349875 ответов в этой теме

[azad.]

Главное, что Диминикана в Европе

Красивое название для страны!

[merQ]

Красивое название для страны!

рядом с Азадбайджаном, кстати!

[fitnesuperman]

Открой уже тайну внедрения толерантности... а то народ измучился в догадках...

Зачем а?
Чт ты за народ? За себя!
Ты тож чтоль измучилась в догадке? В чом интересненько твое мученье?
Как разница? Тебе то????
Не убил как тут чащами запроста пугают!
Не ограбил дом сиротрый!!
Все! Человек и человек!!!! ВСЕЕЕЕЕ!
Плохо только чт растения курит остальное фигня пустяк казус пшик!

[azad.]

рядом с Азадбайджаном, кстати!

а от мерКатеринбурга далеко

[rihad]

Рихад, а ты еще играешь в шахматы? Решаешь шахматные задачи?

Не, бросил играть т.к. pogo.com стала глючить с моим браузером, там с Java были какие-то нерешаемые проблемы в Линуксе, хорошо напомнили, надо бы проверить.
В любом случае я примерно на уровне 3-го разряда в лучшем случае, да и то наврядли.
Задачки решал вот эти: http://chessfield.ru/chess-puzzles/335
Очень много не решил.

nereshennie 2xodovki: 204,275,279,280,286,288,293,294,302,303,305,308,314,317,318,319,321,322,323,324,325,326,329,331,332,333,334,335

5-го февраля 2016 бросил решать и целиком отдался преднакопу

[Честер]

Воруют. И сажают. Ты же не будешь возражать, что сажают? И моя позиция- пусть воруют, если этом не мешает им строить садики. По сути, это некая негласная форма социального договора народа и власти. И она, в той или иной степени существует ВЕЗДЕ

 

Мне импонирует здоровый цинизм Браги ))

но ептить, в цивилизованных странах всеже социальный договор народа и власти совсем другой:

власть не пиздит, и за этим пристально следят институты гражданского общества и те партии, которые в данный момент не находятся у власти

если не дай бог не то что спиздили, а просто со стороны был замечен какой-то конфликт интересов (как в германии - президент на вилле у товарища бесплатно отдохнул, кажется) - все, пиздос! может это и перегибы, но очень правильные по сути! на велосипедах должны министры ездить, а не на 740 бмв с мигалками и номерами спецсерий!

 

И еще - возникает ощущение, что воруют вокруг все. Но это не так. Далеко не все чиновники и представители подгосударственных структур пиздят бабки

Сообщение изменено: Честер (05 октября 2016 - 02:59)

[rihad]

Спасибо и привет доброму фею и ребятам из бара Челлендж прошел, сожалею что до отказа себя не довел, но это ужасные страдания, лучше вот так, увеличивать вместимость. Это же и есть тренинг, а не до отказа каждый раз. Прогресс хороший бывает когда близко к отказу, достаточно интенсивно (суть стресса организма) но не обязательно переходить черту. Так же и с желудком. А так я реально вместимей стал. Съел 1 43см пиццу, потом минут через 10-15 донер, и минут через 5 уже не бутер (не хотел переходить черту), а так полюбившийся мне МакФларри шок+клубничноый Челленджеры не всегда должны страдать, можно и наслаждаться прогрессом. Начал в 14:26 и закончил в 15:12 (включая перерывы, точнее несколько минут просмотра съемки и обслуживание заказа). Чувство вкуса еды было до конца, вздутие повяилось спустя 30 минут, но уже отпускает, ничего критичного. Когда я нажирался чтобы блевать то во-первых ощущал, что перешел линию и оставшиеся кусочки лучше не есть (но съел), и когда встаешь, не можешь ходить ровно, чуть сгибаешься вперед, чтобы не давить. Ужасное чувство. Сейчас этого не было, ну и слава богу. Но все равно челлендж, т.к. пицца больше, 17 минут ушло, старался есть чуть быстрее, но там узкое место - жевательный аппарат. Начинаешь быстро, потом скорость жевания замедляется.
Видос пока не начал редактировать, дай бог сегодня к вечеру уже залью, крайняк завтра.

[azad.]

на велосипедах должны министры ездить, а не на 740 бмв с мигалками и номерами спецсерий!

Как правильно сказал Медведев: "если вы хотите зарабатывать деньги- есть множество мест, где это можно сделать быстрее и лучше. Тот же самый бизнес. Но вы же не пошли в бизнес, как я понимаю? Ну вот, хе-хе"

[rihad]

Добрых денег осталось еще на 2 челленджа, следующий в понедельник, нормально? Раз в 4-5 дней по-моему лучше чаще не делать. И последний в следующую пятницу.
Думаю во-первых яичницу из 45 яиц (3 клетки по 15, так что 50 не обещаю) с помидорами и лучком + 1 тендир.
Второе - и самое вкусное! 1кг морожки (уже купил) + 1кг жареного арахиса (куплю сырой и пожарю).
Не знаю что из них будет сложнее, более 500гр морожки не ел, а тут еще 1кг арахиса, но за час надеюсь справиться.
С яичницей вообще не знаю, может уже на десяточке собюсь
По калоражу обе внушительные, только арахис 5600ккал. Да и по весу/объему, с морожкой... Ну, сколько смогу - съем, опять же следя чтобы не перейти черту. Там уже вариантов нет - всяко пробовал - и сидеть скорчившись, и пить по глотку воды раз в 5 минут, и не пить - блюешь все равно.

