2875 ответов в этой теме

[андрей первозванный]

клён чистой воды антикатаболик, и не. является жиросжигателем

[тор24]

клён чистой воды антикатаболик, и не. является жиросжигателем

если ты типа такой умный, зачем тогда задаешь вопросы?
муть,кстати, обычно в голове у подобных спрашивательщиков.
Если уж доепываться до слова жиросжигатель, тогда единственный жиросжигатель - это огонь!

[Космос Дима]

Ребята-Девчата, подскажите! У одной девушки немного выпучен живот, такое впечатление что там излишнее скопление воды, плюс жир на животе и в области бедер имеет определенную твердость, как буд-то крупный рис, на ощупь. Что могло бы ей помочь выгнать воду и избавиться от таких отложений? Диета и работа над собой - понятно, какие препараты из спортпитания?
Зарание спасибо!

[тор24]

Что могло бы ей помочь выгнать воду и избавиться от таких отложений?

[Космос Дима]

тор24,поверь, ценю твоё чувство юмора!

[Честер]

Ребята-Девчата, подскажите! У одной девушки немного выпучен живот, такое впечатление что там излишнее скопление воды, плюс жир на животе и в области бедер имеет определенную твердость, как буд-то крупный рис, на ощупь. Что могло бы ей помочь выгнать воду и избавиться от таких отложений? Диета и работа над собой - понятно, какие препараты из спортпитания?
Зарание спасибо!

да не вода у нее, а жир!
диета+физкультура,
жиросжигатели, имхо, лишнее
но если хотите, подключайте любые из пятерки лидеров

[Космос Дима]

Честер,жир то само собой, но живот выдут немного. можно подробней о лидерах?

[corp]

Честер,жир то само собой, но живот выдут немного. можно подробней о лидерах?

Кстати да.. заметил такое у некоторые девушек.. Пусть сядет на диету.. оно само собой стянется. Будет меньше кушать и все будет ок ок. Вакуум как вариант можно поделать, он помогает держать живот втянутым.

[Космос Дима]

corp,да не жрет и так нийуха ... что за вакуум?

Сообщение изменено: Космос Дима (18 июля 2012 - 06:36)

[Arik]

что за вакуум?

до усрачки вдохнуть полной грудью,потом до усрачки выдохнуть,втянув живот до самого позвоночника и так держать как можно дольше ))

[akelita]

Ребята-Девчата, подскажите! У одной девушки немного выпучен живот, такое впечатление что там излишнее скопление воды, плюс жир на животе и в области бедер имеет определенную твердость, как буд-то крупный рис, на ощупь. Что могло бы ей помочь выгнать воду и избавиться от таких отложений? Диета и работа над собой - понятно, какие препараты из спортпитания? Зарание спасибо!

Питание. Тренировки тут мало чем могут помочь. Советую посидеть на УЧ и пусть поглядит за изменениями. опыт показывает, что это помогает.

corp,да не жрет и так нийуха ... что за вакуум?

Ничем вакуум не поможет! он всего-лишь помогает держать в тонусе мышцы живота. А если речь идёт о жире, то вакуум тут не причём, как и все физ.упражнения в общем...

А из препаратов: ЭКА и клён с йохимбе.
Если всё это не помогает, то тут уж проблема ИМХО в гормонах.

corp,да не жрет и так нийуха

Очень плохо! Сама тормозит процессы похудания! Повторюсь - УЧ...

[Честер]

до усрачки вдохнуть полной грудью,потом до усрачки выдохнуть,втянув живот до самого позвоночника и так держать как можно дольше ))

замени "как можно дольше" на "до усрачки" ))

[Космос Дима]

akelita,УЧ - что это?

[akelita]

akelita,УЧ - что это?

Углеводное чередование. Н афоруме есть обширная тема, но в ней достаточно прочитать страниц 5, чтоб вникнуть в суть вопроса. А дальше - опытным путём...

[тор24]

йохимбин ей надо. он как раз идеально бабам подходит для сжигания жира в абдоминальной области.

[тор24]

чисто физиологически, если есть дефицит калорий и утреннее кардио, то жир не может не начать уходить. это невозможно.
но! при условии,что нет сбоя в работе организма. в 99% случаев нет этого сбоя. А когда говорят, что я ничо не ем, бегаю как папа карло и не худею,что они однозначно где то откровенно пиздят.

[corp]

Питание. Тренировки тут мало чем могут помочь. Советую посидеть на УЧ и пусть поглядит за изменениями. опыт показывает, что это помогает.


Ничем вакуум не поможет! он всего-лишь помогает держать в тонусе мышцы живота. А если речь идёт о жире, то вакуум тут не причём, как и все физ.упражнения в общем...

А из препаратов: ЭКА и клён с йохимбе.
Если всё это не помогает, то тут уж проблема ИМХО в гормонах.



Очень плохо! Сама тормозит процессы похудания! Повторюсь - УЧ...

