22736 ответов в этой теме

[Dimik]

20 км в день. А я то думал, я не так мало хожу)

Не знаю точно цифры, только примерные да и сильно плавающие, было время тогда же примерно когда худел, не было тачки и не было желания ездить в душной маршрутке, а нужно было посещать учебный центр по работе, до него около 6 км пешком, вот ходил туда и назад, не замечая особо нагрузки в сравнении с привычными тогда пол-дня(а иногда и целый рабочий день) мотаний на ногах, по всяким лестницам, конструкциям, просто по пересеченной местности итп, думаю просто в тратах на движение это было прям очень ощутимо больше, чем те 12 км, пусть будет 20км)

[Sasho]

⁹
Нет хотения. Если нужно хотение, то только потому что мозг не понимает, что ты делаешь, зачем и какая от этого польза. В нем нет программы накачки ухой массы. Зато есть набор жира и смерть от голода.

ждал слово программа от тебя пока читал этот всратый высер, дождался!

[Игорь Новиков]

Если у человека немного мозгов есть, он не купится на индустрию фитнеса априори. Если по жизни "лох", то тут ничего не сделать. Фитнес он в принципе как тренинг не воспринимается никем, это как в сауну ходить типа, как вы вот ходите. Тут упомянули категорию Д. Там всё-таки, наверное, учат лучше, чем на Б. Но большинство людей, которых учат на Б, понимают, что это необходимая формальность, без которой их не допустят к экзамену в ГИБДД, а не реальное обучение. Ну и фитнес инструктор это такой же автоинструктор. Даже новичок поймет, что это хуета, если он не совсем уж клинический еблан.
А человек, который хочет стать Арнольдом, найдет, кого нужно, даже в СНГ пространстве, если ему реально надо. Это в любом деле так работает.

Как и всегда работа с массовым видом деятельности, всё стремится к упрощению. Так же и с фитнес индустрией. Простые решения для простых смертных. Зачем обычному смертному ученику знать про "ионы водорода",Селуянова, Гончарова, ОлегаК,доздропилы, митохондрии, мышечную память, клеточный обмен и так далее? Это удел "гиков", людей, которые глубоко погружаются в процесс. А это не нужно массовому фитнесу априори. Нужны простые и четкие, понятные даже самому глупому члену общества фитнесистов истины. Вроде:
Чтобы худеть, нужно потреблять калорий меньше, чем расходуешь. Чтобы набирать массу, ты должен потреблять калорий больше, чем тратишь. Это работает почти во всех случаях, за исключением какой-нибудь генетической аномалии. Ты же не будешь объяснять каждому ученику, почему так, приводить ему статьи знатока, ссылки на исследования на английском, немецком, французском и турецком. Поэтому в массовом фитнесе, тренер это мотиватор и птиц-говорун, человек который заставит клиента купить 50 персоналок,а результата всё равно не будет за это время. Или кто-то накачался за 4 месяца с нуля до размеров своего тренера Арнольда?
Истина проста. Какие бы знания у тренера не были, почти никто из его зальных учеников не добьется его результатов, без фармакологии, без генетики тренера, без мотивации и тотального контроля со стороны тренера. А почти все купят 10-20,ну 30 тренировок, а дальше в свободное плавание. Фитнес это не тяжёлая атлетика и не пауэрлифтинг, где результаты выражаются в числовом эквиваленте. В видухе таких показателей нет, поэтому это самая субъективная цель для тренировок. А стать как тренер это цель недостижимая почти во всех случаях, если тренер не я,а настоящий кочка. Поэтому, как раз новичок и пойдет в зал к тренеру, чтобы он ему там азы объяснил на 10-20 тренировках, а дальше он сам спокойно. Зачем нужен тренер для видухи? Чтобы ходил и по тренажёрам водил? Поэтому, тренером в зале может быть абсолютно каждый, кто подкован технически и теоретически, вне зависимости от видухи. Этого будет достаточно для тех задач, которые ставят перед собой обычные посетители зала.

[Sasho]

Зачем нужен тренер для видухи? Чтобы ходил и по тренажёрам водил?

одно из главных преимуществ занятий с тренером - он всегда в зале. Ты приедешь на тренировку, так как заплатил. А постоянство это прогресс.

[Dimik]

⁹
Нет хотения. Если нужно хотение, то только потому что мозг не понимает, что ты делаешь, зачем и какая от этого польза. .

Хотение формируется мозгом на основе всякой входящей информации о пользе, и внутреннем сопротивлении новому, желании оставаться в комфортной зоне итп.
Если мозг не понимает пользы и не понимает нужды в этой пользе то нет и хотения не формируется в нем

[Игорь Новиков]

одно из главных преимуществ занятий с тренером - он всегда в зале. Ты приедешь на тренировку, так как заплатил. А постоянство это прогресс.

