...?

До начала тренинга я весил 49кг....

На фото где-то на 35кг тяжелее...

Сообщение изменено: Kaчок (14 августа 2014 - 01:33)

[Геша]

это до начала тренинга чтоль?))

 

тебе же говорят - товарищ маскируется, специально подбирает гардероб и точки съемки.

 

трицепс офигенный, да.

[Kaчок]

тебе же говорят - товарищ маскируется, специально подбирает гардероб и точки съемки.

В данном случае все спонтанно, не мы снимали, не нашим фотиком, просто выдернули из дома, а мы только от родителей приехали... А фото через несколько дней сбросили на почту...

В тот день Луна приблизилась к Земле на максимально близкое расстояние..

[Kaчок]

8)

Миниатюры

• 

[Smirnov]

8)

а ты изменился...

[Kaчок]

а ты изменился...

Ага!

Похудел до начального веса...

[Brutal]

Даже у жены вырастил отличный трицепс! 100% что-то знает

[Претор]

Мне как раз трицепс нужно подкачать. Что порекомендуешь кроме жима узким хватом и французского.

[Kaчок]

Что порекомендуешь кроме жима узким хватом и французского.

Узнать особенности строения своего трицепса и учесть их в своих тренировках...

 

 

Миниатюры

• 
• 

[Arik]

До начала тренинга я весил 49кг.... На фото где-то на 35кг тяжелее...

значит,как то так фото интересно получилось )) кажется,что очень худой 

[Апостол]

"трицепсовую" дисскурсию удалил, отношение к данной теме она не имеет, а значит оффтоп)...

 

Михалыч соберись... в последнее время уныловато выходит, даж у Пульхерьи лучше (знаешь такую?  )

[Kaчок]

значит,как то так фото интересно получилось )) кажется,что очень худой

Ну вообще-то действительно худой, где-то на 5 кил легче стал(нормальных тренировок не было долгое время, в лучшем случае раз в неделю)...

Хотя по фото видно что рукава рубашки  в натяжку...

 

"трицепсовую" дисскурсию удалил

Спасибо!

 

Жена конечно посмеялась... что-то вроде "нечего женскому трицепсу завидовать"... При ее-то весе в 49кг эта мышиная возня скорее комплимент, чем хоть какая-то обида...

Тем более что и объем рук далеко не рекордный... Где-то на 3см меньше и собственный вес заметно меньше... Да и тренировки далеки от желаемых... Проосто повседневная форма... так сказать остатки былой роскоши...

Миниатюры

• 
• 
• 

Сообщение изменено: Kaчок (14 сентября 2014 - 11:44)

[beylbom]

что-то вроде "нечего женскому трицепсу завидовать"

 

Умница!! )