29771 ответов в этой теме

[Very Fat Boy]

Ну, народ, я по совокупности оцениваю. Так то я в 20 лет 140 кг. тоже не мог пожать, а сейчас могу. Но по совокупности... быстрота мышления, способность "сорваться с места", восстановление после нагрузок, да и внешность...20 лет рулят ))

  Я уже писал год-полтора назад. Портенировались в зале со старшим. Выложились оба. И я домой с мыслями о порции протеина и последующем ужине. А он сразу после зала попросил подвезти его к подруге. И еще 2-3 часа ее выгуливал и от усталости не падал.

[Александр Черепанов]

Да как будто и 40 нет.
Генетика, вот она. И по коже тоже!)

Генетика... А откуда вывод? Вы видели моих ушедших уже давно родителей? Моего брата? Других родственников как по отцовской, так и по маминой линии?
Родители, если найти их фото в возрасте лет 50, то увидите обычных среднестатистических россиян из 80х годов прошлого века. Брат, который младше на 5 лет выглядит куда как старше меня. Да и остальная ближняя и дальняя родня вас не удивит.
Нет у меня какой то выдающейся генетики, к моему прежде всего сожалению. Ну вот не отказался бы я от таковой...)))
Отличная генетика у кого то - это прекрасная отмазка для самого себя. Не правда ли классно успокоить самого себя - ну конечно, он же у Бога за пазухой живет, ему повезло...
Куда сложнее попробовать разобраться и понять, а почему у него именно так. А возможно что и принять какие то моменты к своему действию.
Может быть "виной" тому являются некоторые моменты, которые я без напряга, но неукоснительно применяю уже пару-тройку десятков лет?
И эта системная работа дает результат?

Сообщение изменено: Александр Черепанов (15 августа 2019 - 02:43)

[BleedingMind]

Генетика... А откуда вывод? Вы видели моих ушедших уже давно родителей? Моего брата? Других родственников как по отцовской, так и по маминой линии?Родители, если найти их фото в возрасте лет 50, то увидите обычных среднестатистических россиян из 80х годов прошлого века. Брат, который младше на 5 лет выглядит куда как старше меня. Да и остальная ближняя и дальняя родня вас не удивит.Нет у меня какой то выдающейся генетики, к моему прежде всего сожалению. Ну вот не отказался бы я от таковой...)))Отличная генетика у кого то - это прекрасная отмазка для самого себя. Не правда ли классно успокоить самого себя - ну конечно, он же у Бога за пазухой живет, ему повезло...Куда сложнее попробовать разобраться и понять, а почему у него именно так. А возможно что и принять какие то моменты к своему действию.Может быть "виной" тому являются некоторые моменты, которые я без напряга, но неукоснительно применяю уже пару-тройку десятков лет?И эта системная работа дает результат?

Это сопутствующий влияющий фактор.
Говоря генетика, я подразумеваю не влияние конкретной линии, а совокупность качеств данных изначально.

[BleedingMind]

В мире справедливости нет, аот и все. Сама природа такова. Во всех аспектах ее. Как индивида, так и социума.

[калыван]

Но по совокупности... быстрота мышления, способность "сорваться с места", восстановление после нагрузок, да и внешность...20 лет рулят ))

только в плане восстановления. Я в 20 - это: 62,5 кг веса, 30 подтягиваний, 20 выходов на две руки и кросс 12 км за 60 минут. Грудь 100см, талия 75 см, бицепс 36. В 45 лет: 76кг, 40 подтягиваний, кросс 7,5 км за 45 минут. Грудь 110, талия 80, бицепс 39. 

[fodio]

Уважаемые!

Я

Последняя буква в алфавите

Так что

Идём Дальше

С ЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ.

То есть,

Обо мне...*

 

*По средам и субботам

буду ставить цикл

о себе и Джесси Оуэнсе,

всего одиннадцать глав.

 

Терпите

Читатели,

И Почитатели...

 

***

Повторить рекорд Джесси Оуэнса!!!

 

Часть первая.

 

Вопрос:

Можно ли повторить рекорд Героя Берлинской Олимпиады 1936 года Джесси Оуэнса в 78 лет???????

 

Можно!

Ответил Валерий Корешков, который заработал 4 медали, правда серебряные, с рекордом на EMG Турин 2019!!!!!!!

 

Начав участвовать в соревнованиях, после первых и последних (1964) в 72 года с четвертью,

после участия, в 4 – х Олимпиадах мастеров – спортсменов ветеранов

(Мировых: 2013, Италия, Турин. 2017, Новая Зеландия, Окленд.

