4283 ответов в этой теме

[Sayed]

как тут можно говорить о вкусе?)

Ещё как нужно, иногда бывает хлебнёшь и всю треню тошнит из-за отвратного вкуса, весь настрой пропадает

[FrenchCheese]

Sayed
да я от творога блевать готов, после предтреника в блев тянет, а рыба отварная или на пару, такая водянистая?
а протеины которые через неделю приедаются?
да тут почти всем давиться приходится) и я собственно не против, хочешь рости - сожрешь

[GVC]

Ну дык надо по возможности брать съедобный спортпит!
По теме... Схавал килограмм BCAA Olimp вкус ананас, пил с удовольствием и за всё это время не приелись не капли. Ел бы и дальше без проблем этот же вкус, но решил заценить попсовый икстенд

[Sayed]

хочешь рости - сожрешь

А то! Как говорял дядька Арни: "Сожрал бы и дерьмо, если это поможет набрать массы" (цитата не точная, смысл)

[Veritas]

Можно также присмотреться к товару Muscle Pharm Recon хоть там и не только BCAA но тоже не плохо себя зарекомендовал

[81eg]

Muscle Pharm Recon

Хорошо но дорого, Икстенд выгоднее.

[Veritas]

Хорошо но дорого

Ты прав

[leon22]

Ну дык надо по возможности брать съедобный спортпит!
По теме... Схавал килограмм BCAA Olimp вкус ананас, пил с удовольствием и за всё это время не приелись не капли. Ел бы и дальше без проблем этот же вкус, но решил заценить попсовый икстенд

Аналонично, сегодня закончился мой ананас от олимпа, буду открывать икстенд вкус смородины/черники. Надеюсь будет такой же вкусный ирабочий как и олимповский!

[Sayed]

Ребят кто Xtend жрал скажите, у вас мембрана без надписи Sealed for your protection была? А то у меня обычная белая без надписи, да и аналогичный вопрос к 100% казеину от ON, тоже надписей на мембране нет

[GVC]

на всём что у меня было от разных производителей с надписями. вечером приду икстенд расковыряю гляну.

[Sayed]

Да у меня тоже везде мембраны с надписями, но что на казеине Оптимумоском и Икстенде, подозрительно, хотя на вид всё норм, просто хочется убедиться

[nonpoint]

Dymatize BCAA complex 5050
в виде порошка, трёхсотграммовая банка

в данный момент употребляю (пока Xtend не приехал).
Хорошие ВСАА - кушай смело.
Единственное - горький порошочек, но ВСАА такие и есть на вкус. Даже с порцией сладкого бананового гейнера в шейкере чувствуется горечь этих ВСАА))

[Чудо-"Юда"]

лучше мне кажется сразу закидывать БЦАА ложкой в рот особо не разжовывая и запивать водой, я имею ввиду простые БЦАА без вскусовых добавок. так меньше времени надо терпеть их вкус

[ВИТАЛИК62]

Ребят кто Xtend жрал скажите, у вас мембрана без надписи Sealed for your protection была? А то у меня обычная белая без надписи, да и аналогичный вопрос к 100% казеину от ON, тоже надписей на мембране нет

Без надписей-белая картонка,на казеине вроде тоже белая была!

[FrenchCheese]

обьясните лучку всю истину про бца пожалуйста?
я думал что они нужны как основной строительный материал мышц, и что пить их надо непосредственно перед тренировкой, а как на самом деле?
и как комбинировать их с прот.коктейлем посттренировочным?

[TAPAH]

FrenchCheese
Если тяжёлые трени на тренировке их пьют,а так обычно после трени с быстрыми углями,а через 30 минут обычный коктейль

[Sayed]

как комбинировать их с прот.коктейлем посттренировочным?

Ну я например за 10 мин до конца трени пью 10г бцаа, потом минут через 15 CellMass, потом душ и переодевания (10-15 мин) и напоследок гейнер.

[chappa]

Парни, первый раз в жизни купил BCAA (в порошке), это пи*дец. Как эту гадость пить? Я чуть не блеванул, горечь конкретная.

Кто как пьет в порошке, чтобы особо не чувствовать горечи?

Сообщение изменено: chappa (19 июня 2011 - 12:10)

[лектор]

chappa
ложку в рот и сразу запивай.. соком ваще нормуль..

Сообщение изменено: лектор (19 июня 2011 - 12:15)

[81eg]

чтобы особо не чувствовать горечи

Сок, вода с сахаром, протеин, гейнер... - выбор широкий)

[chappa]

ложку в рот и сразу запивай.. соком ваще нормуль..

Я сразу по 15-20 грамм хомячу, это 3-4 ложки. Я после второй понимаю, что меня сейчас вырвет блин. )))))
Я один что-ли такой нежный?

[81eg]

по 15-20 грамм хомячу

Для 70 кг это много, по 5-10максимум

такой нежный

Как лепесток архидеи))

[лектор]

chappa

Я сразу по 15-20 грамм хомячу, это 3-4 ложки.

вазми большую ложку..)))

ваще гадость канешно, теперь капсулы ем - надоео давиться, да и таскать порошок неудобно..

[nonpoint]

лучше мне кажется сразу закидывать БЦАА ложкой в рот особо не разжовывая и запивать водой, я имею ввиду простые БЦАА без вскусовых добавок. так меньше времени надо терпеть их вкус

так и делаю) Запиваю водичкой и нормально.

chappa
много ешь. Пару чайных ложек - самое то.

[chappa]

много ешь. Пару чайных ложек - самое то.

Это 10 грамм, разве в день это нормально? Не мало ли?

[nonpoint]

Цитата
много ешь. Пару чайных ложек - самое то.

Это 10 грамм, разве в день это нормально? Не мало ли? smile.gif

не ну можешь и больше конечно. Только смысл? Они отлично работают во время и сразу после тренировки, так сказать когда организм твой испытывает физический стресс. В это время 10гр вполне хватит. Больше - перевод продукта. Ну и исходя из их все же не маленькой цены, употреблять в больших дозах не стоит.
При твоем весе 10гр вполне. А так смотри конечно сам. Пишу исходя из личного опыта, не факт, что он не ошибочный
Лично я делаю так:
Пришел в зал, переоделся, слопал 1 ложку ВСАА (использую для переноса порошка коробку из под жвачек - большие такие, очень удобно), запил водой эту горечь и за штангу.
Как закончил тренировку иду в душ, после душа мешаю в шейкере пол порции гейнера+1 ложка креатина+2 ложки ВСАА и тут же выпиваю. Все) Пошел домой есть.
Восстановление идет отлично я бы сказал. Но все конечно же индивидуально. Пробуй. Но столько, сколько ты их ешь - я бы не стал.
Ну и само собой ем ВСАА только в дни тренировок.

Сообщение изменено: sk8 (19 июня 2011 - 03:09)

[81eg]

использую для переноса порошка коробку из под жвачек

Главное чтобы копы не замели)) Долго будешь обьяснять что такое ВСАА))

[Veritas]

Главное чтобы копы не замели)) Долго будешь обьяснять что такое ВСАА))

[nonpoint]

Цитата(sk8 @ 19.6.2011, 15:08) *
использую для переноса порошка коробку из под жвачек

Главное чтобы копы не замели)) Долго будешь обьяснять что такое ВСАА))

Это фигня) У меня пол порции гейнера переносится в таком прозрачном пакетике с зипп-застежкой. Вот это действительно палево))))
Сорри за оффтоп.

[chappa]

Я на работу протеин тоже фасую в пакетики, выглядит неоднозначно.