29771 ответов в этой теме

[Звоночек]

, Саша, с опозданием, но от всей души! С днём рождения тебя! 

[Звоночек]

Anatolii, Лине от меня тоже передай поздравления! 

[Горец67]

, Саша, с опозданием, но от всей души! С днём рождения тебя! 

большое спасибо.

[Горец67]

Саша, с днем рождения!

спасибо.

[sergei-777]

Бабушка-кроссфитер...

 

[Виктор С]

Бабушка-кроссфитер...

   

Не сомневаюсь, что у мадам спортивное соревновательное прошлое. Интересно было бы узнать какое.

[Александр Черепанов]

Сообщение изменено: Александр Черепанов (23 февраля 2019 - 08:13)

[AnatolyR]

Джо Стокингер 89

[Виктор С]

Джо Стокингер 89
.........

0.24 - 0.27 и квадры заметны и бицепс бедра. 

Саркопения идет нах....!

[Олег К]

Тренера пиздить надо за такую "технику"...

[Горец67]

Тренера пиздить надо за такую "технику"...

мне аж плохо стало..как там его поясница...

[Grillmaster]

мне аж плохо стало..как там его поясница...

Да нифига не будет пояснице имхо. Это становая, только со штангой на спине, а не в руках.

[Горец67]

Да нифига не будет пояснице имхо. Это становая, только со штангой на спине, а не в руках.

попробуй с такой техникой приседать только с приличным весом..потом поделишься впечатлениями

[Grillmaster]

попробуй с такой техникой приседать только с приличным весом..потом поделишься впечатлениями

Приседал 130х10, 140х6 - нормально было. Больший вес не пробовал. Когда гриф так низко лежит - риск "сложиться" минимален ИМХО. Возможно ошибаюсь.

[Anatolii]

Приседал 130х10, 140х6 - нормально было. Больший вес не пробовал. Когда гриф так низко лежит - риск "сложиться" минимален ИМХО. Возможно ошибаюсь.

Увы, но скорее максимален, потому что такое положение грифа провоцирует рабочее положение спины на грани точки не возврата. Причем, без шанса обойти эту точку манипуляциями углов и центра тяжести.

[Nerd Rage]

Да нифига не будет пояснице имхо. Это становая, только со штангой на спине, а не в руках.

Каждому свое,согласен. Если было бы так все плохо,поменял бы технику думаю 

[Grillmaster]

Увы, но скорее максимален, потому что такое положение грифа провоцирует рабочее положение спины на грани точки не возврата. Причем, без шанса обойти эту точку манипуляциями углов и центра тяжести.

Несколько раз давило. ИМХО при таком положении грифа даже легче избавиться от снаряда. Я просто падал на колени, а штанга оставалась лежать на опорах. Повторюсь, что это касается только тех весов, которые я указал. Как-бы оно было при овер 200 я не знаю.

[корнер]

Да уж, поздновато что либо менять.)))

Это как, предположим мне, перестать делать ежедневно 25-30 подходов, и переходить на 60 подходов через день. Не выдюжу.)))

[Виктор С]

Тренера пиздить надо за такую "технику"...

До меня не дошло:

1. Как давно Джо тренирует приседания?

2. Могут быть какие-то причины, оправдывающие такие приседания в 89 лет?

3. После того как отпиздить тренера Джо, что делать с его приседом - запретить или начать переучивать?

[Stas R]

3. После того как отпиздить тренера Джо, что делать с его приседом - запретить или начать переучивать?

Поменяться ролями с тренером))) 

[Anatolii]

До меня не дошло:

1. Как давно Джо тренирует приседания?

2. Могут быть какие-то причины, оправдывающие такие приседания в 89 лет?

3. После того как отпиздить тренера Джо, что делать с его приседом - запретить или начать переучивать?

1 хз

2 да - ему 89 и он приседает, а не формирует пролежни)

3 в данном обсуждении техники лично я абстрагировался от персон. Без абстрагирования - никого не пиздить, и не переучивать)

[AnatolyR]

2007

 

он выступает с 1983

или записи есть с 1983

https://www.openpowe...u/joestockinger

[phaze]

Да ладно вам, у Лейна Нортона из-за его неудачных рычагов такой же ужасный присед:

По другому, видимо не может. Просто не может. Он учёный и чемпион мира по пауэрлифтингу. Думаю, что он все таки перепробовал все и остановился на таком варианте техники не просто так. Может и деду что-то мешает.

