20032 ответов в этой теме

[Сергеев]

У тебя в этом упражнении будет чистая победа. Я не тренируюсь с гирями

Не тренируешься потому что мало углеводов.

А хотя я сейчас сильно озадачился после того как у гроссмейстера сахар прыгнул. Возможно ему и правда надо было худеть на кето? Все равно при худении жир топится и жирных кислот в в крови много, что уже само по себе не даёт убирать сахар из крови, т.к. жир блокирует рецепторы инсулина. Возможно на кето он избежал бы худшего? Хотя я в этом ни хрена не понимаю толком.

[Grillmaster]

Не тренируешься потому что мало углеводов.

Скорее всего так и есть.

[Grillmaster]

А хотя я сейчас сильно озадачился после того как у гроссмейстера сахар прыгнул. Возможно ему и правда надо было худеть на кето? Все равно при худении жир топится и жирных кислот в в крови много, что уже само по себе не даёт убирать сахар из крови, т.к. жир блокирует рецепторы инсулина. Возможно на кето он избежал бы худшего? Хотя я в этом ни хрена не понимаю толком.

У него гипертония, поэтому х.з. На кето нельзя экономить на соли. Надо пошукать по сети кетозников-гипертоников, может всё не так уж и плохо.
Ну и что-бы нравилось кето, надо жирную пищу любить больше, чем углеводы)
Я сам впервые пробовал кето на свой страх и риск. Увидел, что всё становилось только лучше, и подсел на него)

[Grillmaster]

[Stas R]

Grillmaster, Саня, что по размеру, подошли? Есть разница размерного ряда у штангеток и обычных кроссовок этого бренда?

[Kaчок]

Отправлено Сегодня, 17:41

Этикетка это +5 к силе и +10 к энергии!

[Grillmaster]

Grillmaster, Саня, что по размеру, подошли? Есть разница размерного ряда у штангеток и обычных кроссовок этого бренда?

Практически да. Между большим пальцем и носком воздух сантиметр/полтора. Я взял 46,5, но наверое надо было лучше 46. Можно поменять без проблем, но не знаю, есть-ли смысл из-за полсантиметра заморачиваться? Так-то они на ноге не болтаются, мягкие, удобные.
Эта модель походу маломерка, потому что обычно беру обувь 44-й размер. (лапа 28,5 см) Адидас тоже 44-й всегда подходит.

Сообщение изменено: Grillmaster (15 февраля 2025 - 07:59)

[Grillmaster]

Этикетка это +5 к силе и +10 к энергии!

Завтра испытаю, если не решу поменять на полразмера меньше)

[Skobyelena]

Завтра испытаю, если не решу поменять на полразмера меньше)

главное чтоб нога не плыла в ботинке во время приседа

[Grillmaster]

главное чтоб нога не плыла в ботинке во время приседа

Да вроде плотно сидит.

[Grillmaster]

Большой палец заканчивается по краю ногтя.

[Skobyelena]

Большой палец заканчивается по краю ногтя.

IMG_20250215_180803.jpg

надо с весом пробовать, а так не поймёшь

[Grillmaster]

надо с весом пробовать, а так не поймёшь

Разве что взять их завтра с собой, переобуться на помосте, да поприседать аккуратно. Если что - поменяю.

[Grillmaster]

Grillmaster, Саня, что по размеру, подошли? Есть разница размерного ряда у штангеток и обычных кроссовок этого бренда?

Сейчас старые адики глянул, там 44,5 у меня размер.

[Stas R]

Сейчас старые адики глянул, там 44,5 у меня размер.

адидас 44-й размер 280 мм. Беговые советовали на пол размера в плюс, штангетки размер в размер чтобы нога сидела плотно. Твои штангетки однозначно маломерки, думал в Немчине такое уже невозможно.

[Grillmaster]

адидас 44-й размер 280 мм. Беговые советовали на пол размера в плюс, штангетки размер в размер чтобы нога сидела плотно. Твои штангетки однозначно маломерки, думал в Немчине такое уже невозможно.

Для этих штангеток другая сетка размеров. Они типа маломерки.
Короче решил таки из оправить обратно, и заказал два размера - 45,5 и 46. Во вторник приедут. Выберу что-то из них лучше. Этот 46,5 явно великоват.

[Grillmaster]

[Grillmaster]

Ебашу в кашу



Пока не приехали штангетки, раскопал на чердаке боты схожей конструкции. Покупал в Праге лет 8 назад для брожения по улицам в холодное время года)

[Grillmaster]

Для здоровья

[Grillmaster]

Тоже для здоровья

[Stas R]

Тоже для здоровья

Для усиления костей(С) 

[Grillmaster]

Для усиления костей(С) 

и профилактки диабета!

[Grillmaster]

обед

[Мастадонт]

обед

IMG_20250217_123935.jpg

Зачем ты ешь руку?

[Grillmaster]

Зачем ты ешь руку?

Для хайпу!

[Мастадонт]

Для хайпу!

Мазиком полей

[Grillmaster]

Мазиком полей

Зачем? Она и так жирная.

[Grillmaster]

Открыл для себя новую интересную нагрузку)
Сейчас делал (дома) рывок гантели, и присед с гантелей над головой. Прикольные ощущения, и пульс хорошо разгоняет. А последнее упро так вообще охуенно тренирует координацию, что очень хорошо для здоровья стареющего организма)

[Мастадонт]

А последнее упро так вообще охуенно тренирует координацию, что очень хорошо для здоровья стареющего организма)

На телек не урони ток

[Grillmaster]

На телек не урони ток

Я в огороде тренил)