Вход
Регистрация
Тема закрыта//..
Номер 3 супер.
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)
41 голосов
Автор темы:
rihad
, ноя 13 2013 01:02
Наверх
#188312
Отправлено 29 сентября 2016 - 06:32
davlett
-
- Участник форума
-
- 3 001 сообщений
Кись-мурзысь
-
Имя: Сергей -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Домус в своей теме свежие фотки выложил
форма просто фееричная, лучше чем у Витька-фашиста!
бомба!
Мне иногда кажется, что он не настоящий тоже. Но потом вспоминаю, что и фото были, и общение было в тему.
Он мутант какой-то походу. В хорошем смысле.
#188313
Отправлено 29 сентября 2016 - 06:33
davlett
-
- Участник форума
-
- 3 001 сообщений
Кись-мурзысь
-
Имя: Сергей -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
совершенно случайно наткнулся на мексиканского боксера с чудесной фамилией Хуйдобро.
Не мог не поделиться.
Наверняка у них там в ММА есть злая лехковеска Juanita Pizdazlo.
#188314
Отправлено 29 сентября 2016 - 06:38
ryabuji
-
- Участник форума
-
- 15 992 сообщений
Серьёзен как никогда
-
Имя: Александр Рябухин -
Пол: Мужчина -
Город: Иркутск
К сожалению, ежи не мой фетиш
ПЫСЫ: Кто следующий? Есть еще смельчаки? Пандорка залипла перед монитором
Лови )
http://forum.steelfa...72&p=1057715037
Сообщение изменено: ryabuji (29 сентября 2016 - 06:38)
#188315
Отправлено 29 сентября 2016 - 06:39
azad.
-
- Участник форума
-
- 386 сообщений
Новичок
-
Пол: Не определился -
Город: Baku
Тренироваться просто надо нормально, а не прохлаждаться!Мне иногда кажется, что он не настоящий тоже. Но потом вспоминаю, что и фото были, и общение было в тему.
Он мутант какой-то походу. В хорошем смысле.
Сообщение изменено: azad. (29 сентября 2016 - 06:39)
#188322
Отправлено 29 сентября 2016 - 06:44
ryabuji
-
- Участник форума
-
- 15 992 сообщений
Серьёзен как никогда
-
Имя: Александр Рябухин -
Пол: Мужчина -
Город: Иркутск
Ну сожгешь ты 300 доп каллорий в день тренировки, что это изменит принципиально?
Ну, учитывая, что тренировок 6 в неделю... И каждая из них имеет отсроченный эффект в виде повышенной траты калорий в состоянии покоя после тренировки...
Короче, с лифтерским тренингом я на примерно таком же питании как сейчас и при той же фармподдержке ровно год назад набирал до 110.
Сейчас уже видел даже 99,6 на весах...
#188330
Отправлено 29 сентября 2016 - 06:50
Znatok Ne
-
- Супервайзер
-
- 18 522 сообщений
познать отрицание
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: Moscow
EPOC не более 10-14% от энергозатрат произведенных на тренировке, в ближайшие часы (там даже речь о сроке меньшем чем 20-24 часа).Ну, учитывая, что тренировок 6 в неделю... И каждая из них имеет отсроченный эффект в виде повышенной траты калорий в состоянии покоя после тренировки...
...
#188331
Отправлено 29 сентября 2016 - 06:51
Татар
-
- Участник форума
-
- 8 665 сообщений
Бывалый
-
Пол: Мужчина -
Город: Краснодар
Димик может пробить кардиолога Гаджиева.
ну тогда можно, думаю лучше праздничный набор из папы джонса заказать ему, все же праздник у человека и мы ему обязаны существованием сего места
#188333
Отправлено 29 сентября 2016 - 06:53
Мануэль
-
- Участник форума
-
- 5 400 сообщений
Metallic monk
-
Пол: Мужчина -
Город: Анапа
ну тогда можно, думаю лучше праздничный набор из папы джонса заказать ему, все же праздник у человека и мы ему обязаны существованием сего места
Да вообще не вопрос, который раз всплывает эта тема. Пусть дает адрес, так нет, отказывается гордый маврюк.
#188335
Отправлено 29 сентября 2016 - 06:53
Честер
-
- Привилегированный пользователь
-
- 52 587 сообщений
Аксакал
-
Имя: Виталий -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
#188336
Отправлено 29 сентября 2016 - 06:54
ryabuji
-
- Участник форума
-
- 15 992 сообщений
Серьёзен как никогда
-
Имя: Александр Рябухин -
Пол: Мужчина -
Город: Иркутск
EPOC не более 10-14% от энергозатрат произведенных на тренировке, в ближайшие часы (там даже речь о сроке меньшем чем 20-24 часа).
Ну, видимо, и этого хватает )
#188337
Отправлено 29 сентября 2016 - 06:54
azad.
-
- Участник форума
-
- 386 сообщений
Новичок
-
Пол: Не определился -
Город: Baku
Сравнение не корректное.
У тебя ж были фотки лифтомяса на 110+кг в напряге вот с ними сравни
#188338
Отправлено 29 сентября 2016 - 06:55
Pandora
-
- Участник форума
-
- 66 819 сообщений
Аксакал
-
Имя: Антон -
Пол: Мужчина -
Город: Деревня Большие Жеребцы
#188339
Отправлено 29 сентября 2016 - 06:55
Мануэль
-
- Участник форума
-
- 5 400 сообщений
Metallic monk
-
Пол: Мужчина -
Город: Анапа
Тоже кстати надо поминки устраивать. Хоть я и не был знаком лично, но говорят- хороший был человек.
Заходи под своим ником, хорош уже. Потроллил Азадом пациента, миссия выполнена.
18 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 17 гостей, 0 скрытых
-
Google (1)