Сообщение изменено: phaze (24 февраля 2019 - 10:46)

[Anatolii]

Да ладно вам, у Лейла Нортона из-за его неудачных рычагов такой же ужасный присед:

По другому, видимо не может. Просто не может. Он учёный и чемпион мира по пауэрлифтингу. Думаю, что он все таки перепробовал все и остановился на таком варианте техники не просто так. Может и деду что-то мешает.

А вот в данном случае, я не согласен. Он явно силен и талантлив, но присед ... То, что он чемпион - ничего не меняет. тут все не просто. В первую очередь из за псих фактора. Это характерно именно для топовых спортсменов, настолько одаренных, что вышли на высокий уровень вопреки огрехам техники. Панический страх смены техники из за неизбежного отката в результатах на энное время. Я это не по наслышке знаю. У моей супруги очень сильный жим, но, он не устраивает нас обоих технически, кое что сдерживает дальнейший рост. Она понимает, что нужно менять, и, поверь она не дура и не неврастеничка, мы делаем периодически попытки, но ... То на носу соревы, на подготовке никто технику менять не будет, то еще что-то... Но на самом деле это страх потерять добытое не мерянным трудом. Хоть и опыт был потери результата до  нуля и с впечатляющей прибавкой в результате. Но то травма была, выбора не было.

А этот парень поставил на кон и спину и колени. 

[Skobyelena]

А вот в данном случае, я не согласен. Он явно силен и талантлив, но присед ... То, что он чемпион - ничего не меняет. тут все не просто. В первую очередь из за псих фактора. Это характерно именно для топовых спортсменов, настолько одаренных, что вышли на высокий уровень вопреки огрехам техники. Панический страх смены техники из за неизбежного отката в результатах на энное время. Я это не по наслышке знаю. У моей супруги очень сильный жим, но, он не устраивает нас обоих технически, кое что сдерживает дальнейший рост. Она понимает, что нужно менять, и, поверь она не дура и не неврастеничка, мы делаем периодически попытки, но ... То на носу соревы, на подготовке никто технику менять не будет, то еще что-то... Но на самом деле это страх потерять добытое не мерянным трудом. Хоть и опыт был потери результата до  нуля и с впечатляющей прибавкой в результате. Но то травма была, выбора не было.

А этот парень поставил на кон и спину и колени. 

Полностью согласен, этот спортсмен как и все люди пошёл в своё время по наименьшему сопротивлению, а когда результат стал большим, то менять уже ничего не хочется, да и зачем, я и так лучший, а многие просто верят в то что они особенные. В это особенно очень хочется верить когда ты сильный-молодой и на хорошем фарше. А у этого спортсмена даже не вооружённым глазом видно, что ног там нет, посади его нормально в ноги он дай-бог чтоб 200 то встал.

[Горец67]

Да ладно вам, у Лейна Нортона из-за его неудачных рычагов такой же ужасный присед:

По другому, видимо не может. Просто не может. Он учёный и чемпион мира по пауэрлифтингу. Думаю, что он все таки перепробовал все и остановился на таком варианте техники не просто так. Может и деду что-то мешает.

о...увидел свою технику выполнения приседа...все как он вытягиваю спиной..ноги у меня на приседе подсобка)))

[phaze]

Anatolii, тут как раз на видео пример неудачных рычагов, его многие в статейках по приседу приводят в пример как человека с длинным бедром. Вот в конце видеоролика наглядный пример того, как будет выглядеть нижняя точка в приседе при его рычагах и пропорциях тела. Отклонись он назад - упадёт.

Видео не вставляется. Разместил его в следующем сообщении.

Сообщение изменено: phaze (25 февраля 2019 - 10:57)

[phaze]

[Горец67]

Кирилл так у меня тоже бедро длинное )) поэтому ног и нет)))

[Skobyelena]

Это видио заблуждение и всё что он показывает не соответствует действительности. Расстолковывать не буду захочешь сам разберёшься, а если нет то значит тебе не надо.