32399 ответов в этой теме

[Domus]

ладно , пойдем другим путем ...
что лучше для накачки грудных , жим штанги под углом или на горизонтальной ? или все таки гантели ?

шутко

Ну и шо с тобой сделать, мелкий провокатор?

[Железякин]

что лучше для накачки сиськав , жим гантелей или жим штанги ?

жим точно лучше чем тяга для сиськафф

[Arik]

Жим гантелей наклонный 5х10 + Жим наклонный 5х10 + Жим лежа гантелями 5х10 + Жим лежа 5х10 + Кроссовер 5х10 - 3 раза в неделю 5 недель

запасные локти в комплекте идут?)

[Abibossy]

ух ты, с балкона подул приятный свежий ветерок с запахом дождика. Вышел на балкон, смотрю - две толстухи на лавочке сидят, пиво посасывают и дождь им ни по чем

[Arik]

Ну и шо с тобой сделать, мелкий провокатор?

понять и пгастить

[Abibossy]

запасные локти в комплекте идут?)

ТАМ 5 ПОДХОДОВ!!! Смотри внимательней! А значит пампинг! А значит, кровенаполнение отличное! А значит связки смазываются отлично! А значит травм никаких!

[Железякин]

Silovichok,кста, нормальные руки у дядьки. Теория подтверждега практикой

[Arik]

ух ты, с балкона подул приятный свежий ветерок с запахом дождика. Вышел на балкон, смотрю - две толстухи на лавочке сидят, пиво посасывают и дождь им ни по чем

действуй ! и в общагу идти не надо

[Domus]

понять и пгастить

Бороду вначале отрасти)

[Arik]

ТАМ 5 ПОДХОДОВ!!!

25

[Руст]

ух ты, с балкона подул приятный свежий ветерок с запахом дождика. Вышел на балкон, смотрю - две толстухи на лавочке сидят, пиво посасывают и дождь им ни по чем

Блин, а у нас духота, влажные субтропики нахрен. Окна полностью закрыты и кондёр включен.

[Abibossy]

действуй ! и в общагу идти не надо

\

[Ikar]

запасные локти в комплекте идут?

Выходиш на своем обычном физкультурном уровни на гантельки килов по 40 на лапку и штангу - 80-90 пад углом и 95-100 лежа - какие запасные шарниры в самом деле?Никто про полтора центнера в сумме гантелей речь не вел.

[Abibossy]

Окна полностью закрыты и кондёр включен.

был бы у меня кондер - тоже закрыл бы окна)))

[Domus]

действуй ! и в общагу идти не надо

Общага к нему пришла

[yarema]

жим штанги под углом

[Arik]

Выходиш на своем обычном физкультурном уровни на гантельки килов по 40 на лапку и штангу - 80-90 пад углом и 95-100 лежа - какие запасные шарниры в самом деле?Никто про полтора центнера в сумме гантелей речь не вел.

на горизонталке я с 40 кг больше , чем 3-4 сета не вытяну =)
95 под углом та же история

[Arik]

Общага к нему пришла

[Abibossy]

Общага к нему пришла

если там все такие, то буду обходить общаги стороной)))

[Руст]

Arik, Та, что слева, похоже уже окосела! Но всё равно зачОтные!

[Ikar]

та же история

Начать тогды надо с веса на 25-30% меньшево и прогрессировать то в адном, то в другом упре.

[Domus]

Arik, Та, что слева, похоже уже окосела! Но всё равно зачОтные!

И ты туда же, старый развратник!!!

если там все такие, то буду обходить общаги стороной)))

Это была разведгруппа

[Arik]

Начать тогды надо с веса на 25-30% меньшево и прогрессировать то в адном, то в другом упре.

я чичас худею,такшта потом как-нибудь

[Ikar]

то буду обходить общаги стороной

Педагогические ищо ничо, вот медички любого до инфаркта доведут как нажрутцо водяры

[Arik]

Та, что слева, похоже уже окосела! Но всё равно зачОтные!

уважительнее к этим дамам,они будут рожать тех,кто тебя через дорогу будет переводить

[Domus]

я чичас худею,такшта потом как-нибудь

Ты ж на Алевтине, какие похуделки?

[Руст]

А ваще весёлая беседа: одновременно обсуждаем кач груди и женские общаги! )))))

уважительнее к этим дамам,они будут рожать тех,кто тебя через дорогу будет переводить

Не дай Бог!

[Arik]

Ты ж на Алевтине, какие похуделки?

в унитазе плавает уже , три недели и по нулям, такшта унитаз ...и совесть не мучает

[Железякин]

И ты туда же, старый развратник!!!


Это была разведгруппа

за языком пришли.

[Domus]

за языком пришли.

Бедный Абибос