349875 ответов в этой теме

[Олег К]

ryabuji, измерять suprailiac следует где указано на видео: https://www.linear-s.../malesites.html
Бок в моем понимании это торцовая часть как у первых двух. Хватит тупить, об одном месте говорим разными словами.

Не одними словами. На видео замеряют выше, чем надо. А где надо-складка раза в полтора толще будет 

[Dimik]

Похожа на Parillo.https://www.linear-s...calculator.htmlВбилВес 65Chest 4Abdominal 17Thigh 4Bicep 4Tricep 4Subscapular 10Suprailiac 8Lower Back 10Calf 4Результат: 12.27% (где были замеры - вбил существующие, а где не делал - для спины вбил 10, для переда - 4).Эта формула учитывает вес, т.е. если при этих же замерах укажу вес 70кг, то 11.4%.Похоже Parillo был (или является) активным участником форумов.

Ну вот, уже хоть ближе к тому что видят глаза.

[rihad]

sereje4ka, роста ни там ни там нет. Спорите сами с собой, я не спорю, а констатирую измерения.
Олег К, на видео показывают где нужно измерять для корректности формулы. 8 там у меня.

[Samuel Wimes]

А где рыльеф?

Чтобы был рельеф, нужны хоть какие-то мышцы. А не просто мало жира.

[renepjd]

rihad, а ты не мог бы сменить ник на Рихард, а то долбанный планшет постоянно меняет?

[rihad]

Dimik, я ж говорю, Паррилло форумчанин Подогнал свою формулу к визуальным оценкам, а не к подводному взвешиванию например.

Samuel Wimes, а чтобы эти мышцы было видно, нужна какая-то сухость. А не просто много жира.

[aid]

исправлено

Сообщение изменено: aid (12 октября 2014 - 09:52)

[rihad]

renepjd, поменяйте планшет.

[Dimik]

ну бока в реальной жизни жирнее, чем абдоминальная область, тем более у тебя кубики видны, а талия отсутствует в принципе. Вот и сомнительно.

У меня походу как обычно все не по людски и тут

[sereje4ka]

какие мрачные 8% на фото. походу рихад при 3-4% будет еще жирным.

[ryabuji]

У меня походу как обычно все не по людски и тут

 

конечно не по-людски! Ты суше чем Рихад с 8,7% 

[rihad]

Dimik, замер suprailiac следует делать под титькой чуть выше пупка. Бок Рябухин приплел.

[Dimik]

Dimik, я ж говорю, Паррилло форумчанин Подогнал свою формулу к визуальным оценкам, а не к подводному взвешиванию например.
.

Ну как показали выше подводное взвешивание дало еще +2%.
Ну и вообще ты ж бил себя в грудь что тебе пофиг на цифру, важна видуха. Ну так и пользуйся тем что ближе к видухе, к общепринятой быдлоганами оценке по видухе.

[Игорек!]

Потенциальное быдло.
Это хуже или лучше просто быдла?

[ryabuji]

Хочешь сказать, что ты наизусть помнишь все мелкие косточки и из названия на английском?

 

Нет, не все. Но как переводится гребень подвздошной кости знает любой, кто смотрел зарубежные видео-атласы по анатомии, а я это делал не один и даже не 10 раз, когда готовил сотрудников фитнес-департамента для нескольких фитнес-клубов.

[sereje4ka]

доберусь до компа и покажу как выглядят перед и бока в напряженном и расслабленном состоянии при 9%

[Dimik]

Потенциальное быдло.
Это хуже или лучше просто быдла?

Этот тип людей еще имеет шанс исправиться, признав что у Рихада 8,7% жира

доберусь до компа и покажу как выглядят перед и бока в напряженном и расслабленном состоянии при 9%

Давно хотел тебя попросить быдлоориентиров накидать!

[aid]

[Dimik]

Dimik, замер suprailiac следует делать под титькой чуть выше пупка. Бок Рябухин приплел.

Захожу в гугл набираю suprailliac, перехожу в картинки и о чудо, вижу кучу быдла

[rihad]

доберусь до компа и покажу как выглядят перед и бока в напряженном и расслабленном состоянии при 9%

Т.к. я уже знаю методы замера, следует уточнить: при визуальных 9% и реальных 6%.

[renepjd]

А тут сколько %?

[Dimik]

А тут сколько %?
Фото0430~2.jpg

Тебе по науке или по быдляцки?

[ryabuji]

 

Ну видно же - под титькой замеряет, какие еще к Рихаду вопросы...

Т.к. я уже знаю методы замера

 

[rihad]

aid, https://www.linear-s.../malesites.html

[renepjd]

Тебе по науке или по быдляцки?

можно оба варианта?

[ryabuji]

А тут сколько %?

 

Думаю, примерно как у меня сейчас, 14-15%

Ну это так, чисто по-быдляцки

[Dimik]

можно оба варианта?

Если тока по переду, принимая остальное пропорционально жирным то 15-16 и 9. Думаю где какой метод применен-догадаешься

Сообщение изменено: Dimik (12 октября 2014 - 10:28)

[aid]

aid, https://www.linear-s.../malesites.html

А почему этой ссылке надо доверять больше, чем другим?