1882 ответов в этой теме

[Stas R]

На форум редко захожу, пользуясь случаем, от себя также желаю всем гипертрофии, кг на штанге и достижения результатов.

[MrCherdak]

Энди Тву передает привет всем форумчанам

жаль его забанили.

Он их ученик

пропускает день ног?

[MrCherdak]

На форум редко захожу,

будет тебе лет 70, будешь часто заходить. Даже наверное будешь целыми днями тут торчать. Сужу по контингенту нынешнему.

[Stas R]

будет тебе лет 70, будешь часто заходить. Даже наверное будешь целыми днями тут торчать. Сужу по контингенту нынешнему.

Буду орать, что у меня самый большой писюн). А чем ещё заниматься)))

[Very Fat Boy]

Буду орать, что у меня самый большой писюн). А чем ещё заниматься)))

Как чем?!!! Штангу в руки и тянуть, жать, приседать!

Во всяком случае, желаю, чтоб в 70 лет это у тебя было повседневной привычкой ! 

[Август]

Как чем?!!! Штангу в руки и тянуть, жать, приседать!
Во всяком случае, желаю, чтоб в 70 лет это у тебя было повседневной привычкой ! 

В 70 килограммовых гантелек достаточно организм необманишь.

[*КОРНЕР*]

В 70 килограммовых гантелек достаточно организм необманишь.

Обманывают жеж.) Примеров предостаточно.

[Grillmaster]

# меня уже не Ожирение, а просто избыточный вес

[evgeniydm]

# меня уже не Ожирение, а просто избыточный вес

Избытычного веса не бывает —этот вес просто запасной

[evgeniydm]

Буду орать, что у меня самый большой писюн). А чем ещё заниматься)))

Большой Дилдак легче поднимается

[Grillmaster]

Избытычного веса не бывает —этот вес просто запасной

Тоже верно)

[Август]

Избытычного веса не бывает —этот вес просто запасной

пока толстый сохнет тощий сдохнет но конец один...

[Grillmaster]

Куски карбоната, сделаные под ветчину. (никакой химии, блять!!! чистое мясо, блять!!!) Сочные, просто пиздец!
В одной пачке 72 белка и 18 жира. Готовить не надо, можно так жрать. С вареной картошкой проста бомба, блять!
Покупать только в НЕТТО!!! В лидле и в алди невкусные.

Сообщение изменено: Grillmaster (Вчера, 09:57)

[Fortnite]

Куски карбоната, сделаные под ветчину. (никакой химии, блять!!! чистое мясо, блять!!!) Сочные, просто пиздец!
В одной пачке 72 белка и 18 жира. Готовить не надо, можно так жрать. С вареной картошкой проста бомба, блять!
Покупать только в НЕТТО!!! В лидле и в алди невкусные.


IMG_20260328_074539.jpg

IMG_20260328_074437.jpg

ок , Шенген только сделаю

[Grillmaster]

ок , Шенген только сделаю

[Grillmaster]

Дипсик обругал мою свининку((((((





## 1. Это реальные куски мяса?

Это **реальные куски мяса** (свинина), а не растительная имитация и не «склеенный» продукт.
Однако это **не цельный кусок мяса из вырезки или окорока**, а **формованный продукт из кусочков свинины**, скреплённых с помощью фосфатов (стабилизатор) и «жидкой вытяжки» (Flüssigwürze).

На этикетке указано:
- **90% свинины**
- **10% жидкой приправы** (вода, глюкозный сироп, декстроза, соль, специи, стабилизатор (дифосфат), антиоксидант (аскорбат натрия), консервант (нитрит натрия))

То есть это **мясной полуфабрикат**, который по консистенции и форме напоминает шницель или стейк, но состоит из более мелких кусков, соединённых с помощью добавок.

## 2. Можно ли отнести к здоровому питанию?

**С натяжкой — да, но с оговорками.**

### Что хорошо:
- Высокое содержание белка (18 г / 100 г) — полезно для восстановления после тренировок и сохранения мышц.
- Калорийность умеренная (124 ккал / 100 г).
- Жирность 4,5 г / 100 г — довольно низкая для свинины.
- Происхождение с ферм с «Инициативой по защите животных» (Initiative Tierwohl) — выше базового стандарта.
- Используется натуральный дым (Rauch).