[Ikar]

45 яиц + батон + полкило майонеза = челендж, чо одними яйками давится то

[azad.]

Пандорка, учись фоткаться для бара правильно!

[Pandora]

Пандорка, учись фоткаться для бара правильно!

Я как раз тренируюсь на шпагат садится Через месяцок авось получится

[OldBoy]

Как правильно сказал Медведев

До сих пор не пойму че на него все так взъелись. Все правильно сказал. Учителя в школах и в США получают относительно мало. У нас же в школах большинство учителей ленивые и тупые. Думают, что за работу 9 месяцев в году по полдня должны получать миллионы? Репетиторством реально зарабатывать 80-100тр в условиях СПб, Если лень жопу от дивана оторвать - это их личные проблемы.

 

И еще - возникает ощущение, что воруют вокруг все. Но это не так. Далеко не все чиновники и представители подгосударственных структур пиздят бабки

Играл как-то за футбольную команду администрации района. Так вот - молодые работники приезжали на достаточно крутых тачках, а глава их отдела (образования) - на убитом опеле, который на вид старше меня.

[Pandora]

 яичницу из 45 яиц
 

А с белковым отравлением в больницу попасть не боишься?

[rihad]

Сегодняшняя треня:

Присед 65x21
Наклонный жим лежа 40x15
Сгибание ног, плиток 6x25
Тяга верхнего блока, плиток 6+2.5kgx25
Отжимания на брусьях 5x23
Тяга нижнего блока сидя, плиток 6+3.75kgx22
Подъем на носок, плиток 3x25
Гиперэкстензии 45° с весом у груди 13.75x25
Становая тяга 77.5x22 deficit+no belt
Жим штанги стоя 25x22.5+1x3 myo8,7,6
Разведения в наклоне на задние дельты 12.5x25
ПШНБ 22x25
Жим в Смите сидя 32.5x14.5+1x3 myo5
Разведения гантели стоя до 45° выше плечей 7.5x21r, 7.5x21l
Разгибания на трицепс у блока, плиток 5+3.75kgx23
Сведения для груди в pec-deck, плиток 3+1.25kgx22
Шея 7.5x22

Нормально, вес по сравнению с 2 недели назад 54.5->53.5кг (!), талия 63.4->62.8см. После рефидов/челленджей очень здорово вес сливается в течение 3-4 дней, без чувства голода. Что-то интересное происходит. Но мне это щас на хрен не нужно, лимит же 54.5кг и хочется уже так Т.к. тренинг очень интенсивно идет на слитой глике. Пора увеличивать еду немного. Сегодня-то увеличил челленджом Но и в дни "отдыха" (условное понятие, т.к. тренинг каждый день, имею ввиду отдых от зала) чуть увеличить. Посмотрим. Цель ниже 54.5 не идти, для начала, никогда не думал что придется это говорить

[ryabuji]

Пандорка, учись фоткаться для бара правильно!

 

"соски не обманут" (с) Ташир

[rihad]

А с белковым отравлением в больницу попасть не боишься?

Это ж еда

[Ikar]

"соски не обманут"

не забываем что от холода они тоже напрягаются - так что можно и обмануться.

[Ikar]

А с белковым отравлением

халявной едой отравиться НЕЛЬЗЯ, это же азбука РМБ диеты

[evicerator]

На крайняк проблюётся, ему не привыкать.

[Pandora]

На крайняк проблюётся, ему не привыкать.

Добрый фей расстроится...

[Ikar]

как проблюется - так и обратно с пола съест, делов то - но до этого НЕ ДОЙДЕТ - рыготня это белосолдатиковское а не маврюканское

[Татар]

как проблюется - так и обратно с пола съест, делов то - но до этого НЕ ДОЙДЕТ - рыготня это белосолдатиковское а не маврюканское

фу(((((((

[STATHAM.72]

Думаю во-первых яичницу из 45 яиц

  Ебать...300 гр.чистого белка!Два с половиной килограмма яиц..Такое сьесть-нельзя!!!

Сообщение изменено: STATHAM.72 (05 октября 2016 - 03:48)

[M. Kvakin]

Я как раз тренируюсь на шпагат садится Через месяцок авось получится

меры предосторожности знаешь?

[Pandora]

меры предосторожности знаешь?

Знаю. Никогда не делать этого в баре

[Мозголомная Брага]

Честер

В США абсолютно официально работают компании- лоббисты, которые (сюрприз!) прямо в договоре обещают тебе, что они будут предпринимать усилия для получения выгодных условий для бизнеса. И делать они это будут  (снова сюрприз) в государственных  органах.

Иными словами- это легальное взяточничество и одна из форм отката.

Я даже один такой договор в руках держал).

Лоббирование ессно, происходит, в том числе, и через одну из партий,  что по аналогии с нами читай-  откаты через ЕР.

То бишь, нет никакой необходимости шифроваться и т.д.- это в законе.

Именно такая фигня, в том числе, помогает проворачивать в итоге аферы типа Леман Браз, Энрона, ну и Мэддоффа. Где убытки терпил крутятся вокруг сумм в 50 ярдов зелени))

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Знаю. Никогда не делать этого в баре

...не , когда до брухли языком достанешь - харош ! цель растяжки достигнута .

[Честер]

Мозголомная Брага, да, США уникальны в этом плане....мне их подход к лоббированию нравится, он бы мог в россии успешно применяться, учитывая что у нас основа экономики - это крупный ответственный бизнес )

[Pandora]

...не , когда до брухли языком достанешь - харош ! 

Если мне сильно понадобится, я тебя попрошу...