8124 ответов в этой теме

[Виктор С]

А вы шо-то говорили?

Забей.

[Gjkmpjdfntkm]

Забей.

Я с этим завязал, теперь тока сотри или отключи

[Виктор С]

Алексей, ты казуист или старпер.

Выбери - оба звания почетны.)))))))

[Gjkmpjdfntkm]

Алексей, ты казуист или старпер. Выбери - оба звания почетны.)))))))

Я предпочитаю - перфекционист)))

[Виктор С]

. Ты-то ведь помнишь, почему Николай Динозавр с лифтинга ушёл? 

Помню.

Но сколько ты жал в 82 кг не знаю.

Сообщение изменено: Виктор С (03 ноября 2016 - 09:46)

[Виктор С]

Я предпочитаю - перфекционист)))

Молодец! Изъебнулся.))

Я круче. Я - похуистофаталистооптимисто. Ебёна медь!

[Gjkmpjdfntkm]

Без меня вы будете забывать шо в реальном мире люди приседают 300, тянут за 300, и жмут 200 в категории 90

Без допинга, экипы и прочего. А у вас тут болото с 10 килограммами ММ и приседом 150 по гроб жизни

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (03 ноября 2016 - 09:49)

[Олег К]

20 лет не подросток, и это тока чистая ММ по твоим методам подсчета

А кто? Если б ты с этой "мышечной массой" провалялся на диване до 30, тупо нажрамши часть мм вместе с жиром,  пример со "сферическим" Васей (в том посте, с которого начался разговор) для тебя был бы более нагляден.

Это с 8ми лет шоли?)))) Тока 10 было и вдруг учетверилось!

С 8-ми 60 с лишним )))

Ты ее уже нашел))) 10кг предел для натурала

Ну так ты покажи, что это не так , ибо ИМТ 28-29 при BFдо 15% тебе не переплюнуть. 

А реальнее- цифра 26-27, как средняя температура по больнице 

[мороз]

Gjkmpjdfntkm,Алексей, подскажи программу.

[Gjkmpjdfntkm]

Gjkmpjdfntkm,Алексей, подскажи программу.

Я не знаю как надо тренироваться, знал бы сам накачался

[Олег К]

Но сколько ты жал в 82 кг не знаю.

Потом, когда более-менее восстановился после большого перерыва, дошёл где-то до 120.

[Ташир]

Одну грудь качал?

Так этот бамбинтон из зависти к большим сиськам идет?

[Виктор С]

Без меня вы будете забывать.....

Скоко ты пожмешь....55 без перерыва и отдыхов наверху? (можно вонзить в любой мезоцикл)

При всем моём искреннем к тебе уважении и без подъёбов.

Сравнить охота, если тебе не в падлу)))))

Сообщение изменено: Виктор С (03 ноября 2016 - 09:57)

[Gjkmpjdfntkm]

Так этот бамбинтон из зависти к большим сиськам идет?

Не, у него жира на 2% меньше

А вы кстати как относитесь к идее шо ваш пик 90кг при талии 95?

[Gjkmpjdfntkm]

Скоко ты пожмешь....55 без перерыва и отдыхов наверху?

Раз 10, у меня стойкая непереносимость кол-ва, а даже на 5 повторах киснуть умудряюсь. Мне лучше поднял - поставил

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (03 ноября 2016 - 09:58)

[Виктор С]

Раз 10, у меня стойкая непереносимость кол-ва, а даже на 5 повторах киснуть умудряюсь

[Gjkmpjdfntkm]

Чисто белое мясо)))

[Олег К]

Без меня вы будете забывать шо в реальном мире люди приседают 300, тянут за 300, и жмут 200 в категории 90 Без допинга, экипы и прочего. А у вас тут болото с 10 килограммами ММ и приседом 150 по гроб жизни

Это кто? 

В реальной жизни -

730 в 90 рекорд у Жукова.

Это 265-180-285, на которые положено 20 лет тренировок в лучшей поре, а не после 40 лет, где ты собрался космически прогрессировать.

А реал середняка- результат в 530-550 кг, норматив кандидата в мастера спорта iPF из тех самых нормативов, когда из гандонов были только медики на коленях.

Также не надо забывать, что сбалансированного развития поднакачка нужен соответсвующий результат в жимах вверх и тягах на широчайшие, а универсализм ещё усложняет задачу.

[Виктор С]

Чисто белое мясо)))

 

О себе 

[Виктор С]

...Также не надо забывать, что сбалансированного развития поднакачка нужен соответсвующий результат в жимах вверх и тягах на широчайшие, а универсализм ещё усложняет задачу.

Специализация - наше всё?

Сообщение изменено: Виктор С (03 ноября 2016 - 10:02)

[Gjkmpjdfntkm]

730 в 90 рекорд у Жукова

Ну загнул чуть-чуть, тебе жалко?

 

Это 265-180-285

Значит бум рассчитывать на 270-185-290

Хотя... Ну нафиг, в сотку уйду 300-200-300

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (03 ноября 2016 - 10:12)

[Горец67]

H

[Олег К]

Специализация - наше всё?

Ну, наверно, она неизбежна, если надо получить максимальный результат в ограниченном числе движений.

[Олег К]

Ну загнул чуть-чуть, тебе жалко?

Да мне-то не жалко, расти ради Бога.

Тока супра пенис нон мортале )))

[Ташир]

А вы кстати как относитесь к идее шо ваш пик 90кг при талии 95?

Положительно. Можно даже 100 на 100. А вы все о талии как у среднерусской женщины мечтаете?

[Gjkmpjdfntkm]

Можно даже 100 на 100.

100 не будет 10кг предел Олег грит, так шо 90 и 95см))

А мы мечтаем о снятии рекордоф Эда Коэна. Ну тех которые еще остались...

[Олег К]

100 не будет 10кг предел Олег грит, так шо 90 и 95см)) А мы мечтаем о снятии рекордоф Эда Коэна. Ну тех которые еще остались...

Рекордофф Эда Коэна по количеству заменённых суставов в теле )))

[Gjkmpjdfntkm]

Рекордофф Эда Коэна по количеству заменённых суставов в теле

Не. В приседе и жиме!

Белкиным

[Олег К]

Не. В приседе и жиме!

Белкиным

Тогда мёд "Пюр Органик" тебе в пользу, коллега 

[Ташир]

100 не будет 10кг предел Олег грит, так шо 90 и 95см))

так я и тортами наесть не смог 100 на 85 устал есть