Европейских: 2015, Франция, Ницца. 2019, Италия, Турин),

вернулся домой, осуществив Мечту детства (1957):

участвовать в Олимпиаде и повторить рекорд Джесси Оуэнса,

который завоевал 4 Золотые Олимпийские медали и установил мировой рекорд.*

 

*Кумир моей юности (1957) Джесси Оуэнс, который на Олимпийских играх 1936 года в Берлине

стал четырёхкратным олимпийским чемпионом, выиграв дистанции 100 и 200 метров,

эстафету 4 х 100 метров (с мировым рекордом) и прыжки в длину.*

 

Впоследствии это достижение смог повторить только Карл Льюис,

но Он завоевал «золото» на 4 – х Олимпиадах подряд в одном и том же виде

(1984, 1988, 1992 и 1996 – прыжки в длину).

 

*...и Валерий Корешков в 2019 году... + ... + ... + ...

 

*...ir Valėrijus Korėškovas 2019 metais... + ... + ... + ...

 

Совпадение, или Судьба, но и «Рекорд» есть!

 

Оуэнс, Джесси — Википедия

ru.wikipedia.org/wiki/Оуэнс,_Джесси

 

Карл Льюис на Играх 1984 года

 

Продолжение, следует.

 

 

***

Сообщение изменено: fodio (17 августа 2019 - 10:29)

[tamara]

fodio, Поздравляю! Вы молодец

[VlasM]

Молодость берет восстановлением,зрелость -  опытом и умением))

[Виктор С]

Молодость берет восстановлением,зрелость -  опытом и умением))

Хорошо сказал.

 

С другой стороны при виде конфетки с круглой попкой молодой строит планы на будущее, а немолодой вспоминает прошлое........

[VlasM]

Хорошо сказал.

С другой стороны при виде конфетки с круглой попкой молодой строит планы на будущее, а немолодой вспоминает прошлое........

Ну это как посмотреть))) можно и прошлое вспомнить и будущее разговорить)))

Сообщение изменено: VlasM (17 августа 2019 - 07:46)

[fodio]

Уважаемые!

Всё же решил ставить каждый день.
Ещё 9 частей,
Потерпите... + ...

Часть вторая.

После первых гантелей (1957), познакомившись в армии со штангой 
и гирей (1961 – 1963), продолжил игры со штангой (1964 – 1965), 
наткнулся на культуризм и его методику занятий (1966), 
продолжил эти тренировки до 1983 года, под девизом:

Культуре Духа
Культуру,
Тела... 

Затем был перерыв до 1994 года.
Уже исполнилось 25 лет как я, с сентября по апрель, 
50 – 55 раз ходил в зал, 
пока моя Подруга не сказала мне 
«Сакраментальную фразу»:

Находясь 
В такой 
Прекрасной
Физической Форме
Ты не Выступаешь,
На Соревнованиях...

«Холодный душ» был принят (весна 2013), а дальше Вы уже знаете.
6 лет (2013 – 2019) участия в соревнованиях по Тяжёлой атлетике, 
Лёгкой атлетике, Пауэрлифтингу, Русскому жиму, Европейским нормам ГТО, 
дали  свои результаты, и я принял решение выступить в своём 
«Крёстном городе – Турине» (27.07 – 04.08.2019). 
Провёл 4 месяца сознательных тренировок с прицелом 
на максимальное участие в играх мастеров Европы 
в 5 – и дисциплинах, благо регламент Игр это позволяет: 

Тяжёлой атлетике, Лёгкой атлетике – беге на 100, 200, 400 метров и, 
возможно, 800 метров.

 

На фото: Армейское утро горе - ШОКа 
(СССР, г. Орджоникидзе (ныне Владикавказ)),1962 год.

Продолжение, следует.

 

 

[BleedingMind]

fodio,красавец!

[Serhio Ulinado]

Таки свершилось!

До начала занятий "качем" мог подтянуться 15 раз, но потом подрастерял сей навык, 10-12, хотя и "обмяснел".

И вот сегодня попробовал - 17, хотя и не тренировал подтягивания, только блок.

И подъём переворотом получился )))

[BleedingMind]

Таки свершилось!
До начала занятий "качем" мог подтянуться 15 раз, но потом подрастерял сей навык, 10-12, хотя и "обмяснел".
И вот сегодня попробовал - 17, хотя и не тренировал подтягивания, только блок.
И подъём переворотом получился )))

Ты пампусик!)
Круглая спинища
Прелесть

[oscar]

И вот сегодня попробовал - 17, хотя и не тренировал подтягивания, только блок.

 

У тебя еще запас на повтора 2 остался

[Serhio Ulinado]

У тебя еще запас на повтора 2 остался

Пришлось бы дёргаться, извиваться...

[Виктор С]

Serhio Ulinado, 

Широким хватом я и 15 не осилю.

[Serhio Ulinado]

в общем даже в одном подходе не можешь по мужски отработать , все sissy ...

Вы бы, уважаемый, для начала хоть с пустым грифом потренировались - а то всё только присматриваетесь ))))

[fodio]

Повторить рекорд Джесси Оуэнса - III

 

Часть третья.

