4600 ответов в этой теме

[Kaчок]

Пардон, конечно, а почему не было цели сделать максимальный объём чего-нить ещё

А все остальное и так максимальное по объемам в моей жизни...
А руки последний раз были под 46 аж пять лет тому назад при весе на 7-8кг меньше... потом я их уменьшал, дошел где-то до 42см... Все отметили что при бОльших руках все остальное, да и в общем смотрелось лучше...
Теперь таких ошибок уже допускать не буду...

Сообщение изменено: Kaчок (29 августа 2012 - 11:54)

[Tolik_DOES]

Это правильно. Чем руки больше - тем лучше все смотрится.

[spartaks.s.s]

Это правильно. Чем руки больше - тем лучше все смотрится.

Особенно отстающие плечи.

[Kaчок]

Особенно отстающие плечи.

Анатомическое строение... В других ракурсах опять же смотрится по другому...

Миниатюры

• 
• 

Сообщение изменено: Kaчок (30 августа 2012 - 10:14)

[Tolik_DOES]

Для культуриста это лучше чем
отстающие руки на фоне больших плеч

[voin-chesti]

ноги как всегда отстают ?
как удается держать постоянно рельеф ?

[Kaчок]

как удается держать постоянно рельеф ?

Тренировками... со всем остальным не то чтобы проблемы, но режимности маловато... поэтому однозначно тренировками...

ноги как всегда отстают ?

Если как всегда, это как на фото, то да как всегда отстают, но чуть в размере добавились, в прошлогоднюю одежду которая была как разна меня в этом году не влез...

Миниатюры

• 

[voin-chesti]

Тренировками... со всем остальным не то чтобы проблемы, но режимности маловато... поэтому однозначно тренировками...

Если как всегда, это как на фото, то да как всегда отстают, но чуть в размере добавились, в прошлогоднюю одежду которая была как разна меня в этом году не влез...

какие объемы на фото ?
не в обиду но я бы с такими например руками некогда бы не полез на сцену
хотя у меня природная скромность
АС пользуйте ?

Сообщение изменено: voin-chesti (02 октября 2012 - 08:33)

[Kaчок]

какие объемы на фото ?

Вообще никак не в курсе...

не в обиду но я бы с такими например руками

А что с руками не то? Они были больше, чем у большинства атлетов в категории, при том что я был самый легкий и мелкий в категории... Некоторые были тяжелее меня и на 20 кило...

АС пользуйте ?

За сам вопрос, за то что он вообще у вас возник. большое человеческое спасибо! Для меня это очень большой комплимент... Так как фармакологию я не использую...

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Kaчок (02 октября 2012 - 11:58)

[Kaчок]

Они были больше, чем у большинства атлетов в категории

На нижнем фото слева второй занял первое место, третий слева второе место, на верхнем фото я как раз с тем кто занял второе место... Можно сравнить так сказать нагляднее...
Прикольно смотрятсо мои чахлые предплечья на фоне остальных...

Миниатюры

• 

[voin-chesti]

что за соревнования то ?

[Kaчок]

что за соревнования то ?

Кубок Украины по ИФББ класики если не ошибаюсь выше 176см
Первое место призер европейского “Арнольд Классик” Сергей Палкин
Второе место чемпион Европы Александр Кислый

Сообщение изменено: Kaчок (05 октября 2012 - 10:43)

[Иван56]

Качёк, я раньше к тебе предвзято относился, но фотки сейчас эти посмотрел... был не прав - мои извинения. Я ж тоже натурал - понимаю чего стОит твоя форма на самом деле. Молодец.

[voin-chesti]

опиши дневной рацион

[Михалы4]

Качёк, я раньше к тебе предвзято относился, но фотки сейчас эти посмотрел...

Я вот тоже всю жисть считал Ронни Колемана химигом... а тут, недавно, детские фотки его посмотрел – и прослезился! Совершенно же очевидно, что парень 100%-й натурал. Огромнейший ему респектище! Ведь мы-то все понимаем, чего стоит такая форма на самом деле.

