2544 ответов в этой теме

[Minerva De Vi]

samurauka
Скажите пожалуйста, Вы не знаете, можно ли заказать термо-сумки через интернет-магазины?

[samurauka]

Такие сумочки примерно 20-30$ доставка примерно 30-40$
Можно заказать через меня

[IJ.]

samurauka
на Родину в этом году случаем планируешь приехать?

Сообщение изменено: IJ. (29 сентября 2011 - 01:48)

[Sarah Connor]

samurauka
Ань эта еда на фото на весь день?

я про упражнение ног хотела спросить,жим 1й ногой в смитте,там ведь бедро отрывается от скамьи ??
Угол прямой ,с телом?я егодня попробовала как то мне не приятно было в коленях,не могу понять((


а певый присяд с грифом когда отталкиваешь,мне понравилось!

[Sarah Connor]

Ань,

Quote

сауна костюм" или по-старинке полиэтиленовые пакеты наматанные на бедра и вокруг талии ( да, и я тоже когда то это делала). Заказать крем и "сауна костюм" можно у меня

a это не обезвоживает кожу??где можно глянуть на костюм? и что за крем?

[samurauka]

IJ.
Скорее всего нет. Много работы тут. Работа ны выставках, фотосъемки и видео.
Sarah Connor
Я не помню что там было на фото. Просто показала пример что готовлю еду зарание, иногда на несколько дней вперед.
Нет, бедра не отрываются от скамьи. Бедра должны находиться прямо под перекладиной.
Крем и сауна костюм можно заказать онлайн или через меня.
Пиши sashabrown07@yahoo.com

[samurauka]

Вот примерно цена на сауна костюм
Сауна костюм

[Minerva De Vi]

samurauka
Спасибо! А на каких сайтах можно посмотреть эти сумки?

[samurauka]

Minerva De Vi
Сумка-холодильник и контейнеры

[Minerva De Vi]

samurauka
Спасибооо!

[samurauka]

Проголосуй за меня если нравиться мой пресс
Like

[samurauka]

Las Vegas Photoshoot with Dan Ray
More pictures on www.sashabrownpt.com

[attachment=3209
42:DSC_5651.jpg]

Миниатюры

• 

[samurauka]

Мой новый тренер
Jerome
Будет убивать мои ноги сегодня. Если выживу отпишусь

[samurauka]

Побывала на семинаре Моники Брент
Видео семинара

[Ecler]

samurauka:

Мой новый тренер sport.gif
Jerome
Будет убивать мои ноги сегодня. Если выживу отпишусь

Сколько у него стоят персоналки или он на каких-то других условиях тренирует.

[FitnessAddiction]

samurauka:

Если выживу

Анют, ну ты уж посторвйся..выживи ))) ты нам нужна ))
А еще у меня к тебе вопрос, хотя нет, посоветоваться хочу..у нас счас уже плохие погоды пойдут,так что бегать по утрам скорее не буду ( точнее буду, но не часто) хотела бы себе эллипс купить, дорогой не потяну, а вот если смысл дешевый покупать? продержится ли он? если да, то посоветуй какой, пожалуйста (500-потолок)..просто я кажется на фейсбуке как-то у тебя видела фотки, где ты велик собирала..кстате велик тоже пойдет ))

[samurauka]

FitnessAddiction
Выжила!!!! Но ноги еле двигаю! Такой силовой я еще никогда не делала! Он мне после тренировки сказал что хотел меня испытать и посмотреть когда я сдамся Ха наши не сдаются!
Но завтра буду умирать.
Со следующей тренировки будем делать видео клипы и выкладывать в ютюбе.
Мой совет - купи беговую дорожку! Она у меня уже 4 года и я просто нарадываться не могу как хорошо что я ее купила. Подожди Thanksgiving и купи на расспродаже.

Ecler
Мне как хорошей знакомой 100$ за тренировку

[ELENA PANOVA]

samurauka:

Las Vegas Photoshoot with Dan Ray
More pictures on www.sashabrownpt.com

Безумно хороша!

samurauka:

Мне как хорошей знакомой 100$ за тренировку

Хороший ,должно быть, тренер

[Red_Lynx]

Quote

Выжила!!!! Но ноги еле двигаю! Такой силовой я еще никогда не делала! Он мне после тренировки сказал что хотел меня испытать и посмотреть когда я сдамся Ха наши не сдаются!
Но завтра буду умирать.

samurauka
Наши не сдаются и не умирают))) только бывает ходят как пингвины после таких тренировок)))))

[samurauka]

Red_Lynx
Еле сползла с кровати но кардио сделала всеравно!!!!

[dip74]

ELENA PANOVA

Quote

Мне как хорошей знакомой 100$ за тренировку

Хороший ,должно быть, тренер

[samurauka]

dip74
Для Лос Анжелеса нормальная цена

Многие меня спрашивают или я ем печеньки, пицу, крекеры в межсезонье. Да ем, но протеиновые
тут

[samurauka]

Меленькое видео о моих любимых спорт добавках
видео

[dip74]

samurauka

Quote

Для Лос Анжелеса нормальная цена

Ну если предположить что тренировок в неделю 4, то это получается 1600 дол. в месяц.
Это неслабо. Просто интересно, какие должны быть результаты за эту цену? Что обещает тренер?

[samurauka]

dip74
ну для тех у кого есть спонсоры то это не деньги
А я пока раз в неделю с ним тренируюсь...

[samurauka]

Сообщение изменено: samurauka (06 октября 2011 - 10:51)

[dip74]

samurauka

Quote

А я пока раз в неделю с ним тренируюсь...

Чисто из интереса. За такую, по моему, совсем не маленькую сумму, обговариваются результаты тренинга?
То есть он консультирует и по питанию и по фарме?
Потому как без питания и фармы...ну какие можно ожидать результаты? Вернее можно конечно, но результат будет не пропорционален деньгам.

Вот ты с ним тренировала ноги. Мне просто интересно, ну что он мог тебе предложить по тренировке ног, что ты сама не знала...Ведь сам тренировочный процесс довольно прост. Или я ошибаюсь?

Сообщение изменено: dip74 (06 октября 2011 - 11:05)

[KOHAH]

samurauka:

Проголосуй за меня если нравиться мой пресс

Проголосовал.
А где еще можно проголосовать.Ну там за ягодицы.Они мне тоже очень нравяться.

[samurauka]

dip74
Фарму не брала не бери и не буду
Питание не входит в стоимость. Мне просто нужно чтобы кто-то раз в неделю меня потренировал. Сам никто не может "отработать" силовую по полной.

KOHAH
спасибо

[dip74]

samurauka

Quote

Мне просто нужно чтобы кто-то раз в неделю меня потренировал. Сам никто не может "отработать" силовую по полной

Понятно. Согласен. Я б с радостью тебя заводил на любой тренировке, причём совершенно бесплатно...Потом бы ещё сделал массаж прорабатываемой части и угостил бы ужином.