4906 ответов в этой теме

[Олег К]

а почему ты на становой становишься на расстоянии от грифа, а потом его подкатываешь к ногам ?  

Вопрос, почему на помосте штангу катал?

Он там не монолитный, а из каких-то листов, прикрученных саморезами. Подкатывал, чтобы:

а) на швах не стоять

б) может быть и сама штанга не очень ровно стояла.

[Олег К]

Однозначно результат на 70-80% определяется генетикой и лишь 20-30% это супер-пупер правильные тренировки.

Раньше я бы поспорил, а вот как на практике начал сталкиваться с вери-тру- хардами...В любом случае относительно себя намного больше и сильнее может стать любой.

[Олег К]

Cобрался - не собрался - собрался?

 

 

Можно я потом прокомментирую, когда будет видео?

Ошибка №1 Судья не увидел чёткой фиксации штанги на груди, потому долго не давал команду "жим". Лично я много раз пересматривал, но прям криминала не увидел, но судье виднее. 

Ошибка №2 Немного не туда опустил, надо было чуть повыше.

Ошибка №3 Неправильно заказал высоту стоек, надо было на 1 деление выше. Т.к. снимаю сам, этот дожим мог повлиять

Ошибка №4 В тренировочном процессе надо поработать над "терпеть" внизу. Мы хоть и работаем постоянно под команду, но оказалось не достаточным.

Ошибка №5 (не моя, но тут все были в равных условиях) непонятные стойки и скамейки на разминке, турнир был на базе обычного фитнес-клуба. Спасибо, что вообще прошёл в условиях пандемии.

Ошибка №6, которая не ошибка. Надо тупо растить силу, тогда танцору ничего мешать не будет ))) и плавно набрать под новый результат весу кило 3. Всё-таки недовес в 5 кг (половина от всей категории) - это тоже влияет.

Ошибка №7 Техническая (подсказали умные люди). Получится отработать в этом направлении- расскажу.

[Олег К]

Фото с соревнований

Товарищ выступает в возрастной категории 50+, в очередной раз подтвердил 1-й разряд по пауэрлифтингу.

Миниатюры

• 
• 

[Михалы4]

Кстати, по поводу бицушки. Там вроде соревнования были в подъёме штанги на бицепс. Не примерялись на какой-нибудь разряд?

[Олег К]

Кстати, по поводу бицушки. Там вроде соревнования были в подъёме штанги на бицепс. Не примерялись на какой-нибудь разряд?

Мы считаем это несерьёзным "спортом". 

[Михалы4]

Мы считаем это несерьёзным "спортом". 

 

Хозян-барин. Всё никак не дочитаю статью Николая Виткевича Можем ли мы создать идеальный силовой спорт – он там какую-то аргументацию под армлифтинг подводит.

 

А армлифтинг - это вообще кисть и пальцы. По сравнению с ним, подъём штанги на бицепс - суперкомпаунд.

[Олег К]

Михалы4, Виткевич (ака Барон)- это, скажем так, фрик силовых видов спорта. Мне его мнения побоку, честно...

[Олег К]

Вот есть, допустим, в семье пауэрлифтинга силовое двоеборье- становая тяга+жим лёжа ( в котором, кстати, я официально поднял норматив МС). По большому счёту, это просто дубляж. Награждайте за результат в отдельных движениях в ПЛ, как это сделано в ТА, и не надо будет этой всей хуеты. ИМХО, если делать двоеборье, так это жим стоя+ становая. Этих всех с бицепсом- нахуй. Позорище ярморочное.

Сообщение изменено: Олег К (01 января 2021 - 08:43)
ОПЕЧАТКА

[Виктор С]

Олег К, спасибо за соревновательную аналитику.

Ошибка №1 Судья не увидел чёткой фиксации штанги на груди, потому долго не давал команду "жим". Лично я много раз пересматривал, но прям криминала не увидел, но судье виднее. 

Помню, что Андрей Малышев (Маландр) сообщал что раньше жали без паузы, а в касание - человеческий фактор минимизирован.

[Олег К]

Помню, что Андрей Малышев (Маландр) сообщал что раньше жали без паузы, а в касание - человеческий фактор минимизирован.

Я застал это время. 

[Виктор С]

Ну всё-таки движуха вокруг попытки снять рекорд Цыпленкова очень интересна)

 

Тем кому не нравится это, ну это просто консерваторы)))

Практика - критерий перспективы развития.

В некоторых федерациях соревнования по многоповторной тяге остаются на клубном уровне, а многоповторный присед вооще не приживается.

