25938 ответов в этой теме

[ehdima]

Зато когда своё ебло под масочкой прячешь - взгляд не странноват ))

Лицо,- всех благ. 

[rihad]

ehdima, ну не знаю, возраст и худоба отдельно все же. Молодой по ВОЗ и просушенный не покроется морщинами же. Я про того кто норм питается, просто просушился. И, по коже пожилого как правило будет виден его возраст, неважно сухой или жирный, если никаких вмешательств не было.

Вы, ты - просто привычка с теми с кем редко общаюсь. Вообще наверное лучше со всеми на ты)) вы как бы подчеркивает возраст человека и может обидеть, а "ты" ему может быть приятней, т.к. молодит)) вот такой парадокс.

[ehdima]

Это без смены рук?

Да нет конечно, без смены это МС уровнь примерно. Армейский конечно. 

[aid]

А вы слышали такое распространенное мнение что жир накидывает визуально годков, а худоба - наоборот, молодит?)

Это скорее для очень молодых ребят.

Смайл Алексея Макарова.

Да и на других актеров посмотри - кто из них стал выглядеть моложе? https://www.sport-ex...udalos-1842399/

[aid]

Да нет конечно, без смены это МС уровнь примерно. Армейский конечно. 

Армейский - это с многочисленными сменами за 12 минут? Толчок тоже такой имеется в виду?

[ehdima]

Это скорее для очень молодых ребят.

Смайл Алексея Макарова.

Да и на других актеров посмотри - кто из них стал выглядеть моложе? https://www.sport-ex...udalos-1842399/

Дужников, Харламов, справедливости ради- действительно стали лучше. Но  у ребят, в вашей подборке был от нормы медицинской , +30 и более вес, а у Рихада 70 мед. норма для тренирующегося. Но он решил стать артистом балета. 

[aid]

Странно конечно, придумывает наверно, 5 кг в сутки даже у супертяжей нет колебаний, если они здоровы и это не отек или перед этим не сгонка водой была или не углеводная загрузка. 

Обычно у людей за 100-110 , ну 2 кг, ну три могут гулять, но чтобы у 70 кг, просто на 5 кг к вечеру, ерунда какая-то. Если не "выделено выше". 

Ну, может, про 5 кг разницы преувеличивает, но 72.6 кг вычисляется по ИМТ и его росту, а ИМТ виден на приведенном им фото: https://forum.steelf...entry1059522880

Сообщение изменено: aid (07 августа 2023 - 11:12)

[ehdima]

ehdima, ну не знаю, возраст и худоба отдельно все же. Молодой по ВОЗ и просушенный не покроется морщинами же.

Молодой по ВОЗ. Уже звучит забавно. Зачем вы используете придуманые, не общеупотребляемые термины? 

Я про того кто норм питается, просто просушился.

А слышали что-нибудь про жировую капсулу или сетку  в которой находятся почки? И вообще про соединительную ткань стремительно и экстремально  худеющих людей?

И, по коже пожилого как правило будет виден его возраст, неважно сухой или жирный, если никаких вмешательств не было.

Да, точно. Но теряя вес, в том числе воду ( паталогический), вы же ухудшаете состояние свой кожи. Кстати когда вы на 10 от нормы похудели (от 70) -сон не изменился? Длительность, глубина, скорость засыпания?

Вы, ты - просто привычка с теми с кем редко общаюсь. Вообще наверное лучше со всеми на ты)) вы как бы подчеркивает возраст человека и может обидеть, а "ты" ему может быть приятней, т.к. молодит)) вот такой парадокс.

Как-то замороченно. Ты,вы -это просто дистанция. 

Сообщение изменено: ehdima (07 августа 2023 - 11:14)

[ehdima]

Армейский - это с многочисленными сменами за 12 минут? Толчок тоже такой имеется в виду?

Там скорее , толчкоый швунг без второго подседа, нет- на руку накидаю 50 

[ehdima]

Ну, может, про 5 кг разницы преувеличивает, но 72.6 кг вычисляется по ИМТ и его росту, а ИМТ виден на приведенном им фото: https://forum.steelf...entry1059522880

72.6 не спорю, вопрос как он становится на 5 кг тяжелее к вечеру. Это -фантастика. 

