37919 ответов в этой теме

[Egorchik]

\еще размещу сотню фотографий

[Fisherman1]

Эта музыка будет вечной...



Седьмой, Валера.... вот вам делать нехер, ругаться... лучшебы пивка накатили вместе... а потом вместе с Аней и Яной ...хм... ну это..."потренировались"... и было бы вам счастие.

[Седьмой]

Карлсон - зачет!!!))

[Fisherman1]

Карлсон - зачет!!!))

А ты Седьмой с красотой посторожнее.... я тут в теме про фитнесс-вечеринку... раз спизд..нул не по делу... так мне там так нафтыкали... "мама не горюй"....

[mikeler07]

поновее было на сотне предыдущих страниц

Валера, я их все пересмотрел с удовольствием и в основном они мне понравились, жду еще

[Седьмой]

Fisherman1
Да читал я )) в курсе ))

На той вечерине кстати был,кабаняк не мало присутствовало))

[Fisherman1]

На той вечерине кстати был,кабаняк не мало присутствовало))

Я через неделю... тут новую тему забабахаю.... "Лифтинг-Вечеринка ХАМОВ Железного Фактора".... вот там кабанчегов и размещу !!!
P.S. Ладно... поехал на треню.... а то уже Валерину тему зафлудил....

Сообщение изменено: Fisherman1 (20 октября 2011 - 05:51)

[Седьмой]

Fisherman1
Ты приезжай в москву,устроим тут лифтдринк ))

[Fisherman1]

Ты приезжай в москву,устроим тут лифтдринк ))

Да все никак не получается... то одно, то второе.... кстати, стыдно сказать... я в Москве ни разу не был.

[Седьмой]

Тем более есть повод )

[Fisherman1]

Тем более есть повод )

Надо постараться.... а пока вы к нам.... кстати Седьмой, ты мог бы и в Коламбус или в Нью-Йорк приехать... соревнования хорошие будут...
Ладно, пошли отсюда в нашу ветку... а то мы тут Валере, уже "накосячили"...

[Kalliopa]

а мы уж тут побрызжим слюной, этакие завистники и интернет-хулиганы, вы не серчайте на нас, у нас же нет таких прекарсных мышицов, как у вашего персонального тренера, а наши фигуры ну просто аЦЦкий аДД по сравненнию, не побоюсь этого слова, "ростовского аполлона"

Ну наконец-то что-то дельное сказал!Я думала,не дождусь))))

[Fisherman1]

Ну наконец-то что-то дельное сказал!Я думала,не дождусь))))

Девушка.... ну вы же сами провацируете... не хорошо.

[Gary]

У девушки либо полное отсутствие мозга, либо это пишет Валера ...

[Fisherman1]

У девушки либо полное отсутствие мозга,

Делай скидку на возраст..... девчушка еще....

[andersun]

Локтионов Валерий

andersun
Цитата(andersun @ 20.10.2011, 16:29)
Локтионов Валерий
Валерий, а то что вы подаете штангу ученице на плечи не считаете ли травмоопасным?

Ведь любое неправильное движение и девушка узнает что такое спинной диск и больше не забудет никогда.
ИМХО снимать штангу со стоек единственно правильный вариант
единственно правильным вариантом я считаю не учить и не советовать опытным тренерам с многолетним стажем-как надо правильно тренировать,я несмотря на весь сволй опыт-никогда не поучал опытных тренеров\коих совсем немного\ на форуме,зато меня пытаются здесь порой поучать,даже новички.Если я спрашиваю каких либо советов,то только у опытных тренров и спортсменов,а когда критикует мои тренировки-невидимка-без фотографии и имени,то мне просто смешно

Валерий как тут было правильно замечено это был вопрос к как вы сами написали опытному тренеру а никак не указание к тренеровкам.

Может теперь поостыв и перечитав ответите?

[Локтионов Валерий]

Gary

У девушки либо полное отсутствие мозга, либо это пишет Валера ...

засунь свой язык к себе в задницу и в этот прекрасный для тебя миг-сфотографируйся и запечатли это на своей аватарке

Сообщение изменено: Локтионов Валерий (20 октября 2011 - 09:01)

[dip74]

засунь свой язык к себе в задницу,в этот прекрасный для себя миг-сфотографируйся и запечатли это на своей аватарке

Это ж какой гибкостью надо обладать, чтоб такое вытворить...