### Что настораживает:
1. **Состав:**
- Стабилизатор **дифосфат** (E450) — может нарушать баланс кальция и фосфора при избыточном употреблении.
- Антиоксидант **аскорбат натрия** — в целом безопасен, но это добавка.
- Консервант **нитрит натрия** (E250) — используется для сохранения розового цвета и защиты от ботулизма. В больших количествах связывают с образованием нитрозаминов (потенциально канцерогенных), особенно при жарке. В умеренных дозах в рамках разнообразного рациона риски невысоки, но это явно не «чистый» продукт.

2. **Соль:** 2,5 г / 100 г — довольно много. Если съесть 200–300 г, это составит значительную часть суточной нормы натрия (ВОЗ рекомендует <5 г соли в день).

3. **Сахар в составе:** глюкозный сироп и декстроза — добавляют скрытые углеводы и усиливают вкус.

4. **Форма продукта:** Это не «минутенштейн» из цельного куска, а реструктурированное мясо. По сути, это **мясной полуфабрикат высокой степени переработки** (ultra-processed food).

## 3. Итог

- **Это не «фэйк» в смысле подделки под мясо** — это настоящее свиное мясо, но обработанное и сформированное промышленным способом.
- Для **здорового питания** такой продукт допустим **иногда**, как удобный источник белка, но **не должен быть основой рациона**, особенно если вы стремитесь к минимальной обработке пищи.
- Если вы худеете и следите за здоровьем, лучше отдавать предпочтение **цельным кускам мяса** (свиная вырезка, филе, шницель из цельного мяса) без добавок, соли и консервантов.

**Рекомендация:** если вам нравится вкус и удобство, используйте такой продукт 1–2 раза в неделю, но не как ежедневный источник белка. А в остальное время выбирайте свежее мясо без «жидкой приправы» и добавок.

[evgeniydm]

Куски карбоната, сделаные под ветчину. (никакой химии, блять!!! чистое мясо, блять!!!) Сочные, просто пиздец!
В одной пачке 72 белка и 18 жира. Готовить не надо, можно так жрать. С вареной картошкой проста бомба, блять!
Покупать только в НЕТТО!!! В лидле и в алди невкусные.


IMG_20260328_074539.jpg

IMG_20260328_074437.jpg

Огурцы берешь Буржуй !
Сколько сейчас 6 евро/ кило Огурцов ?

[Grillmaster]

Огурцы берешь Буржуй !
Сколько сейчас 6 евро/ кило Огурцов ?

Вроде дешевле. Сколько точно - не знаю.

[evgeniydm]

Вроде дешевле. Сколько точно - не знаю.

Настолько Буржуй —что не смотришь на Цены )

[Мастадонт]

Огурцы берешь Буржуй !

Вопрос не в том что буржуй или нет, а в том нахрен они нужны?

Вода втридорого. Лучше ципленочка взять за те же бабки.

[Мастадонт]

Материальное поощрение введут для систематически занимающихся спортом россиян

 

Власти России планируют ввести систему материальных и нематериальных поощрений для граждан, систематически занимающихся физкультурой и массовым спортом. Соответствующий пункт содержится в утвержденном правительством плане, пишет ТАСС.

 

Новая система призвана стимулировать россиян к ведению здорового образа жизни, регулярным занятиям физической культурой и массовым спортом.

 

Разработкой предложений по установлению механизма поощрений займутся Министерство спорта и Министерство здравоохранения РФ. Ведомствам предстоит подготовить методические рекомендации до первого квартала 2027 года.

 

Какие именно формы поощрений будут предложены — денежные выплаты, налоговые льготы, дополнительные дни к отпуску или иные меры — станет известно после завершения разработки методических рекомендаций.

[evgeniydm]

Вопрос не в том что буржуй или нет, а в том нахрен они нужны?

Вода втридорого. Лучше ципленочка взять за те же бабки.

Огурцы очень полезный продукт.

Лучше взять цыплёночка + огурцы, черри, авокадо, зелень.

Всё очень вкусно, на загнивающем западе можно не смотреть на цены а разнообразно питаться.

Потому что Запад загнил уже.

[*КОРНЕР*]

Огурцы очень полезный продукт.
Лучше взять цыплёночка + огурцы, черри, авокадо, зелень.
Всё очень вкусно, на загнивающем западе можно не смотреть на цены а разнообразно питаться.
Потому что Запад загнил уже.

На цветущем востоке огурцы и курица по 150 за кило.)