Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#189721
Злодей

Злодей

    мозгоед

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 513 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Зауральск

Сегодня Парламент из танков расстреляли, если кто забыл... Много народу положили. Гражданская война в Москве шла...  Пойду куплю ещё капель 250...


Возьми 0,5, сегодня еще Всемирный День Животных, выпей за лошадь рыцаря)

#189722
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

 

на 1 :08 Таша и Панда



#189723
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

 

на 1 :08 Таша и Панда

Не правда, Таша с Пандорой очень симпатичные :) Хотя что от любителя дворничих еще можно ожидать...

 

ПЫСЫ: Что-то стишков твоих  давно не слышно... 


Сообщение изменено: Pandora (04 октября 2016 - 12:49)


#189724
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

ПЫСЫ: Что-то стишков твоих  давно не слышно... 

 

не смей торопить муз порханье , смердка !!!!!!!!!1



#189725
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

не смей торопить муз порханье , смердка !!!!!!!!!1

Боюсь, что твои музы попорхают, попорхают, нагадят, да и разлетятся... 

 



#189726
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Боюсь, что твои музы попорхают, попорхают, нагадят, да и разлетятся... 

 

attachicon.gifkrokodil.jpg

........красота в глазах смердящего смотрящего 



#189727
azad.

azad.

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 386 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Baku

а че типа не ты? )


Неа, женщинами прикидываться не умею

#189728
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

§  Великолепная Пандора  - всех грёз мирских юдоль моя

 

 

§  )

 

 

§  И пусть я буду как каналья или как мерзкая свинья

 

 

§  Но всё равно я не забуду тот взгляд - его я обонял

 

 

§  Как будто скульптор Дроччелини таку скульптуру заваял 

§   

Миниатюры

  • j2MeeO0lLzA.jpg
  • j2MeeO0lLzA.jpg

Сообщение изменено: БАБЫ И ПАПИРОСЫ (04 октября 2016 - 01:16)


#189729
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

дык и кушать пока похоже тоже не очень. вернее, кушаете как поете

Всмысле? Все поедания на роликах - новое. Например никогда не ел 1 35см большую пиццу. Или столько пряников со сгущенкой (или без) за присест. Или 650гр сухих макарон со 100гр сливочного масла. Завтра дай бог будет видно, справлюсь ли с 43см пиццей :) Это 17 дюймов. Достаточно частый тренинг в этом направлении должен по идее отодвинуть точку невозврата, т.е. приучить желудок лучше растягиваться. А так к реальным челленджам кафешным на поедание чего-то в течение 30-60 минут с условием не блевануть в течение часа с начала еды или +10 минут после окончания - готов в любое время, с этими условиями всегда норма, проблема может быть после зачета :) Только таких челленджей нет у нас.

#189730
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Разгибатели спины нижние тоже болят, даа, надеюсь к завтрашней трене достаточно восстановлюсь. Обычно все ок. 20-30ПМ реально самые тяжелые и долгие трени. 3-10ПМ как отдых :)

#189731
azad.

azad.

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 386 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Baku

а потом зайду уже под привычным вам ником Димик

Чем докажешь что ты- Димик?

#189732
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

............Есть в женской прелести - загадка 

Есть шарм помятых полотенц 

.........Когда приятно - чаще гадко 

Для рифмы будет Пеля Бенц. ( с ) Комар Хуям



#189733
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

Боюсь, что твои музы попорхают, попорхают, нагадят

 

 

ComedyWildlifePhotographyAwards5.jpg



#189734
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

§  Великолепная Пандора  - всех грёз мирских юдоль моя

 

 

§  )

 

 

§  И пусть я буду как каналья или как мерзкая свинья

 

 

§  Но всё равно я не забуду тот взгляд - его я обонял

 

 

§  Как будто скульптор Дроччелини таку скульптуру заваял 

§   

Прошлый раз этот стишок был про великолепную Наталью.... у меня память хорошая :)



#189735
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

Прошлый раз этот стишок был про великолепную Наталью.... у меня память хорошая :)

У меня такой же конфуз случился будучи студентом первокурсником в колхозном клубе на деревенских танцульках. Я тогда еще краснеть умел.



#189736
azad.

azad.