Сообщение изменено: Виктор С (01 января 2021 - 08:37)

[Anatolii]

Вот есть, допустим, в семье пауэрлифтинга силовое двоеборье- становая тяга+присед

Становая + жим же

[Олег К]

Ну всё-таки движуха вокруг попытки снять рекорд Цыпленкова очень интересна)

 

Тем кому не нравится это, ну это просто консерваторы)))

У меня в прошлом году товарищ выполнил МС в жиме и чуть-чуть не хватило до МС в тройке. Стаж тренировок- 15 лет. Пошёл сдавать ДК- банки под мочу закончились у организаторов, резко погнали на ночь глядя по всем аптекам скупать. А закончились "благодаря" новым дивизионам- бицепс, какие-то брусья и т.д. Пацаны малолетние  все при счастьи - вот полгода поготовился, буду МС. Пиздец....

[Олег К]

Становая + жим же

Да, чего-то зарапортовался )))

Конечно становая+жим лёжа. ИМХО становая+ жим стоя -прикольнее бы было.

[Anatolii]

Олег К, спасибо за соревновательную аналитику.

Помню, что Андрей Малышев (Маландр) сообщал что раньше жали без паузы, а в касание - человеческий фактор минимизирован.

Фактор человека - судьи - минимизирован, человека - спортсмена доводим до абсурда ) 

[Виктор С]

ну так это о чём говорит?

кому интересен ваш многоповторный присед?)

Мне присед не вперся вообще, а многоповторный тем более.

Ранее Александр Черепанов доступно разъяснил вредность таких соревнований.

Молодежь нынче не может посмотреть видео в ютубе дольше 10 секунд)

а тут многоповторный присед сколь длится....................................................................................

Небольшой группе сектантов РЖ (жим 5 минут) и НЖ (жим 10 минут) как-то пофигу мнение сторонней молодежи.

Вопрос не в привлечении в дисциплину максимального количества участников, а в получении персонального кайфа.)

 

Фактор человека - судьи - минимизирован, человека - спортсмена доводим до абсурда ) 

Я вылез не против судьи, а за Олега.

И тем более не против правил. А то ещё отбив здесь не обсуждали?

[Sakhalinets]

кому интересен ваш многоповторный присед?) Молодежь нынче не может посмотреть видео в ютубе дольше 10 секунд)

Да, совсем скоро весь "силовой" контент в тик-ток переедет)

Сообщение изменено: Sakhalinets (01 января 2021 - 08:53)

[Anatolii]

Про соревнования в приседе многоповторном ничего не скажу, не пробовал.

 

А вот присед зря не нравится)

Я вот после приседов и тяг очень до женщины охочь

Главное во временной диапазон попасть между приседом и догнало усталостью. А так, да либидо после приседа ого)

[Anatolii]

Уверен, что Анатолий в курсе когда попасть = тире пристроиться после данного эффекту)

Ну, там по ситуации 3-5 часов есть. Сложно промахнуться)

[Anatolii]

Ну, и о бессоннице потом можно не беспокоится) 

[beylbom]

Вот есть, допустим, в семье пауэрлифтинга силовое двоеборье- становая тяга+жим лёжа ( в котором, кстати, я официально поднял норматив МС). По большому счёту, это просто дубляж. Награждайте за результат в отдельных движениях в ПЛ, как это сделано в ТА, и не надо будет этой всей хуеты. ИМХО, если делать двоеборье, так это жим стоя+ становая. Этих всех с бицепсом- нахуй. Позорище ярморочное.

 

Наверное, тут дело в стартовых? Ведь еще наверх заносить.

[beylbom]

У меня в прошлом году товарищ выполнил МС в жиме и чуть-чуть не хватило до МС в тройке. Стаж тренировок- 15 лет. Пошёл сдавать ДК- банки под мочу закончились у организаторов, резко погнали на ночь глядя по всем аптекам скупать. А закончились "благодаря" новым дивизионам- бицепс, какие-то брусья и т.д. Пацаны малолетние  все при счастьи - вот полгода поготовился, буду МС. Пиздец....

 

Ха, так у моего коллеги по залу вдфпфника такая же ситуация была. Пошел он сдавать ДК (а он реально прям натурал из натуралов) на соревах, а там тоже что-то кончилось и чуваки тупо уехали. Уехали и всё   И ебись оно всё конем)))

[Anatolii]

Наверное, тут дело в стартовых? Ведь еще наверх заносить.

В этом вся суть вопроса.