Кстати, помимо детских фото есть ещё один 100%-й способ определения натурала. Помню, был такой Yoo. Думали – химег. Но когда узнали, что он в месяц тратит на спортпит порядка 15000 руб. – ясно стало всем – натурал!

(Опять же, подтверждается инфа по Ронни. Ты видел, какими горстями он пилюли в себя пихает, на видео? То-то. Там бешеные тыщщи на спортпит уходят. Но зато получается у химиков Олимпию выигрывать! При плохой генетике!)

Ну и, под завязку, третий 100%-й показатель: если у чела есть справка, подтверждающая какое-нибудь заболевание, например, почек. (Тот же самый Yoo). Ну не может чел колоть стероиды при больных почках! Инфа – 100%!

------------------------------
Однако...

Есть во всей этой истории и ложка дёгтя.

Дело в том, что настоящий натуральный тренинг воспроизводим другими натуралами.

Здесь же, как мы видим, ситуация следующая: за пять лет существования темы по тренингу – многие пытались, но ни один натурал не смог хоть сколько-нибудь спрогрессировать по заявленным принципам.

Выводов тут может быть два: человек врёт, и никакой он не натурал. (Это мы с негодованием отбрасываем, ибо детские фото говорят нам об обратном). И второе: чел наврал про тренинг.

В этом случае спрашивать что-либо о рационе и т.п. вещах также бессмысленно. (Это к вопросу, озвученному выше).

Сообщение изменено: Михалы4 (23 октября 2012 - 04:06)

[koshka]

Михалы4,Извините,пожалуйста, но по-моему вы сейчас " пернули мозгом" .

если у чела есть справка, подтверждающая какое-нибудь заболевание, например, почек. (Тот же самый Yoo). Ну не может чел колоть стероиды при больных почках!

Так же как и есть белок! Не говоря уже о больших его количествах. Неувязочка

Кстати, помимо детских фото есть ещё один 100%-й способ определения натурала.

Это ваша личная методика или где позаимствовали?)) Читаю и смеюсь)))))

[Михалы4]

Читаю и смеюсь)))))

Я рад, что Вам смешно.

Есть и ещё один 100%-й способ, но по нему, увы, Саша получается злостным химегом: «А трицепс, между тем, продолжал жадно насасывать фарму...»

-------------------------------

При раскачке рука не увеличиваеться,а даже уменьшаеться!

Есть, правда, ещё один тёмный момент.

На Олимпии-то дурачки за сценой раскачиваются, чтобы объёмы больше были...

А тут вдруг – уменьшается...

С чего бы это??

Чудо генетики? Марсианин?

Мне, правда, один спец из подвальной качалки такую версию на этот счёт выдвинул – дескать, недавно уколотый синтол, пока "не прижился" к мясу, может вымываться при накачке. И тогда размеры могут снизиться. У этого, говорит, паренька, руки на что похожи? Как у всех синтольщиков – абсолютно дрищёвое предплечье при раздутых бицепсе и трицепсе? Да, говорю. Ну вот, всё ясно – отвечает.

Он, конечно, спец... но мы ведь ему не верим, правда?!

Сообщение изменено: Михалы4 (23 октября 2012 - 04:20)

[MikeKazakov]

Есть и ещё один 100%-й способ

Полная фигня. Есть у меня один натурал с таким же строением трицепса, как у Саши. Никакой связи с химией это не имеет.

[koshka]

Мне, правда, один спец из подвальной качалки такую версию на этот счёт выдвинул – дескать, недавно уколотый синтол, пока "не прижился" к мясу, может вымываться при накачке

Вы на самом деле такой хм..наивный или прикидываетесь??? Почитайте хоть немного анатомию,физиологию и биохимию человека прежде ,чем слушать и верить на слово спецу из подвальной качалки. А уж тем более писать посты на эту тему.

