32834 ответов в этой теме

[Andy_Two]

а я пока зала нет убрал прот, нахуй

 

Почему? Тебе не нужен белок? ))

 

Свистл, у меня же нечего не изменилось в режиме... железяки я тягаю дома. Единственное, что жена теперь сидит дома, но я уже приспособился. Занимаюсь при ней и нах. Оказалось, что ей похуй вообще. ))

[Andy_Two]

И так-же знаю, что низкокалорийка - гавно

 

Низкокалорийка говно в долгосрочной перспективе. А на коротком отрезке... ну там неделю - самое то.

[Grillmaster]

Занимаюсь при ней и нах. Оказалось, что ей похуй вообще. ))

Моя даже приветствует мои занятия физрой) Только ворчит иногда, что я дочку приобщил к ней) Говорит, мол, чересчур раскачалась за эти 4 года

[Andy_Two]

Моя даже приветствует мои занятия физрой

 

В каком смысле, присутствует?

[Grillmaster]

Низкокалорийка говно в долгосрочной перспективе. А на коротком отрезке... ну там неделю - самое то.

Если это делать годами на регулярной основе, то обменке придёт пиздец имхо.

[Grillmaster]

В каком смысле, присутствует?

Ну говорит, мол, молодец! Правильно делаешь, что занимаешься. Я хотел было недавно полностью на домашний тренинг перейти, и отказаться от зала, но она была против) Буду вообщем как и раньше и там и там заниматься

[swistl]

Почему? Тебе не нужен белок? ))

 

Свистл, у меня же нечего не изменилось в режиме... железяки я тягаю дома. Единственное, что жена теперь сидит дома, но я уже приспособился. Занимаюсь при ней и нах. Оказалось, что ей похуй вообще. ))

 

имел в виду прот из порошка. его и так много ем, из обычной еды. подумал, что если зала нет, нафиг его))

Сообщение изменено: swistl (05 апреля 2020 - 07:22)

[Andy_Two]

Блять, Пандора забанила нашего Гашика. Что за хуйня?

 

Написано:

 

Никнейм: gasch12<br />Причина: Оскорбления<br />Наказание:

    Запрет на участие в форуме на 1 days .

<br />

Забыл, видимо, таблетки принять((((

 

--------

 

Так написано. ((

 

[Andy_Two]

Гриль, ну ты уж разберись там.

[Grillmaster]

Гриль, ну ты уж разберись там.

Да я видел. А кого он оскорбил интересно? Вроде только тут и у Пандоры ошивался.

[Andy_Two]

А кого он оскорбил интересно? Вроде только тут и у Пандоры ошивался.

 

Вот и я не понимаю, кого оскорбил. Может Свистла или Фэт Боя... ну фаворитов её? А может, долго собирался к ней сам, а потом плохо трахнул и она обиделась и забанила. Думаю, вот этот вариант возможен.

[Andy_Two]

Гриль, я вот только ща допёр, нас наебали. Все эти научные рекомендации рассччитаны на выступающих спортстменов, ну типа Фэйза и тп. А нам, обычным людям, нихуя не будет с ММ, если мы захотим сбросить, и просто прекратим жрать. Вообще нах прекратим. Вот я, кроме яичницы с ветчиной сегодня утром и прота днём вообще ничего сегодня не ел. И мышцам пох, наоборот, чувствую как они даже ещё и наливаются... приятное чувство. Наверное, на капусте с перцовкой. Короче, вся эта наука... Лайл, хуял, фигня всё. Хочешь похудеть - не жри, хочешь накочаЦЦо - кочайсо. )

Сообщение изменено: Andy_Two (05 апреля 2020 - 08:01)

[swistl]

нас наебали

Один день ничего не решает. Вот если неделю подефицитишь так - мышцы полетят

[Виктор С]

имел в виду прот из порошка. его и так много ем, из обычной еды. подумал, что если зала нет, нафиг его))

Нафиг его даже если зал есть. Набрать белок из еды нетрудно, жиры (достаточно, но не избыточно) - сложнее.

Дежурный набор: витамины и омега - 3. Ну и разве что на десерт л-карнитин.

[Andy_Two]

Дежурный набор

 

Неправильный набор. ) А водка? )

[Grillmaster]

Гриль, я вот только ща допёр, нас наебали. Все эти научные рекомендации рассччитаны на выступающих спортстменов, ну типа Фэйза и тп. А нам, обычным людям, нихуя не будет с ММ, если мы захотим сбросить, и просто прекратим жрать.

Андрей, чтоб похудеть, не жрать не стОит. Впрочем я уже сегодня это говорил. То, что мы, простые алкофитнесисты, потеряем мясо на диете - пиздёжЪ чистой воды. Проверено давно и не раз. Нужно просто найти своё, т. е. чтр-бы достаточно жрать, и при этом избавляться от жира. То что нужно мне, я знаю, но мне лень

[Grillmaster]

Один день ничего не решает. Вот если неделю подефицитишь так - мышцы полетят

Ничего не полетит на уровне физ-ры.

[Andy_Two]

Один день ничего не решает. Вот если неделю подефицитишь так - мышцы полетят

 

Свистл, так ещё и качаться надо. Это типО по умолчанию. А так, конечно, полетят. )

[swistl]

Ничего не полетит на уровне физ-ры.

Понятно, смотря какая отправная точка

[Andy_Two]

Блять, опять у двух дурней мысли сходятся. Я просто офигеваю. )

[Grillmaster]

Такие дела....

[Andy_Two]

Чисто песто. ))

 

 

 

 

 

 

 

 

[Grillmaster]

Чисто песто. ))

Красава!
Правда жирноват немного

[Andy_Two]

Перекачал, наверное, нах. руки. Таперь надо приседы начинать. )

[Grillmaster]

КБЖУ хуй знает какое, но подозреваю, что дохуя из-за сыра. Но и белка тоже дохуя из-за тунца
Жене заодно работёнку подогнал

[Grillmaster]

Таперь надо приседы начинать. )

Давно пора 8)

[Andy_Two]

Давно пора

[swistl]

КБЖУ хуй знает какое, но подозреваю, что дохуя из-за сыра. Но и белка тоже дохуя из-за тунца
Жене заодно работёнку подогнал

Хорошенькая!!!

[Grillmaster]

Хопла!

[Andy_Two]

опла!

 

Дрочите, дрочите... ))