7547 ответов в этой теме

[elvis_77]

а как зарекомендовал себя MW Napalm ?кто нибудь пробовал ?

[Veritas]

Заказал NOX Pump , в добавках No нет никакого!!! может начать с половины дозы ??

Хорошая идея,посмотри как организм отреагирует а потом уже можешь поднять до той дозы которая написана на продукте.

[andrey32]

а как зарекомендовал себя MW Napalm ?кто нибудь пробовал ?

Не стоит! Гадость редкостная на вкус, да и эффекта нет...

[Arik]

не проще ли будет , если купить креатин\глютамин\аргинин в порошках , смешать их и пить это ? )
ну сверху мб кофеин или герань ?

[arsen23]

не проще ли будет , если купить креатин\глютамин\аргинин в порошках , смешать их и пить это ?

Тоже об этом думаю!

[Честер]

не проще ли будет , если купить креатин\глютамин\аргинин в порошках , смешать их и пить это ? )
ну сверху мб кофеин или герань ?

не проще, но иногда это просто необходимо.
если предтренировочные добавки меня полностью устраивают,
то посттренировочные - нет,
поэтому, например, часто делаю так - за 15 минут до окончания тренировки - BCAA 15-20 грамм, и сразу после окончания коктейль из сывороточного белка (30 гр.) +гейнер (20 гр.) +глютамин (20 гр.)+креатин (6 гр.)

[Arik]

Честер , какие именно устраивают , если не секрет ?
експлод я пил , ноль . Взял джекед - ноль , положил в шкаф до лучших времен ,потом решил попробовать лошадиную дозу , жахнул 4 черпака и ноль ... ни пресловутых покалываний , ни энергии
пил на пустой желудок

Сообщение изменено: madmad (25 апреля 2011 - 11:28)

[Честер]

madmad
да я какой-то не привередливый в этом плане - устраивает все, что юзаю, в том числе BSN NO-Xplode, USPlabs Jack3d, Gaspari Nutrition SuperPump250, Universal Animal Pump, Dymatize Xpand Xtreme Pump. Когда ничего нет, просто 800 мг-1 гр. кофеина пью

[arsen23]

Когда ничего нет, просто 800 мг-1 гр. кофеина пью

И что получаешь?

[Честер]

И что получаешь?

ох...ную энергию

[TAPAH]

ох...ную энергию

Везёт, у меня от меньших доз давлением накрывает что становится не до трени

[Честер]

TAPAH
у меня склонность к гипертонии
но кофеин давление не повышает почему-то

[Arik]

я перед бегом закидывал 4 таба по 200мг кофеина, пробегалось как обычно , но потом целый день вялый какой то был =)

п.с бета-аланин кто-нибудь по отдельности употреблял ? )

Сообщение изменено: madmad (25 апреля 2011 - 06:02)

[arsen23]

ох...ную энергию

А сердечко? Спится потом как после тренировки?

[Phen3d]

не проще ли будет , если купить креатин\глютамин\аргинин в порошках , смешать их и пить это ? )

в США так и делают, я мониторю иностранные форумы, там есть такие тенденции.

Но в целом народ ленив, да и нафиг мешать самому, если есть суперпамп или но-иксплоуд.

[Arik]

просто эти пампы чтот работают через раз или вообще не работают ))
а тут видишь своими глазами , что смешиваешь ... в общем, через пару месяцев замешаю себе это дело )

[Честер]

А сердечко? Спится потом как после тренировки?

а спица хреново потом

[arsen23]

а спица хреново потом

блин, вот это мне и не нравится, я от джека спать не могу (никак не домучаю баночку) думал кофеина попробовать, но чувствую будет тоже самое. Хотя если начать с небольших доз, там 1 таблетка сколько? 200мг?

[arsen23]

не проще ли будет , если купить креатин\глютамин\аргинин в порошках , смешать их

в США так и делают, я мониторю иностранные форумы, там есть такие тенденции.

Ну а если рассмотреть такой вариант, то какой глютамин и аргинин посоветуете по соотношению цена/качество?

[Zordan]

блин, вот это мне и не нравится, я от джека спать не могу (никак не домучаю баночку) думал кофеина попробовать, но чувствую будет тоже самое. Хотя если начать с небольших доз, там 1 таблетка сколько? 200мг?

есть капсулы по 100мг у каких-то производителей, чаще по 200 (капсулы или табы)

[arsen23]

есть капсулы по 100мг у каких-то производителей, чаще по 200 (капсулы или табы)

Ну это аптечный Кофеин бензоат? Или нет?

[Zordan]

Ну это аптечный Кофеин бензоат? Или нет?

Спортпит. Скайфит вроде, не помню точно, но видел...
Вот, Scitec

Сообщение изменено: Zordan (26 апреля 2011 - 10:14)

[mcdoc]

Такое впечатление что браги напился и всё это в тебе потом бродит. Тренировать нормально невозможно...не говоря уже о диореи.

У меня та же хрень, и чем больше доза тем больше рвёт днище.... и газую так, что вазоны вянут...

[arsen23]

В самодельной предтренке http://sportswiki.ru/%D0%91%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BD играет важную роль или нет? Нужен он там ?

[arsen23]

Вот подсчитал стоимость самопальной предтренки получилось так:
L-Arginine (454 g) $22.08 (227порций)
Creatine Monohydrate, 1000 g $20.37 (200порций)
Beta-Alanine, 500 g $25.48 (200порций)
Caffeine, 200 mg, 200 Tablets $12.76 (200порций)
1,3- Dimethylamylamine, 20 mg, 200 Capsules (Герань) $26.86 (200порций)

Общая сумма выходит 107.5 $ Состав на 200 порций.
Если приравнивать к примеру с Jack3d, (250 g) (45 порций) $30.95, тот самопал выйдет 24.30$ за 45порций(с лишним, брал порции с запасом)
А если без бета-аланина то 18.45$
Сам себе уже заказал все ингредиенты кроме бета-аланина, вот думаю нужен он или нет

[mambetus]

и охота тебе заморачиваться, замешивать, вымерять всё? Считай 4 банки одного и того же, да ещё и с достаточно незамороченным составом...
Как по мне - так интереснее каждый раз - разное, благо выбор немаленький.

но эт лирика всё и скромное мнение...В любом случае - отпишись об ощущениях и личных пропорциях, интересно

[arsen23]

и охота тебе заморачиваться, замешивать, вымерять всё?

ну у меня на разные производители разная реакция организма, то не действует, то спать не могу, а так смогу сам регулировать количества действующих в-ств. Вымерять особо ничего не нужно, половина в капсулах в остальном есть мерная ложка.

Как по мне - так интереснее каждый раз - разное, благо выбор немаленький.

Так состав практически у всех предтренок один и тот же

но эт лирика всё и скромное мнение...В любом случае - отпишись об ощущениях и личных пропорциях, интересно

Обязательно

[81eg]

Вот подсчитал стоимость самопальной предтренки получилось так:
L-Arginine (454 g) $22.08 (227порций)
Creatine Monohydrate, 1000 g $20.37 (200порций)
Beta-Alanine, 500 g $25.48 (200порций)
Общая сумма выходит 107.5 $ Состав на 200 порций.

А теперь пересчитай по ценам этой канторы) http://www.bodybuild...supplements.htm

Нравится цена на Лейцин, дайте три Cheap Supplements Leucine -250 Grams $7.79

Сообщение изменено: 81eg (01 мая 2011 - 12:30)

[81eg]

В самодельной предтренке Бета Аланин играет важную роль или нет? Нужен он там ?

Рекомендации Пиночета
до трени - аргинин,таурин,цитруллина малат\ксантины и стимуляторы ЦНС-по желанию\
после - креатин,БЦАА,бета-аланин\восковой крахмал-по желанию\

[arsen23]

Рекомендации Пиночета

А пиночет у нас что производитель NO систем?