Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник здоровья

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
20032 ответов в этой теме

#19081
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 103 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Тогда тебе надо на Кето.


Нет, я без углей не могу нормально работать.

Чувствуешь себя как кусок кала



#19082
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 730 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Нет, я без углей не могу нормально работать.
Чувствуешь себя как кусок кала

Я раньше, давным-давно, без углей мог прожить минут семьдесят пять. Это тебе только кажется)

#19083
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 103 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Я раньше, давным-давно, без углей мог прожить минут семьдесят пять. Это тебе только кажется)


В смысле кажется? я на безуглеводке месяц и понял какая это залупа.

Нужно нормальный бжух в рационе иметь и збс.



#19084
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 730 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


В смысле кажется? я на безуглеводке

Так ты угли на жир не заменил. Я тоже на такой безуглеводке :rofl: первый раз так худел) Вполне тебя понимаю)

#19085
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 730 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


#19086
Quartus

Quartus

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 625 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград

attachicon.gif IMG_20250122_202411.jpg

62% - это что?



#19087
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 730 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


62% - это что?


Батарейка. Дней на пять хватает зарядки.

#19088
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 573 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

62% - это что?

жирность :)

#19089
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 730 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
ебашу в кашу



#19090
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 730 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Потренил и погулял промеж подходов









#19091
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 730 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Вот почти и норма. Не зря в зал сегодня пешком пошол. С собакой ещё чуть позже прогуляюсь, и норму выполню. На работе можно будет с чистой совестью хуИ валять.


Сообщение изменено: Grillmaster (23 января 2025 - 12:20)


#19092
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 813 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Вот почти и норма. Не зря в зал сегодня пешком пошол. С собакой ещё чуть позже прогуляюсь, и норму выполню. На работе можно будет с чистой совестью хуИ валять.

attachicon.gif IMG_20250123_101707.jpg

Кто больше?)  :D

Миниатюры

  • IMG_20250123_153736_116.jpg


#19093
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 813 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Сегодня не бегал. 

За последние 7 дней:

Миниатюры

  • IMG_20250123_154142_164.jpg


#19094
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 730 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Кто больше?) :D


Мне и 10 хватит)

#19095
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 730 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Сегодня не бегал.
За последние 7 дней:

Я часы со вторника носить начал. У меня так)



#19096
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 813 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Я часы со вторника носить начал. У меня так)

attachicon.gif Screenshot_2025-01-23-10-45-52-677_com.huawei.health-edit.jpg

Язык - дойч)) 



#19097
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 730 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Язык - дойч))


В этом приложении почему-то не ставится русский. Вероятно из-за геолокации.

#19098
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 573 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Сегодня не бегал. 
За последние 7 дней:

Слабовато :)



#19099
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 813 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Слабовато :)

attachicon.gif IMG_1954.jpeg

Наш ответ Чемберлену)  :rofl:

Миниатюры

  • Screenshot_20250123-172637.jpg
  • Screenshot_20250123-172651.jpg
  • Screenshot_20250123-172912.jpg


#19100
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 573 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Наш ответ Чемберлену)  :rofl:

у вас шаги короче :)

#19101
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 103 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Мне и 10 хватит)

Как дела скуф? Все вола ебешь?

Мастадонт уже с 20кг гантелями на бицепс работал недавеча. За месяц форму вернул практически по силовым.

Теперь надуваемся к лету. С осени в полноценный зал скорей всего. Без штанги ломает.



#19102
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 730 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Как дела скуф?

Сижу. Жру.

#19103
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 103 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Сижу. Жру.


Беляшики?



#19104
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 740 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
Кстати о беляшиках. Мой организм легко усваивает животный жир. А вот растительный принимает с недовольством. Вызывает тяжесть и тошноту. Поэтому не могу есть салаты с растительным маслом и всякую выпечку, нажаренную на растительном масле. Или Сметана, или сливочное. Жарю на сливочном. Иногда смешиваю, добавляя немного растительного. По этой же причине не люблю всякие орехи

#19105
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 730 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Беляшики?

За беляшами надо в русскую кафэшку ехать, а мне лень. Просто рыбы жареной наебенился.

#19106
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 103 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Просто рыбы жареной наебенился.

Тоже рыбу ел, но на гриле



#19107
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 730 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Кстати о беляшиках. Мой организм легко усваивает животный жир. А вот растительный принимает с недовольством. Вызывает тяжесть и тошноту. Поэтому не могу есть салаты с растительным маслом и всякую выпечку, нажаренную на растительном масле. Или Сметана, или сливочное. Жарю на сливочном. Иногда смешиваю, добавляя немного растительного. По этой же причине не люблю всякие орехи


На сливочном и полезнее жарить, чем на растительном. А ещё лучше на ГХИ.

#19108
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 740 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

На сливочном и полезнее жарить, чем на растительном. А ещё лучше на ГХИ.


Раньше из всех утюгов орали, что сливочное зло, а растительное - очень полезно. Но чет сколь не пробовал принести пользу, обратно лезет ))

#19109
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 103 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Раньше из всех утюгов орали, что сливочное зло, а растительное - очень полезно. Но чет сколь не пробовал принести пользу, обратно лезет ))


Да вообще удивительно как ты до своих лет дожил со своими болячками.

то не то. то не это.



#19110
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 740 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург


Да вообще удивительно как ты до своих лет дожил со своими болячками.
то не то. то не это.


Какими болячками? Я здоров как бык. Просто организм не любит когда в него пихают всякое г


2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых