29771 ответов в этой теме

[montgomeri]

Да лан вам, диета калории, жизнь то проходит, а удовольствия?

[Grillmaster]

Сижу облизываюсь.... Мечтаю о половине...

Можно попробовать другие бжуки. Например кушать больше жира и меньше углей. Жирная пища лучше насыщает, в отличии от пустой каши и постного мяса.

[VlasM]

Зашел сюда и есть захотелось

[VlasM]

Сейчас 2 огромные куриные котлеты на парУ готовятся и рис отваривается,добавлю кетчуп острый и сьем))

[Виктор С]

Зашел сюда и есть захотелось

В теме питания, когда один повар выкладывает фото своих рецептов, все слюнями давятся.)

[Александр Черепанов]

Хоть с возрастом, как пишут, что то там в организме замедляется, но, по всей видимости, у меня этот возраст и не наступил. И, с другой стороны, полно 25-30-летних, у кого этот "тормозной возраст" наступил уже довольно давно. Но это первая волна поколений Фаст-фуда.
Считаю что формула то тут самая простая - умеренность во всем: не жрать в три горла; по пустякам не психовать (а в общем то все пустяки); если же распсиховался, то надо обязательно реализовать реакцию "бей-беги" (иначе можно добиться держа все в себе полной гормональной расбалансировки); давать адекватную возможностям и подготовке физическую нагрузку; не мучать себя различными табу и запретами.
Все ж просто и, в общем то, топорно. Это не ракеты строить и в космос летать.

Сообщение изменено: Александр Черепанов (04 июня 2019 - 06:16)

[VlasM]

В теме питания, когда один повар выкладывает фото своих рецептов, все слюнями давятся.)

Саша Grillmaster любит аппетитные фотографии выкладывать))

[Горец67]

Саша Grillmaster любит аппетитные фотографии выкладывать))

это да..классно он готовит..Не то что я со своей банкой джема)))

[VlasM]

Ему в ресторане шеф поваром рабтать надо)

[Grillmaster]

Сегодня у меня довольно скромный рацион)))

[VlasM]

Это уже невозможно терпеть

[Mr.55]

Сегодня у меня...

Пусть это шеф повар ест.

[Grillmaster]

Пусть это шеф повар ест.

Нормальная еда, чо))) Полкило филе трески, пожареной в 40г растительного масла, и 300г брокколи альденто)))
На завтрак после тренировки было 40г прота, 300г шашлыка (с воскресенья остался) и банан))) Ну и лимонадик на работу забодяжил из 15г ЕАА и 15г BCAA на полтора литра воды))) Врт, собственно, и весь мой паёк на сегодня :-)))

[swistl]

Нормальная еда, чо))) Полкило филе трески, пожареной в 40г растительного масла, и 300г брокколи альденто)))
На завтрак после тренировки было 40г прота, 300г шашлыка (с воскресенья остался) и банан))) Ну и лимонадик на работу забодяжил из 15г ЕАА и 15г BCAA на полтора литра воды))) Врт, собственно, и весь мой паёк на сегодня :-)))

 

аскетично

[Grillmaster]

аскетично

спартабля! :-)))

[Anatolii]

спартабля! :-)))

простобля!(((

[Александр Черепанов]

///

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Александр Черепанов (05 июня 2019 - 11:03)

[VlasM]

///

Да какой там убыток,в случае чего возраст снова сдвинут лет на 5 эдак к 70-ти +. У нас ведь как,скажут,что смертность уменьшилась и вперед))

[Виктор С]

Хер с ней с пенсией, но пусть ст 234 УК для пенсов отменят. Тогда сами о своем здоровье безбоязненно позаботимся. И молодых не обидим.)

Сообщение изменено: Виктор С (05 июня 2019 - 12:59)

[VlasM]

Хер с ней с пенсией, но пусть ст 234 УК для пенсов отменят. Тогда сами о своем здоровье безбоязненно позаботимся. И молодых не обидим.)

Это точно

[Serhio Ulinado]

Да какой там убыток,в случае чего возраст снова сдвинут лет на 5 эдак к 70-ти +. У нас ведь как,скажут,что смертность уменьшилась и вперед))

Будем жить вечно )))

[Горец67]

У нас в Грузии уже почти лет 20пенсионный возрас начинается с 65лет. Как для мужчин так и для женщин.

[Виктор С]

У нас в Грузии уже почти лет 20пенсионный возрас начинается с 65лет. Как для мужчин так и для женщин.

Саш, будь здоров! И пусть чиновники подавятся и не дождутся!

[VlasM]

У нас в Грузии уже почти лет 20пенсионный возрас начинается с 65лет. Как для мужчин так и для женщин.

Сравнил тоже,у вас живут по 100+ лет,горы, воздух. Но мы видимо тоже стремимся не отстать,а то и перегнать)))

[VlasM]

Будем жить вечно )))

img_0804b.jpg

Грех смеяться,но чего то пробило

[Serhio Ulinado]

Грех смеяться,но чего то пробило

Да здравствует Ленин!.. Пусть красные клики
Промчатся над блеском январских снегов,
Наш Ленин бессмертный, наш Ленин Великий,
Разбивший оковы кабальных веков!

[Виктор С]

У меня есть книжка рассказов о Ленине с подписью вожатого пионерского лагеря за успехи в рисовании. 1967 год. Храню.

Пусть потомки выбросят, а я не буду.

[VlasM]

Да здравствует Ленин!.. Пусть красные клики
Промчатся над блеском январских снегов,
Наш Ленин бессмертный, наш Ленин Великий,
Разбивший оковы кабальных веков!

Наш паровоз летит вперед

В коммуне остановка!..

[Горец67]

Сравнил тоже,у вас живут по 100+ лет,горы, воздух. Но мы видимо тоже стремимся не отстать,а то и перегнать)))

Сравнил тоже,у вас живут по 100+ лет,горы, воздух. Но мы видимо тоже стремимся не отстать,а то и перегнать)))

да тут дело в другом..Для государства пенсионеры обуза..вот сдвинули в сторону увеличения еще во время Шевардгадзе.. и что самое интересное когда был Саакашвили даже не заикнулись чтобы о том чтобы снизить пенсионный возраст)))
Правительства вкзде одинаковые.

[Горец67]

...до пенсии еще 13 лет)))