20143 ответов в этой теме

[malandr]

Ребят, вы когда очень много работаете и очень мало спите, что пьете кроме кофе, чтобы маленько продлить "свежесть" мозга?)

Водка (с) Красная жара к/ф. капитан Данко

Сообщение изменено: malandr (19 ноября 2016 - 09:31)

[Вжик]

Это уже крайние меры)

[Domus]

Ребят, вы когда очень много работаете и очень мало спите, что пьете кроме кофе, чтобы маленько продлить "свежесть" мозга?)

зеленый чай 

очень крепкий

+

адаптогены

 

стимуляторы типа 1,3 ДМАА / АМП "вздрючивают" мозг, а не прочищают его

[Вжик]

адаптогены
 
стимуляторы типа 1,3 ДМАА / АМП

Пошла гуглить. Спасибо Дим

[Silovichok]

Ребят, вы когда очень много работаете и очень мало спите, что пьете кроме кофе, чтобы маленько продлить "свежесть" мозга?)

 

я с кофе засыпаю )) даже с очень очень крепкого кофе ... даже кола с растворимым кофе не помогает ... поэтому лучший вариант все таки хотя бы 15-30 минут вздремнуть ... недолго организм на стимуляторах продержиться ... а так от усталости в магазине энергетик типа "Бёрн" покупаю, поллитра перед тренировкой будоражат чуток .....

[леди икс]

Ребят, вы когда очень много работаете и очень мало спите, что пьете кроме кофе, чтобы маленько продлить "свежесть" мозга?)

 Один мой родственник в пору студенчества, когда по ночам готовился к сессии, сахар ел, прямо кусками из пачки. Ему помогало.

[Silovichok]

[Татар]

Ребят, вы когда очень много работаете и очень мало спите, что пьете кроме кофе, чтобы маленько продлить "свежесть" мозга?)

Мягкий вариант: зеленый крепкий чай + лайм + свежий корень имбиря + мед

 

Вариант по жестче:если совсем вырубает, а необходимо не спать - баночка пепси + столовая ложка растворимого кофе + 50 мл коньяка. Правда может нарушится внимание и у некоторых тремор появляется. Ну и желудок спасибо не скажет.

[Татар]

Ребят, вы когда очень много работаете и очень мало спите, что пьете кроме кофе, чтобы маленько продлить "свежесть" мозга?)

можно еще водки с ред-буллом, но это не для работы вариант)

[Silovichok]

Расписание и взвешивание на ЧМ 2016 в Долгопрудном выложили ... у меня 9-го ноября в 20.25 выход. 

[Domus]

Декабря только
Я на кубке области вообще в 22:30 только выходил )
С учётом того что тренируюсь обычно утром сложновато было

Сообщение изменено: Domus (20 ноября 2016 - 03:39)

[malandr]

Расписание и взвешивание на ЧМ 2016 в Долгопрудном выложили ... у меня 9-го ноября в 20.25 выход. 

декабря )

[Silovichok]

декабря )

 

перепутал месяца) 

[Oblako]

Апостола и Пуню с прошедшим почти профессиональным праздником!

 

19 ноября – Всемирный День сантехника!!!

 

Ты любой беде поможешь,
Ты починишь, все, что можешь!
И поставишь все прокладки,
У тебя всегда в порядке
Твой рабочий инструмент,
И готов в любой момент
Ты прийти на помощь всем,
Безо всяческих проблем!
Наш сантехник, поздравляем,
И здоровья вам желаем!

Миниатюры

• 
• 
• 

Сообщение изменено: Oblako (21 ноября 2016 - 09:33)

[Пуня]

И это:

, и это:

 - сантехники могут всё 

[Железякин]

- сантехники могут всё 

тройное сально назад с места ? )))) 

 

 

Поздравляем самых нужных людей в мире. 

Без них ни воды , те сюды, весь мир потоп бы .... 

[Oblako]

Поздравляем самых нужных людей в мире. Без них ни воды , те сюды, весь мир потоп бы ....

 

Да, да и поменьше всяких говн в жизни  
 

[Пуня]

тройное сально назад с места ? )))) 

Вот когда у тебе засор в сортире случится - будешь готов перед сантехником сам тройные сальта исполнять 

[Олег К]

Oblako,

можете и меня поздравить, я вчера смеситель дома сам заменил ))))

[Oblako]

можете и меня поздравить, я вчера смеситель дома сам заменил ))))

 

Олег, в свое время, когда мне пришлось самой чистить слив и даже унитаз, поняла, что в этой жизни я смогу ВСЁ!  
 