[aid]

Там скорее , толчкоый швунг без второго подседа, нет- на руку накидаю 50 

Я, кстати, второй подсед тоже разучился делать в толчке. Кажется, в универе с ним делал, а когда снова стал делать, уже не получалось.

[aid]

И вообще про соединительную ткань стремительно и экстремально  худеющих людей?

 

Вот кстати, стремительного похудения у Рихада нет ведь. Он очень медленно вес меняет.

[ehdima]

Я, кстати, второй подсед тоже разучился делать в толчке. Кажется, в универе с ним делал, а когда снова стал делать, уже не получалось.

Помню кто-то говорил здесь на форуме, ты за сотку толкал - две двухпудовки. 

Второй присед, более экономичный, но это- для заточенных на двоеборье. 

[aid]

ты за сотку толкал - две двухпудовки

 

Одну. 

[ehdima]

Вот кстати, стремительного похудения у Рихада нет ведь. Он очень медленно вес меняет.

5% от общего веса тела, если, внимание - он был в норме, потеря за полгода - уже ближе к патологии, для медицины. От 70 - 5%. 3, 5 кило. 

Конечно, подразумевается - падение при той же каллорийности. 

Но суть не в этом, разве 60 кг для него норма? При росте 170 см и тренировках с тяжестями более 10 лет, если бы он марафоны бегал, ок. 

Конечно профи могут всяко..Тот же Рендел, целая глава которому, детально в книге Тенно. до 185 за 2 года и в 85 за 7.5 месяцев. Одно могу сказать, моему хорошему знакомому сделали операцию на сердце и ему пришлось сбрасыать вес и медикаментозно и режим, он не был толстым, просто рослый крупный 100 кг 185 рост, 52 года. Похудел до 75, потом стабилизировался до 78, у него вылезли 2 пазовые грыжи, соединительная ткань ослабла. 

Сообщение изменено: ehdima (07 августа 2023 - 11:31)

[Grillmaster]

72.6 не спорю, вопрос как он становится на 5 кг тяжелее к вечеру. Это -фантастика.

Я набирал 5-6 кг, но за 36 часов, а не к вечеру. На кето после углеводной загрузки. Съедал одних только углей 2 кило. Не макарон или риса, а углей Пиздит этот чепушила бруклинский вообщем. Кроме того он презирает жиры, и питается высокоуглеводно, так что набрать 5 кило к вечеру вообще нереально в его случае)

[Сергеев]

я вешу 90 при167см. Какая у меня стадия ожирения? При чем функционал такой, что смог маме стиралку 45 кг занести на 5й этаж с одной паузой

Я 36 кг таскал на 4й этаж и 64 кг на 2й этаж без паузы. Но 36 кг уже от 3-ого этажа тяжело дышал,  а 64 кг еще и кисти разжимались, еле держали. Но это были гири и потому их легко и удобно таскать, а машинку бы не смог, т.к. бицепс надо сгибать + вес не отцентрован нужна значит спина сильная. Короче кроме больше ничего не донесу

Сообщение изменено: Сергеев (08 августа 2023 - 01:46)

[Михалы4]

Когда "мужчины" обсуждают молодость/не молодость лица - то это уже не мужики. Разительно попахивает педерастией от такой трескотни.

 

Если в результате своего тренинга либо диеты мужик стал выглядеть страшнее - значит, так тому и быть. И это не повод отступать назад и становиться толстощёким ухоженным пидором, с натянутой гладкой кожей и розовыми, как попка младенца, напомаженными щёчками.

Сообщение изменено: Михалы4 (08 августа 2023 - 02:17)

[Михалы4]

Как жаль, что из бойцов ММА никто не ссыт раздеться до пояса. А ведь так хочется встать в их ряды. Но что-то мешает. Тогда ведь уже не получится так ловко засирать чужую видуху - не выставляя своей, засирать чужие взгляды - пряча свой за масочкой.