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 386 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Baku

Прошлый раз этот стишок был про великолепную Наталью.... у меня память хорошая :)


Все, пиздец. Испортили деваху, зажралась.

#189737
санитар

санитар

    поющий мурзик

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 883 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горький

Всмысле?

все познается в сравнении. по сравнению с другими поедателями, Вы, Мастер, - ребенок. поэтому, даже если бы проводились соревнования по поеданию, Вам бы не светило ничего. имхо



#189738
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Посчитал на калькуляторе калорий - мне чтобы постепенно поднять вес до 73кг при текущем уровне активности достаточно кушать +522ккал. Это +150гр сухих макарон ежедневно. Вот такая фигня - по весу еды - ерунда, но постепенно накапливается. Понимаете почему так трудно не быть +25-тником? :)

Базалка/общий расход (7:30 сна, 1ч moderate тренинга, 2ч ходьбы, 13:30 сидения):
При 54кг: 1505/2361ккал
При 73кг: 1725/2883ккал

#189739
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

Все, пиздец. Испортили деваху, зажралась.

Не льстите себе, я и без вас прекрасно справлялась :)



#189740
Мануэль

Мануэль

    Metallic monk

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 400 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анапа

Ага... Чтобы набрать 15 кило мяса, достаточно съедать 150 гр макарон. Слишком просто, поэтому неинтересно. Это ж надо так упороться...



#189741
azad.

azad.

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 386 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Baku

Вот такая фигня - по весу еды - ерунда, но постепенно накапливается. Понимаете почему так трудно не быть +25-тником?


За это разве платят? (с)

#189742
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

все познается в сравнении. по сравнению с другими поедателями, Вы, Мастер, - ребенок. поэтому, даже если бы проводились соревнования по поеданию, Вам бы не светило ничего. имхо

Ну дык блин, это чемпионы с мировым именем, я про Matt Stonie, Joey Chestnut, Furious Pete и многих других. Мне такая манера еды за пределами соревнований на хрен не нужна - проглатывать не жуя.
А так чтобы выигрывать челленжи кафешные на время - вполне готов :) Но нет таких у нас.

#189743
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Мда, теперь, когда попросят назвать самых известных мировых спортсменов, в голове будут крутиться имена Мэтт Стоуни и Фьюриус Пит.



#189744
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Причем выгрывать нормально жуя, т.е. в темпе как обычно кушаешь, просто побольше.

#189745
azad.

azad.

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 386 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Baku

Не льстите себе, я и без вас прекрасно справлялась :)


Выходит дело, чертова скоропортящаяся деваха?

#189746
azad.

azad.

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 386 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Baku

Причем выгрывать нормально жуя, т.е. в темпе как обычно кушаешь, просто побольше.


Рихад, ты не подумывал о том, что можно например сняться в рекламе трусов, и этим самым иметь профит от своей сухости? Моделям вроде неплохо платят, думаю уж точно больше чем сейчас на ютупе за челенджи тебе капает

#189747
Татар

Татар

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 665 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

Посчитал на калькуляторе калорий - мне чтобы постепенно поднять вес до 73кг 

неужели ты решился уйти в зажор до 73??))

с радостью тебя примем в свою организацию))

жир.jpg



#189748
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

Выходит дело, чертова скоропортящаяся деваха?

Скорее просто не в меру оборзевшая :)



#189749
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

неужели ты решился уйти в зажор до 73??))
с радостью тебя примем в свою организацию))
attachicon.gifжир.jpg

Ну такая долговременная цель, естественно такими темпами, чтобы не только не становиться жирнее, а становиться суше.
Конечно лимит у каждого свой, рост-98 при соревновательной сухости - это лучшее достижимое натурально, вероятно мясными генетиками.

#189750
Татар

Татар

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 665 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

Ну такая долговременная цель, естественно такими темпами, чтобы не только не становиться жирнее, а становиться суше.
Конечно лимит у каждого свой, рост-98 при соревновательной сухости - это лучшее достижимое натурально, вероятно мясными генетиками.

насколько долговременная? если по 1 кг чистого мяса в год, то к  55 годам будет 73 кг эталонного мяса. Я бы на твоем месте ускорился и добавил бы не по 150 грамм макарон в день, а 200 или даже 250.




22 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 21 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)