[Пуня]

Олег К, понравилось?)

[Олег К]

Олег К, понравилось?)

Мне норм, а жене с дочкой не очень.

Потому что когда начинаю делать чего-нибудь по дому, то и выражаюсь при этом, как сантехник )))

[Железякин]

Олег, в свое время, когда мне пришлось самой чистить слив и даже унитаз, поняла, что в этой жизни я смогу ВСЁ!  
 

 

да вообще я эту политику всегда исповедовал ))) .  

 

не всегда с первого раза хорошо получается ))) . но это другая песня.  

но обучаемость у нас на высоте ))) 

[Железякин]

Вот когда у тебе засор в сортире случится - будешь готов перед сантехником сам тройные сальта исполнять 

 

я профилактику провожу переодически ))) да бы не усугублять.  

 

и ваще мы столько не едим ))) 

[Oblako]

и ваще мы столько не едим )))

 

 

Просто у тебя еще тапки есть  
 

[Железякин]

Просто у тебя еще тапки есть  
 

они тоже не едят )))) 

[Апостол]

Апостола и Пуню с прошедшим почти профессиональным праздником!

Спасибо, солнце!))... Хороший понедельник, с праздником поздравили, зад похвалили, стих посвятили... порадовали старца!

[Пуня]

когда начинаю делать чего-нибудь по дому, то и выражаюсь при этом, как сантехник )))

А без этих заклинаний ни одно серьёзное дело не обходится ))

[Вжик]

Domus,
Дим, по поводу адаптогенов... Я никогда их не пила и дома соответственно их нет. Сейчас с работой полегче хочу их купить. В спортвики предоставлены вот такие рецепты:

Наиболее эффективными адаптогенами в спорте признаны: женьшень, элеутерококк, родиола, левзея и аралия. Эти адаптогены имеют наиболее крупную доказательную базу, в настоящее время выполнено более тысячи исследований, подтверждающие, что они действительно эффективны.

Адаптогены могут свободно применяться в спорте, так как не являются допингом. Эффект наступает уже через несколько часов после первого употребления.

Как принимать растительные адаптогены
Настойка женьшеня

10-15 капель 2-3 раза в день за 30-40 мин до еды в течение 2-3 недель, (если есть проблемы с засыпанием, принимать до обеда).

Экстракт элеутерококка

30-40 капель 1-2 раза в день за 30-40 мин до еды в течение 2-3 недель

Экстракт родиолы

7-10 капель за 15-20 мин до еды 2-3 раза в день в течение 3-4 недель

Настойка лимонника китайского

20-25 капель 2-3 раза в день (в первой половине дня) за 30-40 мин до еды в течение 2 недель.

Настойка аралии

по 10-15 капель 2 раза в день (в первой половине дня) в течение 3-4 недель

Настойка заманихи

20-30 капель за 30-40 мин до еды в первой половине дня в течение 3-4 недель

Экстракт левзеи

20-25 капель за 30-40 мин до еды в первой половине дня в течение 4 недель

Настойка стеркулии

20-30 капель 1-2 раза в день за 30-40 мин до еды в первой половине дня в течение 2-3 недель

Пантокрин жидкий

25-40 капель за 30 минут до еды 2-3 раза в день


Вопрос: Какой их этих рецептов лучше использовать и как их принимаешь ты?

Сообщение изменено: Вжик (22 ноября 2016 - 01:21)

[Domus]

привет

я делаю миксы

и дозировки подбирал под себя и свою ЦНС

кроме этого у тебя не должно быть проблем/паталогий с сердцем и АД

 

Элеутерококк + лимонник + аралия

смешиваем в равных пропорциях (по 15 мл)

принимаем утром по 3-5 мл (опять таки - это мои дозировки - начинай с 1-2 мл)

Дополнительно аскорбинка до 1 грамма

и сейчас я открыл для себя омегу-3. у меня 10 грамм в день, тебе хватит 3-4

 

пантокрин также ОЧЕНЬ хорош

его я принимаю отдельно 

по инструкции в перерывах между вышеописанным коктейлем молотова