[Локтионов Валерий]

andersun до 40 кг я подаю штангу сам,ну а больший вес девушки снимают со стоек,что не раз запечатленно на моих видео,за тридцать лет тренерства-не один человек,не получал у меня травму.Все мои ученицы работают относительно небольшими весами,так как строят свое тело,а не занимаются паурлифтингом.Штанга-Восток с которой тренируются девушки-короче стандартной штанги,поэтому не помещается на стойках,зато тренироваться такой штангой-намного приятней и удобней чем стандартной,особенно эта штанга хороша для девушек

[Sportius]

по этой ссылке,размещенны все видео-тренинга моих учениц,кто нашел там,что то пошлое и неприличное,пусть конкретно скажет об этом
http://forum.steelfa...w...905&st=1180

Валер, моя любимая - Сообщение #15042

http://forum.steelfa...w...47&st=15040

прогресс бы посмотреть )))


я про такие "небытие" имел ввиду.


А новые видео ,не в пример старым ,отличные ,как и сами девушки-твои новые ученицы.Успехов им в тренировках

Ссылку на зал я просто для примера привел ,я же написал,что Ростова не знаю,уверен есть у Вас великолепные залы

Сообщение изменено: Sportius (20 октября 2011 - 08:59)

[Локтионов Валерий]

Sportius

Валер моя любимая Сообщение #15042

http://forum.steelfa...w...47&st=15040

прогресс бы посмотреть )))

Оля,начала заниматься у меня шесть лет назад,но занимаеться она все эти годы в таком режиме-пол года очень активно занимаеться ,затем пол года не тренируется,а затем начинает все с нуля,так что сейчас как раз период-когда Оля отдыхает от тренировок,но надеюсь,что скоро она опять придет,а так мы с ней периодически созваниваемся и общаемся.После того,как Оля прочитала ряд коментариев к видео ее тренировки,отношение к форуму у нее очень негативное,но я обьяснил ей,что желчь свою в моей теме,выливает лишь маленькая,но очень вонючая кучка форумчан,но при своем малом количестве,они очент активны и весь день сдят на форуме,но все же-хороших и позитивных людей здесь намного больше

[Sportius]

только пусть одевается,как твои новые ученицы.

[Локтионов Валерий]

А новые видео ,не в пример старым ,отличные ,как и сами девушки-твои новые ученицы.Успехов им в тренировках

Ссылку на зал я просто для примера привел ,я же написал,что Ростова не знаю,уверен есть у Вас великолепные залы

спасибо
а залы хорошие у нас есть,я например тренируюсь в Физкульте,уже год,зал очень приличный и с хорошим оборудованием,но большую часть тренировок я провожу дома


Sportius

только пусть одевается,как твои новые ученицы.

мои ученицы одеваются так как им нравится и как удобно заниматься,у меня дресс кода на форму нет

[Fuckеr]

мои ученицы одеваются так как им нравится и как удобно заниматься,у меня дресс кода на форму нет

Главное поддерживать высокую температуру в помещении что бы меньше одежды было на ученицах

[Egorchik]

у меня дресс кода на форму нет

[Валентина Забияка]

что Ростова не знаю,уверен есть у Вас великолепные залы

Дмитрий у вас есть шанс узнать Ростов,познакомиться с Валерием и с его ученицами
Приглашаем вас с вашей второй половинкой, или сам приезжай на новогодние каникулы хотя бы на пару дней.
Мы устраиваем встречу друзей будет здорово.
все подробности у Валерия

[Fuckеr]

Дмитрий у вас есть шанс узнать Ростов,познакомиться с Валерием и с его ученицами
Мы устраиваем встречу друзей будет здорово.

Эдигер в списке приглашенных?

[Валентина Забияка]

Fuckеr

вы тоже хотели бы? присоединяйтесь.!
устроим встречу форумчан в Ростове-организатор Валерий Локтионов, его ученицы(все -всех лет), а так же прокурор.

[Sportius]

Валентина Забияка

Спасибо за приглашение ,но на Новогодние каникулы,есть лыжи+жаркие страны и большая компания друзей )))))

а так же прокурор.

спасибо мы ,как-то сами лучше......

[Fuckеr]

а так же прокурор.

У меня аллергия на людей в погонах к сожалению... а так бы с радостью