Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#18991
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Я тебе помочь хочу.

Ато опять засядешь дрочить перед сном и будешь гордо наяривать потому, что не читер.

Пока читеры будут твоих потенциальных баб чпокать

 

3f8_wBtmwOM.jpg

 

 

лицо хуйцо главное пресс

bJMNugfAZSY.jpg


Сообщение изменено: sereje4ka (10 октября 2014 - 10:32)


#18992
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 811 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Что думаешь?

 

Э-э-э...
 
Мне кажется, что в теме "Рихад vs женщины" у форумчан возникло некое недопонимание.
 
Вы с чего вдруг взяли, что Рихаду нужна видуха для того, чтобы контактировать с ними?
 
Видуха нужна Рихаду только для одного – для того, чтобы мстить!
 
-------------------------
Быть желанным – И ВСЕМ ОТКАЗЫВАТЬ!
 
Вот путь Рихада.
 
Путь мести женщинам, всем женщинам на свете, за то, что они такие продажные, что ведутся на видуху генетических счастливчиков, заполучивших всё это нахаляву! За то, что женщины отдают статус альфа-самца не заслуживающим этого тварям!



#18993
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Моя увидела аватарку Рихада:
- А это мужчина или женщина?
- Мужчина, ты разве не видишь?
- Не знаю женская спина.



#18994
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Моя увидела аватарку Рихада:
- А это мужчина или женщина?
- Мужчина, ты разве не видишь?
- Не знаю женская спина.

Хуяссе  :blink2:



#18995
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Игорек, я пока застрял на внешности. Все остальное суета. Внешность основа всех основ.

Хуясе... Как серпом по яйцам!!!

 

Я считал Рихада за думующего человека!. А он сцуко аццкий маньяк, помешанный на внешности... Той, которой у него нет...

 

Шоу маст гоу он!



#18996
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Игорек, я пока застрял на внешности.

 

Даже если ты застрял в жопе слона, у тебя как минимум два выхода



#18997
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Даже если ты застрял в жопе слона, у тебя как минимум два выхода

Но один-то, сцуко, очень длинный! И Рихард не боится трудностей )))



#18998
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

 и не работаешь. 

Так это же мечта! Я серьёзно. 



#18999
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Дим, давай ради эксперимента, попробуешь пресс прокачать по системе ВИТ.  Пару раз в неделю по 3-4 подхода во время основной тренировки. Ты даже не заметишь нагрузку на фоне своих уму непостижымых объемных тренировок. Но сделаешь все по правилам. Возможно, через пол года пресс проявится.
Готов попробовать?

Да впринципе мне пофиг как его качать и какой нагрузкой, тренажеров тока нет :) есть пол и турник.
Чо нада делать?

#19000
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Скручивания с +14кг блином в руках за головой делал.

Я делал скручивания в висе с 20-кой.

Ща в станке делаю всю пачку на 18 раз.



#19001
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Я делал скручивания в висе с 20-кой.
Ща в станке делаю всю пачку на 18 раз.

К ногам 20ку и скручивания таза к животу вися на турнике?

Сообщение изменено: Dimik (10 октября 2014 - 11:46)


#19002
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Так это же мечта! Я серьёзно. 

Надо бы хуй по колено, да не растёт )))



#19003
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Надо бы хуй по колено, да не растёт )))

Да, с ним, заразой, массонабор не прокатит - какой дан от природы - такой и будет всегда...



#19004
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Да, с ним, заразой, массонабор не прокатит - какой дан от природы - такой и будет всегда...

Остаётся только читинг)))



#19005
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Да впринципе мне пофиг как его качать и какой нагрузкой, тренажеров тока нет есть пол и турник. Чо нада делать?


Мне нравится твой настрой. Похуистический! :good:

 

На неделе тебе примерную программу напишу в личку. 

гарантий никаких брать не буду. 

 

У тебя явные провалы в по "видухе" в грудных и прессе. Может генетика.

 

Так и есть. Но исправлять надо.

 

Не в ущерб общей конве, могу тебе предложить немного потратить сил и времени на кач пресса.

Посмотрим, что получится.

Жди песьма! :D



#19006
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

К ногам 20ку и скручивания таза к животу вися на турнике?