Тренер может уволиться из зала или ученик уже всё для себя понял и ему не нужно, чтобы тренер ещё 30 тренировок водил его на жим штанги лёжа. Поэтому и учат продавать тренировки, ибо это искусство. Как удержать ученика на 100 тренировок, если результата нет? А его почти никогда нет, если сравнивать с тренером-видухером,ибо он то на свою форму долгими годами, если не десятилетиями пахал. Поэтому, средний абонемент тренера, даже самого успешного это 10-20 тренировок. В остальном, он уже используется для партнёра по разговорам и "другана". Привычка. А результатов всё равно нет. Олександром Рудем с сечкой за 10 тренировок, он так и не стал. И за 20 не стал. И даже за 30)

[oscid]

Хотение формируется мозгом на основе всякой входящей информации о пользе, и внутреннем сопротивлении новому, желании оставаться в комфортной зоне итп.
Если мозг не понимает пользы и не понимает нужды в этой пользе то нет и хотения не формируется в нем

Хотение и желание - разные вещи. Рихад хочет секса, но не желает.

[Dimik]

Хотение и желание - разные вещи. Рихад хочет секса, но не желает.

В плане секса - разные, там сразу два мозга участвуют. Рихад хочет одним но не хочет другим)
а так вообще есть хотение первоначальное и есть хотение остаточное, прошедшее через сопротивления, вот их ты и имеешь в виду наверное

Сообщение изменено: Dimik (11 июня 2022 - 06:06)

[gasch12]

Тренер может уволиться из зала или ученик уже всё для себя понял и ему не нужно, чтобы тренер ещё 30 тренировок водил его на жим штанги лёжа. Поэтому и учат продавать тренировки, ибо это искусство. Как удержать ученика на 100 тренировок, если результата нет? А его почти никогда нет, если сравнивать с тренером-видухером,ибо он то на свою форму долгими годами, если не десятилетиями пахал. Поэтому, средний абонемент тренера, даже самого успешного это 10-20 тренировок. В остальном, он уже используется для партнёра по разговорам и "другана". Привычка. А результатов всё равно нет. Олександром Рудем с сечкой за 10 тренировок, он так и не стал. И за 20 не стал. И даже за 30)

есть групповые занятия, там всегда есть тренер, но это бокс, борьба, йога, а не качалка конечно

[Sasho]

Поэтому, средний абонемент тренера, даже самого успешного это 10-20 тренировок

хехе, ты далек от реальности успешного тренера

[puffi88]

Хотение формируется мозгом на основе всякой входящей информации о пользе, и внутреннем сопротивлении новому, желании оставаться в комфортной зоне итп.
Если мозг не понимает пользы и не понимает нужды в этой пользе то нет и хотения не формируется в нем

Тогда нужно различать желание и накачку мотивации.

[oscid]

В плане секса - разные, там сразу два мозга участвуют. Рихад хочет одним но не хочет другим)
а так вообще есть хотение первоначальное и есть хотение остаточное, прошедшее через сопротивления, вот их ты и имеешь в виду наверное

Хотение - это дискомфорт, выраженный мыслью. Желание - это хотение в процессе реализации. А скорость прогресса определяет его силу. Вот Гаш хотел похудеть. Но похудел с 80 до 100 кг. Т.е. желал он обратного. А вот в становой тяге дошёл до 150 кг с 70 кг за три месяца или сколько то там. Значит желание потянуть 150 было и довольно сильным. А вот Ри секса хотел, но не желал. Так как не продвинулся ни на миллиметр. Зато желает ходить жиром. Так как делает это регулярно.

[Dimik]

Тогда нужно различать желание и накачку мотивации.

А зачем? Смысл плодить сущности?
Выход то один - сигнал к действию, если мощности и длительности сигнала хватает, то человек поднимает жопу с дивана, идет тренить, изучать итп
Если не хватает человек поднимает жопу с дивана но по пути в зал сворачивает в ларек за пивасом!

[Игорь Новиков]

хехе, ты далек от реальности успешного тренера

Безусловно, ибо мы берём среднее по больнице, а не золотое сечение задника. Может, в Америке иначе. Для начала немного общей статистики: в США клиентами фитнес-клубов является 21% населения, в Великобритании эта цифра чуть меньше — 14,7%. В России же количество занимающихся составляет лишь 2,5%, или около 3,5 млн человек.
В России тренер проводит 10-20 тренировок, где-нибудь в Алекс фитнесе и потом новый Иван на тренировки приходит. Постоянных клиентов, которые занимаются годами совсем немного, ибо должна быть постоянная текучка клиентов для нового заработка клуба. У нас были тренеры, которые и по 10-11 в день тренировок проводили, но почти всегда это были разные люди. Десять лет никто с тренером заниматься не будет, ибо цель не оправдывает вложенных средств. Плюс, новые поколения Z и A не особо любят привязываться к одному клубу/тренеру.

