19906 ответов в этой теме

[MrCherdak]

Паузу на видео ставить?

Прикрепленные файлы

•  YouCut_20250111_211106917.mp4    5,7Мб

[MrCherdak]

Толчок гирь 24+24
Жим лёжа 110 кг*2 с паузой

Прикрепленные файлы

•  YouCut_20250118_201635374.mp4    4,06Мб
•  YouCut_20250114_221533560.mp4    18,59Мб

[MrCherdak]

Толчок гирь 24+24.
30 числа соревнования. К гирям и канату добавятся подтягивания первым упражнением.

Прикрепленные файлы

•  YouCut_20250121_224256343.mp4    21,16Мб

[Михалы4]

К гирям и канату добавятся подтягивания первым упражнением.

 

А какая-то таблица где-то висит - кто чемпион и с каким результатом? Чтоб тренирующиеся могли ориентироваться.

 

Или это командные соревнования, раз перетягивание каната?

[MrCherdak]

Или это командные соревнования, раз перетягивание каната?

да, это командные соревнования

[MrCherdak]

Жим лёжа 125 кг без паузы
120кг кг с "паузой"

Прикрепленные файлы

•  YouCut_20250125_180501861.mp4    1,73Мб
•  YouCut_20250125_184947019.mp4    1,66Мб

[medvedm61]

Жим лёжа 125 кг без паузы
120кг кг с "паузой"

А собственный вес сейчас какой ?

[MrCherdak]

Жим 100кг.

Прикрепленные файлы

•  YouCut_20250125_204825585.mp4    5,63Мб

[MrCherdak]

А собственный вес сейчас какой ?

86

[Валерочка]

Толчок гирь 24+24.
30 числа соревнования. К гирям и канату добавятся подтягивания первым упражнением.

Интересно, кстати, почему в подобных стартах (заводские спартакиады, дни физкультурника и т п) так любят давать толчок гирь. Очень технически сложное движение же

[Олег К]

Интересно, кстати, почему в подобных стартах (заводские спартакиады, дни физкультурника и т п) так любят давать толчок гирь. Очень технически сложное движение же

Потому что если жать эти гири, физкультурников резко поубавится )))

[MrCherdak]

Интересно, кстати, почему в подобных стартах (заводские спартакиады, дни физкультурника и т п) так любят давать толчок гирь. Очень технически сложное движение же

можно не толкать. Можно жать, можно швунговать.

[MrCherdak]

Очень технически сложное движение же

я бы так не сказал.

[Grillmaster]

Потому что если жать эти гири, физкультурников резко поубавится )))

А если приседать - то пауэрлифтеров резко поубавится

[Валерочка]

я бы так не сказал.

Тогда почему делаешь так криво?)

[swistl]

Жим 100кг.

Как палку на!

[Мастадонт]

Тогда почему делаешь так криво?)

Диванный эксперд пришел

[sergei-777]

так любят давать толчок гирь

Наверное потому, что делать рывок вообще никто без технической подготовки не сможет - или предплечье себе быстро отобьют, или и того хуже... локоть с плечом наебнут. А толчком на таких забавах и швунг назовут, и жим. Вот и выходит, что проще заявить, типа, толчок.

[sergei-777]

я бы так не сказал.

А я бы сказал! И твое техническое исполнение это только подтверждает. Без обид!
Плюс, это движение до кучи ещё и требовательно к специфической гибкости и особенностям телосложения.

[MrCherdak]

А толчком на таких забавах и швунг назовут, и жим. Вот и выходит, что проще заявить, типа, толчок.

да всем похуй, как это называется. подъем гирь и всë. Думаешь кто-то разбирается? Потом в заводской газете напишут, что такой-то и такой-то подняли столько-то и столько-то.

[MrCherdak]

А я бы сказал! И твое техническое исполнение это только подтверждает. Без обид!
Плюс, это движение до кучи ещё и требовательно к специфической гибкости и особенностям телосложения.

для особо одарённых могу повторить, что это не ГС и даже близко. Достаточно поднять 30 раз и всё, первое место в категории. Нахуя мне выебываться над техникой? Хватает 4-5 тренировок в год.

Сообщение изменено: MrCherdak (26 января 2025 - 09:03)

[MrCherdak]

Тогда почему делаешь так криво?)

чердак делает техничнее всх остальных.

[MrCherdak]

Наверное потому, что делать рывок вообще никто без технической подготовки не сможет - или предплечье себе быстро отобьют, или и того хуже... локоть с плечом наебнут

по себе чтоли равняешь?) скорее из-за хвата кинут гирю с судью, а не себе что-то наебнут.

Диванный эксперд пришел

и правда, диванные эксперты набежали.

Сообщение изменено: MrCherdak (26 января 2025 - 09:02)

[Skobyelena]

на предприятиях всегда проводились спортивные мероприятия по принципу лишь-бы поднял, а как не важно

[sergei-777]

по себе чтоли равняешь?

В том числе и по себе на этапе освоения.
И не выёбывайся уж так откровенно, а то сразу видно, что оценка, мягко говоря, не по душе пришлась.
Мне по большому счёту пофигу, как ты там их намерен поднимать, но уж если выставил на всеобщее обозрение, то будь готов, как минимум, к обсуждению.

[MrCherdak]

И не выёбывайся уж так откровенно, а то сразу видно, что оценка, мягко говоря, не по душе пришлась.

хуле мне от твоей "оценки"? Меньше поднимать стал чтоль?

[Skobyelena]

хуле мне от твоей "оценки"? Меньше поднимать стал чтоль?

а у тебя нет выбора, выложил значит слушай(читай) 

[MrCherdak]

а у тебя нет выбора, выложил значит слушай(читай) 

конечно, пусть эксперты обсуждают, а чердак тем временем планирует поднять минимум 35 раз - установить личный рекорд. Главное - не усираться в подтягиваниях. Ещё не известно по каким правилам подтягиваться, так как впервые вводится в программу.

[Skobyelena]

конечно, пусть эксперты обсуждают, а чердак тем временем планирует поднять минимум 35 раз - установить личный рекорд. Главное - не усираться в подтягиваниях. Ещё не известно по каким правилам подтягиваться, так как впервые вводится в программу.

ну как обычно, что-б была массовость и результативность, пустят по наименьшему сопротивлению

[aid]

Наверное потому, что делать рывок вообще никто без технической подготовки не сможет - или предплечье себе быстро отобьют, или и того хуже... локоть с плечом наебнут. А толчком на таких забавах и швунг назовут, и жим. Вот и выходит, что проще заявить, типа, толчок.

Ну вроде рывок на предприятиях чаще дают.  Думаю, и не подготовленный человек поднимет в рывке одной рукой больше, чем в толчке двух гирь. 

Сообщение изменено: aid (26 января 2025 - 10:36)