Не, тренажер такой был, ногами цепляешься вверху, двадцатку хватаешь и айда



#19007
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Димик "по Игорьку"-это новый тренд! Ждём актуальных репортажей)))



#19008
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

У тебя явные провалы в по "видухе" в грудных и прессе.

А еще в ногах, икрах, дельтах, спине, руках, предплечьях :D тока к шее вроде претензий нет :)

Димик "по Игорьку"-это новый тренд! Ждём актуальных репортажей)))


Дак тока пресс же, максимум еще икры могу ибо итак не по Гончарову ни пресс ни икры не качаю :D

#19009
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

тока к шее вроде претензий нет

Пивко посасываешь? )))



#19010
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Пивко посасываешь? )))


Предпочитаю водку)

#19011
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Предпочитаю водку)

С неё читинг массы второго подбродка не проканывает)))

Признайся честно- чёрная икорка  под рюмаш на сантиметры рулед?)))



#19012
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Есть в "Фото форумчан" тема парня под ником "Боец". В своё время профессор Тошиба путём троллинга выяснил, что заиметь нефиговую мускулатуру изначально внатураху (потом он ещё и захимичился) этому Бойцу помог инцидент с аварией на мотоцикле.

После той аварии у человека даже изменилась форма черепа. И при этом, видимо, в "кукушке" что-то сдвинулось - отчего в организм стали поступать бешеные дозы гормона роста. Что незамедлительно сказалось на облике скелетной мускулатуры. 

 

Это не тот, который порвался недавно? Он, вроде, яростно отрицал зависимость своей одарённости от травмы. Да и мне кажется, что он просто очень одарённый парень, эдакий турникмен 80 lvl, всё-таки 50 подтягиваний на перекладине говорят сами за себя...



#19013
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 163 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Видуха нужна Рихаду только для одного – для того, чтобы мстить!

-------------------------
Быть желанным – И ВСЕМ ОТКАЗЫВАТЬ!
 
Вот путь Рихада.

Не всем - только тем кто не нравятся :) А это надеюсь будут не все из тех кто будут проявлять интерес. Но мысль верная.

#19014
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 811 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Рихад и девица. Басня.

Рихаду как-то бог послал батончик натса.
На ель (!) Рихад наш взгромоздясь,
Позавтракать совсем уж было собрался,
Да призадумался...
А натс в зубах держал он...

На ту беду фитнесс-модель
Близёхонько бежала...
Вдруг - мощный вид модель остановил,
Девица видит ПРЕСС...
Девицу пресс пленил!

Плутовка к дереву на цыпочках подходит,
Вертит задком, с Рихада глаз не сводит,
И говорит, так сладко, чуть дыша:
Видуха - страсть, как хороша!..
Ах, что за дельты, что за трапы!..
Ты в Риме - был бы Римским Папой!..

...

to be continued... :wink2:

#19015
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 681 сообщений

есть пол и турник.

в висе поднимаешь ноги сгибая колени до прямого угла с корпусом
из этого положения - поднимаешь таз, приближая его к корпусу


#19016
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

И говорит, так сладко, чуть дыша: Видуха - страсть, как хороша!.. Ах, что за дельты, что за трапы!.. Ты в Риме - был бы Римским Папой!..

какие труйзеля в цветочек,

дивный взор,

зубов белеющий забор...

И никакого чита, в этом прелесть,

девица течь дала,

но Рихард неприклонен!  :pushkin:



#19017
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Видео-пособие по читерству. Тёмные очки играют не последнюю роль  :thumbup:

  



#19018
Death Star

Death Star

    Дебилдер

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 999 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Я тоже присоединился к фешмобу(((



#19019
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 581 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Видео-пособие по читерству.

Вот самое лучшее.

 



#19020
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

С неё читинг массы второго подбродка не проканывает)))
Признайся честно- чёрная икорка  под рюмаш на сантиметры рулед?)))

Честна- не могу долго прям держать калорийность в узде и считать все сьеденное :) Строгий контроль рулед но бесит.
Выпиваю оч редко, реже и меньше в десятки раз чем большинствобольшинство окружаюших людей


11 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 10 гостей, 0 скрытых


    Google (1)