[Михалы4]

Почитайте хоть немного анатомию,физиологию и биохимию человека прежде ,чем слушать и верить на слово спецу из подвальной качалки.

Хорошо. Ваша версия события? Как такое может быть, что рука при раскачке уменьшается?

Что об этом говорят Ваши познания в анатомии, физиологии и биохимии человека?

----------------------
И второе – С ЧЕМ ИМЕННО Вы не согласны из приведённого высказывания "спеца из подвальной качалки"?

Как, по-вашему, синтол держится внутри мышцы? И разве он не имеет способности вымываться кровотоком?

Сообщение изменено: Михалы4 (23 октября 2012 - 04:42)

[koshka]

Как такое может быть, что рука при раскачке уменьшается?

У кого?

[DolphinEcco]

Может Качок вредный и занудный иногда
Но в то , что он пистун - мне не верится

[koshka]

Есть и ещё один 100%-й способ, но по нему, увы, Саша получается злостным химегом: «А трицепс, между тем, продолжал жадно насасывать фарму...»

тот кто определил этот способ вообще ЕПНУТЫЙ на всю голову. Я тогда тоже злостный химег?

Но вот что (имхо имховейшее, повторяю, но вынесенное из многочисленных наблюдений) сосёт фарму с особой жадностью - это трицепс. По его состоянию легче всего отличить правильного билдера от прожжённого химозы.

Качок,извиняюсь, что в твоей теме разместила фото.

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: koshka (23 октября 2012 - 06:16)

[DolphinEcco]

koshka,
Ну ты и синтольщица ... позор ... так засинтолить трицепс...
- это по делу.

[koshka]

Ну ты и синтольщица ... позор ... так засинтолить трицепс...

[stivSTI]

Качок,извиняюсь, что в твоей теме разместила фото.

Ну вот, как говорится рыбак рыбака...

Полная фигня. Есть у меня один натурал с таким же строением трицепса, как у Саши. Никакой связи с химией это не имеет.

Со мной в зале такой же тренируется.

Сообщение изменено: stivSTI (23 октября 2012 - 06:59)

[stivSTI]

Михалы4, Антон, я в своей жизни видел двух натуралов, до которых всем остальным мною виденным любителям "химикам", как пешком до луны. И в тренировках их не было ничего сверхестественного. Один помню по Мак Роберту циклами шпарил, другой просто "тяжело-легко" чередовал. ИМХО генетика вкупе с оптимально подобранным тренингом. В конце концов тот же Федоров, останься он никому неизвестным любителем из подвальной качалки, через годы тренировок "насухую" выглядел бы наверное покруче даже.

[pinochet]

Про уменьшение объема при раскачке-перебор,даже при натуральном тренинге...

[MikeKazakov]

Про уменьшение объема при раскачке-перебор,даже при натуральном тренинге...

Цитато вырвана из контекста.

Насчет рук в 50 см сомневаюсь! 47 скорее всего предел! У меня 46 продержалась неделю,связки не держат больше пока! При раскачке рука не увеличиваеться,а даже уменьшаеться! Это говорит о том,что запаса нет

Саша говорил в том посте, всего лишь, о том, что перетренировал руки и нагрузка стала чрезмерной, приведшей к потере объёма.
Это, кстати, говорит о натуральности тренинга, на химке такое маловероятно.

Сообщение изменено: MikeKazakov (23 октября 2012 - 08:24)

[merQ]

Кстати, помимо детских фото есть ещё один 100%-й способ определения натурала. Помню, был такой Yoo. Думали – химег. Но когда узнали, что он в месяц тратит на спортпит порядка 15000 руб. – ясно стало всем – натурал!

даже откидывая иронию, при всей вере в отсутствие химии, человека, жрущего спортпита в месц на 15000 уже нельзя назвать натуралом