ну так если живот вываливается то это поможет его сделать более втянутым.. я ж не сказал что вакуум панацея от всех бед и в том числе от паноса.. просто как вариант на фоне хорошей диеты

[akelita]

ну так если живот вываливается то это поможет его сделать более втянутым.. я ж не сказал что вакуум панацея от всех бед и в том числе от паноса.. просто как вариант на фоне хорошей диеты

На фоне хорошей диеты вакуум не нужен вовсе)) А если мышцы в хорошем тонусе, то живот и так будет втянутым (не выпученным)...

если есть дефицит калорий и утреннее кардио

А можно просто 15 минутный бег после силовой тренировки в умеренном темпе на пульсе 120-130... Или переменка - вообще жестью покажется после треша!

Кстати, у моей супруги после приёма именно ЭКА замечается уход см именно на животе. Один минус тоже есть - на груди тоже уходит см))

[тор24]

А можно просто 15 минутный бег после силовой тренировки в умеренном темпе на пульсе 120-130...

а можно и то и то.
речь о том,что эффективнее. Так вот час утром до завтрака, это будет эффективнее,чем 15 минут после тренировки.
А оба варианта будут еще эффективнее.
Ваш К.О.

[Demetrio]

-----------

Сообщение изменено: Demetrio (19 июля 2012 - 08:02)

[corp]

На фоне хорошей диеты вакуум не нужен вовсе)) А если мышцы в хорошем тонусе, то живот и так будет втянутым (не выпученным)...


А можно просто 15 минутный бег после силовой тренировки в умеренном темпе на пульсе 120-130... Или переменка - вообще жестью покажется после треша!

Кстати, у моей супруги после приёма именно ЭКА замечается уход см именно на животе. Один минус тоже есть - на груди тоже уходит см))

А ты как думаешь в каком они ткм тонусе?))) ты так активно протестуешь против вакуума)

[akelita]

А ты как думаешь в каком они ткм тонусе?))) ты так активно протестуешь против вакуума)

Да я не протестую вовсе) Просто большого смысла в нём не вижу для девушки, если у неё имеется лишний жирок на талии. Под этим жирком могут быть сильные мышцы и сам по себе живот может быть плоским, а если есть жир, который помимо всего, заметен, то втягивай-не втягивай живот, не поможет... Если есть мышечный корсет и он хорошо развит, то живот не будет выпирать! Не включай в тему культуристов, у которых брюшная стенка растянута)

[corp]

Да я не протестую вовсе) Просто большого смысла в нём не вижу для девушки, если у неё имеется лишний жирок на талии. Под этим жирком могут быть сильные мышцы и сам по себе живот может быть плоским, а если есть жир, который помимо всего, заметен, то втягивай-не втягивай живот, не поможет... Если есть мышечный корсет и он хорошо развит, то живот не будет выпирать! Не включай в тему культуристов, у которых брюшная стенка растянута)

На сколько я понял она ничем не занимается и жирок там скопился норм.. А если отьела живот растянут то вакуум как мне кажется помог бы немного его втянуть. Закончим этот бесконечный спор

[akelita]

На сколько я понял она ничем не занимается и жирок там скопился норм..

Тогда вообще зря этот вопрос рассматриваем, расписывая прописные истины...

[Космос Дима]

да нет там тонуса ... значит вакуум ...
ps: пытаюсь заставить делать интервалку ... и не жрать " Бонжур"(чтоб он провалился)
pps: что еще к трем китам добавить из спортпита только ..?

Сообщение изменено: Космос Дима (19 июля 2012 - 08:47)

[akelita]

да нет там тонуса ... значит вакуум ...

Тренинг - диета - кардио! Не иначе!

[тор24]

кароче, требуем фото пуза )))) желательно топлес и в полный рост во всех сторон

[Космос Дима]

тор24,она меня прибьёт еле уговорил фото с моря оставить. мне то всё нравится ... но эти женщины ... они успевают и себя критиковать ... короче я как дед у моря с золотой рыбкой:
- Совсем бабка спятила, жизни нет!

Сообщение изменено: Космос Дима (19 июля 2012 - 08:52)

[тор24]

Совсем бабка спятила, жизни нет!

это тогда попадос )))
сегодня в контакте картинку видел.. "если ты решил поругаться с женщиной, помни, тебе надоест ругаться минут через 15, А ЕЙ НЕТ"

[Космос Дима]

у меня лет 7 назад была в пользовании одна дура(прости господи) так та вообще от зеркала не отходила, полный гардероб шмоток(завален, в прямом смысле слова, что обувь, что белье, шмотки, ремни и т.д.) принимали участие в одевке всем колхозом. истерики, маты. если она не ела, "не ел" и я ...
слава Богу она испарилась.

сей4ас, с моей теперишней девушкой, все проще, но мне жаль её, как она реагирует на свои "недостатки". Хочу помочь ей. Диета_Треннинг это я ей подскажу, а вот спортпит ...я не в курсах.

Сообщение изменено: Космос Дима (19 июля 2012 - 09:08)