 

В «День смеха» – 1 апреля 2019 года, начал свою подготовку беговой тренировкой, перед этим тщательно продумал методику подготовки,

благо, кое – какой опыт за 60 лет занятий (1957 – 2019) уже был... +...

До отлёта в Турин (25 июля 2019) провёл в общей сложности 40 тренировок.

Из них беговых (Вильнюс, парк Вингис, твёрдый асфальт) – 19, со штангой – 21, в общей сложности 40 тренировок.

 

Бегал уверенно, поднимал уверенно, настроение – лучше не бывает!!!

 

Трудности оплаты участия, приезда, нахождение места проживания, питания, режима в 40 – 46 градусную жару с субтропическим климатом,

всё это ушло, когда с командой* очутился в зале со штангами.

 

*Наша команда из 6 литовских ветеранов завоевала три золота,

два серебра и одну бронзу!

         

Отбившись от штанги (27.07.2019), и показав неплохой результат(43 + 47=90),

получив свою, как оказалось не первую, на этих Играх, серебряную медаль,

а она, после Ниццы, была уже второй на Европейских Олимпиадах,

приехав в гостиницу, после душа, отхлебнув грамм 150 виски «Маргарет Тэтчер», не путать с Терезой Мэй,

провалился в глубокий сон.  

 

Продолжение, следует.

 

Выписки из Протоколов:

 

2019 EMG WEIGHTLIFTING 26 - 30 JULY 2019 TURIN - ITALY Results / Résultats

 

Rank Lifter Nationali ty Body Weight Weigth Class Born Age Group Snatch 1 Snatch 2 Snatch 3 Clean & Jerk 1 Clean & Jerk 2 Clean & Jerk 3 Total Sinclair Malone Meltzer Team Points

 

1. KOVALSKYI Borys UKR 82,45 89 19430601 75-79 50 53 -56 55 60 -65 113 136,15 296,95 25

2. KORESHKOV Valerij LTU 88,00 89 19410413 75-79 38 43 -46 40 44 47 90 105,16 245,64 23

 

 

Мои коллеги выступили

в категории 80 +:

 

1. NAUSEDA Albinas Vytautas LTU 53,30 55 19370423 80- 30 -35 -35 40 -43 0 70 111,31 300,76 23

1. BALCIKONIS Eimutis Povilas LTU 72,45 73 19390205 80- 30 35 36 38 46 -50 82 105,89 265,14 23

 

В категории 70 +:

 

1. KAIRYS Vladas LTU 95,00 96 19490915 70-74 65 -70 70 90 -95 -95 160 180,95 337,83 23

 

В категории 45 +:

 

3. KESTUTIS Kalunda LTU 122,50 109+ 19740526 45-49 80 85 90 115 120 -129 210 219,06 263,53

23

 

В категории 35 +:

 

2. KOLESNIKOVAS Maksimas LTU 76,65 81 19810223 35-39 -105 105 -108 125 -130 130 235 294,04 326,09 25

Всего команда Литвы из 6 тяжелоатлетов – ветеранов завоевала 3 золотые, 2 серебряные и 1 бронзовую медаль,

а горе – ШОК ещё добавил 3 серебряные, что будет видно далее из Протоколов лёгкой атлетики.

 

 

[Serhio Ulinado]

У меня еще есть время присматриваться , вы в каком возрасте начали тренироваться ?

Я - в 46.

   Только Вы поаккуратнее с весами по началу, опорно-двигательная система школьника, пусть даже и старшеклассника, не готова к большим нагрузкам (типа присед со штангой 200+).

   Попробуйте со жгутами - один местный форумчанин неплохие ноги так сделал - сантимов 52, не меньше!

[Serhio Ulinado]

ну мне еще чуть больше двух лет до данного возраста , так что есть время все обдумать  

Долго же Вы в школьниках ходите )))

[Виктор С]

Fortnite,Serhio Ulinado, ацкие жгуны.))

Долго же Вы в школьниках ходите )))

И я тоже.))

тяжело дается наука ))

Нафиг эту науку - все рецепты лечения уже придуманы до нас.

Но с диагнозами всегда проблема.))

[Serhio Ulinado]

Нафиг эту науку - все рецепты лечения уже придуманы до нас. Но с диагнозами всегда проблема.))

[Виктор С]

Чемпионы для нас не пример - пусть с ними  сравниваются другие чемпионы.

А мы будем сравниваться с жирным и дохлым кренделем, которого видели 9 лет назад в зеркале.)

[Горец67]

Пришлось бы дёргаться, извиваться...

язык тела)))) равняйся на Мастера))))

[Serhio Ulinado]

язык тела)))) равняйся на Мастера))))

Ну у Мастера же - мастерство не пропьёшь, а я это.... бывает...

)))