Ком писал 10 Мар 2025 - 09:50:
Всем здравия!
На курсе с любыми препаратами постоянно заливает,даже на Тренболоне.
Эстрадиол и Пролактин всегда под контролем.
Питание 95% рациона каша,мясо,рыба, яйца, молоко, овощи, фрукты.
Добавления кардио тоже не решает проблемы.
Воды пью 4-5 литров в день.
В чём может быть причина, где искать?
4-5 литров воды многовато....
Какой смысл?
Возможно, просто почки не справляются...
И это не болезнь какая-то...
Объясняю...
Я воды вообще не пью, пью чай, кофе, вино, причём, чисто по ощущениям - хочу, пью, не хочу - не пью...
Но есть нехорошая привычка - на ночь тянет попить чаю или кофе, причём так, хорошо, до полулитра могу выпить....
Ещё и ночью иногда могу попить чего-нибудь...
Это не есть гут...
Утром круги под глазами, правда, небольшие и быстро проходят, но это как раз и говорит о том, что почки не успевают выводить лишнюю воду.
А 4-5 литров это точно лишнее...