 

Одноходовочка не прошла примитивная. Как жаль. Зашёл на поле к видухерам и ну давай вытягивать их на поле гирь, мешков и прочей поебени. Уххаха. Никто ж не поймёт великой хитрости такого мегамозга.

 

И, таки да, лицо - это открытое лицо. А то, что под масочкой - зовётся по другому.

Сообщение изменено: Михалы4 (08 августа 2023 - 02:22)

[rihad]

Это скорее для очень молодых ребят.
Смайл Алексея Макарова.

Да и на других актеров посмотри - кто из них стал выглядеть моложе? https://www.sport-ex...udalos-1842399/

По-моему там почти никто особо не похудел) в реале надо видеть, лучше заметно бывает.

[rihad]

Молодой по ВОЗ. Уже звучит забавно. Зачем вы используете придуманые, не общеупотребляемые термины? 

Так ВОЗ ввела классификацию, серьезно)

А слышали что-нибудь про жировую капсулу или сетку  в которой находятся почки? И вообще про соединительную ткань стремительно и экстремально  худеющих людей?

Именно это, не, не слышал. Да и стремительно худеть наверное всегда плохо, особенно для очень полных людей, растяжки на коже могут безвозвратно остаться.

[rihad]

Да, точно. Но теряя вес, в том числе воду ( паталогический), вы же ухудшаете состояние свой кожи.

Вообще не знаю про это. Подкожный жир уходит, это то что влияет на вид кожи и себя в целом.

Плюс лишний вес нагрузка на колени, особенно с возрастом. Люди вынужденны передвигаться медленней или ковылять.

Кстати когда вы на 10 от нормы похудели (от 70) -сон не изменился? Длительность, глубина, скорость засыпания?

Стал спать меньше, часто 5.5-6 часов хватает, вижу в этом только преимущества. На жирном весе хотя бы на час дольше в среднем.

[rihad]

Как-то замороченно. Ты,вы -это просто дистанция. 

Да. По разному. Переход на вы ещё может быть и степенью недовольства, при выяснении отношений)

[rihad]

О, вес 59.2, ещё 200гр сбросились. Значит моя гипотеза не подтвердилась, не гликоген с водичкой ушли за 10 дней отдыха, а чистейший жир.

[rihad]

По пианино чувачок (англ.) тут даёт советы сколько нужно заниматься, заметил сходство с рекомендациями для кача да и наверное для любой области так: 15-30 минут в день для новичков достаточно для прогресса, 30-60 для средних, 1-2 часа и более для продвинутых.

Spoiler

[Сергеев]

О, вес 59.2, ещё 200гр сбросились. Значит моя гипотеза не подтвердилась, не гликоген с водичкой ушли за 10 дней отдыха, а чистейший жир.

Гликоген может только накопиться, а не уйти. Жир то же навряд ли мог уйти от безделья и хорошего питания. По моей гипотезе ушла чистая мышечная ткань, и это неминуемо проявится в снижении и силовых показателей и показателей силовой выносливости.

Сообщение изменено: Сергеев (08 августа 2023 - 08:26)

[rihad]

Сергеев, гликоген мышечный сидит если нужен. Тренинга высокоповторного нет и уходит. По приоритету уходят: жир (висцеральный, подкожный, внутримышечный), гликоген, и только потом фибриллы. На жимах проверится. Если жим наклонный упадет до 70×1 и стоя до 50×1, значит фибриллы на месте, а гликоген упал.

Сообщение изменено: rihad (08 августа 2023 - 08:35)

[aid]

По-моему там почти никто особо не похудел) в реале надо видеть, лучше заметно бывает.

Ничего себе - это Макаров не похудел? Или Семчев?

https://dzen.ru/a/YVnHiJ4O6GpoOSsJ

[rihad]

aid, сбросить 30-40 со 190кг как Эдди Холл в межсезонье тоже похудение конечно) но я о другом говорил, пережор 10-15кг от обычного худого состояния со впалым животом, когда и лицо худое, точно визуально делает старше.

[aid]

aid, сбросить 30-40 со 190кг как Эдди Холл в межсезонье тоже похудение конечно) 

Семчев сбросил 100 кг со 180!