[Sasho]

клиентами фитнес-клубов

не путай клиентов фитнес клубов и людей, у которых есть тренер

[Dimik]

Хотение - это дискомфорт, выраженный мыслью. Желание - это хотение в процессе реализации. А скорость прогресса определяет его силу. Вот Гаш хотел похудеть. Но похудел с 80 до 100 кг. Т.е. желал он обратного. А вот в становой тяге дошёл до 150 кг с 70 кг за три месяца или сколько то там. Значит желание потянуть 150 было и довольно сильным. А вот Ри секса хотел, но не желал. Так как не продвинулся ни на миллиметр. Зато желает ходить жиром. Так как делает это регулярно.

Да Рихад на зависти альфачам формировал свое хотение.
Выгнал из темы альфачей и успокоился)

[Игорь Новиков]

не путай клиентов фитнес клубов и людей, у которых есть тренер

Я веду речь именно о фитнес клубах и массовом фитнесе. Безусловно, речь не идёт о сильном тренере, который наработал себе базу клиентов и может позволить себе тренировать их так, как считает нужным, сколько считает нужным и не связан обязательствами с залом. Поэтому, нужно разделять клиентов, конечно. Можно и Шварца тренером нанять, например. И тренироваться у мэтра. Здесь как раз и будет работать сила авторитета, когда спортсмен/тренер настолько крут, что к нему идут "толпами" на тренировки. Думаю, Денис Борисов хорошо в 00-е на этом поднялся.) Так что, ты абсолютно прав Олександр.

[Sasho]

речь не идёт о сильном тренере, который наработал себе базу клиентов и может позволить себе тренировать их так, как считает нужным

ну так это и есть тренер. От хорошего тренера не уходят.

[Игорь Новиков]

ну так это и есть тренер. От хорошего тренера не уходят.

Одно из самых распространенных заблуждений, вроде :"от хорошей бабы не уходят" "от золотого мужика не уходят" и так далее. Уходят ото всех, просто в разное время и по разным причинам. Ибо на обратной стороне кольца после того как ты напьешься и посмотришь на гравировку, увидишь лишь одну надпись:"И это тоже пройдёт")
Но, верно. Хороший продажник может держать клиента сравнительно долго. Поэтому, они ценятся гораздо больше любого другого с сечками повсюду. Например от Олександра Рудя,я бы к другому тренеру никогда не ушёл.

[Very Fat Boy]

Ну, например. Тренер практикует массонабор и сушку,ну так обычно принято. Во время массонабора,он может выглядеть как угодно. А состояние тела после сушки это не такое уж и долгое время. Как тогда определить хорошую видуху? А если он "докторшприц",как Мюнцер? Видуха то топовая,но подойдут ли его советы и рекомендации обычному Ване из 9А? Ведь цель почти всех в массовом фитнесе это не форма бодибилдера, а обычная спортивная фигура и "функциональность". А бодибилдер-тренер живёт в зале, сидит на препаратах и мастерски владеет циклами масса-сушка. Может ли подойти его программа простому человеку? Скорее, подойдёт программа и советы Олександра Рудя, который выточил свою фигуру до сечки без анаболиков и стероидов. То есть, по сравнению с Мюнцером,у Саши форма не ахти, но как мне кажется, простому человеку, совет Сашо будет гораздо ценнее, ибо он своей формы добился сам и более близок к обычному посетителю фитнеса. Это как энциклопедия Арнольда. Все по ней могут тренироваться, но Арнольдами не станет никто)

За всем этим отчетливо видна мысль, что накачать видуху можно только с химией... ну, вот так выходит. Если тренер накачан - значит химичит! А если румяный увалень - значит, вот она натуральная форма. Так что ли? ) Но здравомыслящий человек начинает химичить не раньше, чем через несколько лет натурального кача. Т.е. у него будет и этот опыт. Что-то подозрительно смахивает на Михалыча.. И, вообще, накочаться нельзя.

 И такой момент, с каких пор среди примеров стал фигурировать Сашо? У него-то как раз видуха есть. Мышц, правда, маловато, но просушен знатно. (Но его советы я б  поделил на 2)  Мы же изначально говорили о инструкторах ( Надо все-таки правильно акценты расставлять. Тренер после 3-х месячных курсов - инструктор спорт-зала. Точка!), кто с видухой, и тех, кто без.

