20032 ответов в этой теме

[Мастадонт]

А приседать реально комфортнее?

на больших весах ощущается сразу

[Wal72]

.... А в них жарко

я подобный профиль купил на вайлдбериз с перфорацией, просто кроссовки...

[Wal72]

А приседать реально комфортнее?

ну да...

[Grillmaster]

на больших весах ощущается сразу

Это хорошо. Теперь бы только по размеру подошли. Не покупал никогда обувь из интернета. В оффлайн магазине-то постоянно с обувью мудохаюсь, пока подберу (лапа широкая), а тут выписал наугад. Может повезёт)

[Мастадонт]

Это хорошо. Теперь бы только по размеру подошли. Не покупал никогда обувь из интернета. В оффлайн магазине-то постоянно с обувью мудохаюсь, пока подберу (лапа широкая), а тут выписал наугад. Может повезёт)

несколько размеров беру обычно и лишнее оптом отсылаю назад.

И усе

[Grillmaster]

несколько размеров беру обычно и лишнее оптом отсылаю назад.
И усе

Мне в принципе важна ширина (размер выбрал в таблице размеров по длине ступни с лёгким запасом) Если надеть "ласты", то ширина будет конечно подходящей, но мне ведь не в бассейн в них ходить) Отзывы почитал - вроде пишут, что широколапым подходит. Ну и они спереди не дубовые, а мягкие. Верх мягкий в смысле.

Сообщение изменено: Grillmaster (14 февраля 2025 - 11:26)

[Stas R]

Ботинки поверлифтерные себе выписал

всяко лучше чем блинчики подкладывать под пятки. Как на фото показались мягкими, предпочтение отдал рибоку.

[Skobyelena]

Саша, если для здоровья приседания, то лучше босиком или в чешках, чтоб мышцы стопы тоже работали.

[Grillmaster]

всяко лучше чем блинчики подкладывать под пятки. Как на фото показались мягкими, предпочтение отдал рибоку.

Да, с блинами гемор конечно.

[Grillmaster]

Саша, если для здоровья приседания, то лучше босиком или в чешках, чтоб мышцы стопы тоже работали.

Ну я босиком тоже иногда приседаю. Да и в качке икр стопа вроде тоже норм работает.

[Сергеев]

Саша, если для здоровья приседания, то лучше босиком или в чешках, чтоб мышцы стопы тоже работали.

Мне босиком чуть чуть гибкости не достаёт, хотя после тщательной разминки вроде нормально. А вот рывок гири я люблю босиком, тоньше чувствуешь движение. Также и кисти когда не бинтуешь, то всегда чёткий просов, техничный получается. Но бинты вроде защищают от ударов по предплечью или раньше защищали когда техника была грубая?

[Kaчок]

Саша, если для здоровья приседания, то лучше босиком или в чешках, чтоб мышцы стопы тоже работали.

Может тогда все же лучше по жизни ходить босиком или в чешках, а когда выполняются повышенные нагрузки, то тогда в нормальной обуви которая защитит от травматизма?

А не ходить в обуви постоянно, сделать стопу максимально нежной и не приспособленой, а потом оставить ее без защиты на повышеных нагрузках.

Абсурд какой-то...

Из разряда по городу буду ходить в трекинговой обуви, а в поход в горы пойду босиком.

Сообщение изменено: Kaчок (14 февраля 2025 - 03:24)

[Мастадонт]

Качек заебал со своими советами.

[Grillmaster]

лёгкий завтрак

[Мастадонт]

лёгкий завтрак

Фига се легкий. Половина суточного рациона

И жира сразу пздц

[Grillmaster]

И жира сразу пздц

У меня-же жир заместо углей. Чего пиздец-то? Это ещё мало.

[Grillmaster]

Половина суточного рациона

Шесть иичек? Разве что если у балерины какой.

[Мастадонт]

Шесть иичек? Разве что если у балерины какой.

130 одного яца в среднем. С маслом сразу 200

200х6=1200+ салат с маслом.

Почти суточную за раз жрет и удивяется шо жопа не уменьшается

Сообщение изменено: Мастадонт (15 февраля 2025 - 09:04)

[Виктор С]

Шесть иичек? Разве что если у балерины какой.

Омлет из 4 яиц с тертым сыром - дежурный завтрак.

 

Фига се легкий. Половина суточного рациона

И жира сразу пздц

Вообще без жира будет пиздец, но не сразу.

[Grillmaster]

130 одного яца в среднем. С маслом сразу 200
200х6=1200+ салат с маслом.
Почти суточную за раз жрет и удивяется шо жопа не уменьшается

150 килокала не в яйце, а в 100г ииц, считавод, блин
Шесть ииц и 40г масла 850 килокала. В салате 10г масла - ещё 100 килокала. Итого максимум тыщшша.

[Grillmaster]

Омлет из 4 яиц с тертым сыром - дежурный завтрак.

.

И сытость до самого вечера)

[Мастадонт]

Итого максимум тыщшша.

Главное верить

[Виктор С]

И сытость до самого вечера)

Мне не хватит. 

[Мастадонт]

Мне не хватит. 

3 яйца с маслом это на 12 часов сытости.

Пережорщики.

[Виктор С]

3 яйца с маслом это на 12 часов сытости.

Пережорщики.

Можно и так сказать. Но пережорщики результативные.)

[Grillmaster]

Главное верить

Не веришь в математику?)
Кстати половина масла остаётся в сковороде после жарки. Eсли его слить и взвесить - будет ещё меньше килокала в итоге
Яйца ведь не каша или хлеб, которые впитывают жир, как губка)

Сообщение изменено: Grillmaster (15 февраля 2025 - 09:54)

[Grillmaster]

Мне не хватит.

Значит порцию надо увеличить немного. Ну если хочешь до вечера не хотеть есть)

[Сергеев]

Шесть иичек? Разве что если у балерины какой.

Почему у балерины? Мне положено 1 яйцо раз в день, но я ем по 2 через день, итого за неделю получается 7 яиц. Но в закидках гири 32 кг  тебе не проиграю теперь.

Сообщение изменено: Сергеев (15 февраля 2025 - 11:12)

[Grillmaster]

Почему у балерины? Мне положено 1 яйцо раз в день,

Я про калорийность)

[Grillmaster]

Но в закидках гири 32 кг тебе не проиграю теперь.

У тебя в этом упражнении будет чистая победа. Я не тренируюсь с гирями