[oscid]

Одно из самых распространенных заблуждений, вроде :"от хорошей бабы не уходят" "от золотого мужика не уходят" и так далее. Уходят ото всех, просто в разное время и по разным причинам. Ибо на обратной стороне кольца после того как ты напьешься и посмотришь на гравировку, увидишь лишь одну надпись:"И это тоже пройдёт")
Но, верно. Хороший продажник может держать клиента сравнительно долго. Поэтому, они ценятся гораздо больше любого другого с сечками повсюду. Например от Олександра Рудя,я бы к другому тренеру никогда не ушёл.

БиП?

[Sasho]

Например от Олександра Рудя,я бы к другому тренеру никогда не ушёл.

я знаю почему. Потому, что я начинаю работу с клиентами в 5 утра и это для тебя идеальное время для тренинга. Ты будешь тренироваться со мной годами, так как тебя устраивает расписание, ты получаешь заряд сил на весь день, не нужно волноваться, что надо в зал после работы, ты смотришь на сечку тренера и мотивируешься не жрать как свинья. Кроме того, в зале в 5 утра ещё несколько человек, которые в прекрасной форме. Ты спрашиваешь их, сколько они тренируются с тренером и они говорят: 10 лет. И ты понимаешь, что это стиль жизни для качества жизни, а не бездумная покупка. Ты лучше работаешь в своей профессии, зарабатываешь больше, у тебя есть деньги на свое здоровье и тебя не парит ценник быть с тренером 3-4 раза в неделю. Ты счастлив с этим решением и не представляешь, как бы жил без фитнеса в 5 утра. Жена любит тебя, так как ты показываешь дисциплину во всем, начиная со своего собственного здоровья, заканчивая ее постоянными оргазмами. Жизнь хороша, так как у тебя крутое окружение и ты принял много правильных решений в социуме.

[Very Fat Boy]

Ты когда толще разбираешься хуже чем ты же когда суше?)

Это уже троллинг чистой воды! Поэтому ответ такой же.) Я даже когда толще, все равно, разбираюсь лучше, потому что выгляжу  не настолько печально...)))

Ну, без очков же видно. Вот это качек на массе, вот это паверлифтер,  вот качек на сушке, а вот это, просто, толстый(или просто ненакачанный) чел!))) Никто их не спутает...

[Валерочка]

Это уже троллинг чистой воды! Поэтому ответ такой же.) Я даже когда толще, все равно, разбираюсь лучше, потому что выгляжу  не настолько печально...)))
Ну, без очков же видно. Вот это качек на массе, вот это паверлифтер,  вот качек на сушке, а вот это, просто, толстый(или просто ненакачанный) чел!))) Никто их не спутает...

А если тренер как Сметанин выглядит, например?

[puffi88]

А если тренер как Сметанин выглядит, например?

А будет Сметанин, не знаю кто это, заниматься с 40 летним жиробасом офисным? Вот тут и отличие тренера от инструктора

[Very Fat Boy]

А если тренер как Сметанин выглядит, например?

Тоже не знаю, кто такой Сметанин. Гугл тренера пловцов выдает. Ты просто не читал предидущие несколько страниц. Там однозначно указано, что речь идет о зальных тренерах бб и фитнеса. И так же отдельно озвучено, что именно тренер при наличии учеников-призеров и чемпионов может выглядеть как угодно. У него есть, кем квалификацию подтвердить

[Quartus]

Тоже не знаю, кто такой Сметанин. Гугл тренера пловцов выдает.

Сметанин Дмитрий на фото первый слева

Миниатюры

• 

[BleedingMind]

Сметанин Дмитрий на фото первый слева

Какой.. массивный!

[Dimik]

Это уже троллинг чистой воды! Поэтому ответ такой же.) Я даже когда толще, все равно, разбираюсь лучше, потому что выгляжу  не настолько печально...)))
Ну, без очков же видно. Вот это качек на массе, вот это паверлифтер,  вот качек на сушке, а вот это, просто, толстый(или просто ненакачанный) чел!))) Никто их не спутает...

[Валерочка]

Тоже не знаю, кто такой Сметанин. Гугл тренера пловцов выдает. Ты просто не читал предидущие несколько страниц. Там однозначно указано, что речь идет о зальных тренерах бб и фитнеса. И так же отдельно озвучено, что именно тренер при наличии учеников-призеров и чемпионов может выглядеть как угодно. У него есть, кем квалификацию подтвердить

Так и фитнес тренер должен кем-то подтвердить по идее.. какая разница? А в спорте бывает такое, что тренер только на бумаге тренер, к примеру, потому что иначе не возьмут куда надо, а готовил спортсмена совсем другой человек. И что?