39336 ответов в этой теме

[Bodyboy]

madmaks,дааа Макс)))тесто всему голова,уже и как то курс не представляется без него..на счет депрессухи и траблов эт ты в точку,сам заметил когда на курсе ни каких проблем,как слез прям со всех сторон..

[Asmoz]

извиняюсь если вопрос не в тему..
осталась ампула трена после курса, там 3 мл сидит. Ну так получилось резиновая крышка откупорена. так вот ничего если Она такая полежит где-нибуть в шкафу пару месяцев, потом можно будет добить на новом курсе эти 3 мл?

[Саранча]

где-нибуть в шкафу

Лучше - в холодильнике.

[madmaks]

Лучше - в холодильнике.

нет лучше не в холодильнике химку там хранить ненадо , ничего с твоей банкой не сделается я все остатки лью в одну банку и коктель молова готов

[nozio]

день не задался...
разбилась только что ампула с фенилом блин)

последняя неделя курса. оставалось по плану 3 укола по 100... теперь один уколо сегодня сделан и остался последний.
лучше колоть в среду или лучше в пятницу? с учетом того что воскресение последний день курса.
ну у меня метан ежедневно 30 мг идет еще.

[Bodyboy]

Asmoz,если резинка откупорена,лучше в шприц набери,закрой колпачок и храни себе...nozio,не имеет особого значения когда колоть,а за ампулку обидно!

[TAPAH]

важные статьи по темам объеденить в фак и закрепить в шапке. займусь этим в ближайшее время

Ох Василий тяжёлым делом хочешь заняться,но если сделаешь было бы отлично

[Rostik]

я просто тупо буду все нахер тереть и трындец .

+
реально на данный момент другого тож не вижу, так и поступаю.

[antifriz591]

снежочек гламурен) давайте заменим на тапочки по 2,5,10,50мг ниспадающие, а внизу экрана дед мороз с полным мешком фармы) и до каждого он доберется, обязательно до каждого!

[madmaks]

снежочек гламурен) давайте заменим на тапочки по 2,5,10,50мг ниспадающие, а внизу экрана дед мороз с полным мешком фармы) и до каждого он доберется, обязательно до каждого!

трехлитровые банки с фармой летят к нам

[nozio]

nozio,не имеет особого значения когда колоть,а за ампулку обидно!

Спасиб, Саш) поставлю как по плану да и все...
А ампулка да... рука дрогнула чёто блин))

[patriot5663]

через недельку стартует мой второй курс на 9 недель!!!
турик 40мг/д + проп 350мг/н + фенил 350мг/н

nozio, Как прибавка в весе и силовых?

[4avrik]

patriot5663, на тех же препах что и nozio +10кг за 6 недель. силовые выросли, но скромно (+ 5-10). за питанием следил, не обжирался. сальца конечно чуток наросло, не без этого, но вцелом результатом очень доволен.

Сообщение изменено: 4avrik (27 декабря 2011 - 01:34)

[Tsjuder]

Решил отписаться по поводу первого курса матана, напомню курс делал по муравьву (начинал с 2-таблеток, 10 дней пил далее 5 дней отдыха, потом 3 таблетики в день и тд так дошел до 7 таблеток) программа была ориентированна на жим лежа, посему результат смотрю по нему, вообщем результат +25 кг (до курса жим был 160 на раз после 185) собственная масса подросла с 92 до 99 кг
не знаю почему здесь писали толку от такого курса не будет, но как видете он есть, побочек тоже нет
в след раз хочу попробовать пустить ровным фоном на 6 недель, но это уже другая история

[MaJ0r]

Решил отписаться по поводу первого курса матана, напомню курс делал по муравьву (начинал с 2-таблеток, 10 дней пил далее 5 дней отдыха, потом 3 таблетики в день и тд так дошел до 7 таблеток) программа была ориентированна на жим лежа, посему результат смотрю по нему, вообщем результат +25 кг (до курса жим был 160 на раз после 185) собственная масса подросла с 92 до 99 кг
не знаю почему здесь писали толку от такого курса не будет, но как видете он есть, побочек тоже нет
в след раз хочу попробовать пустить ровным фоном на 6 недель, но это уже другая история

ого тебя проперло. А жимовая программа какая была, имхо в ней суть )

[Rostik]

Решил отписаться по поводу первого курса матана, напомню курс делал по муравьву (начинал с 2-таблеток, 10 дней пил далее 5 дней отдыха, потом 3 таблетики в день и тд так дошел до 7 таблеток) программа была ориентированна на жим лежа, посему результат смотрю по нему, вообщем результат +25 кг (до курса жим был 160 на раз после 185) собственная масса подросла с 92 до 99 кг
не знаю почему здесь писали толку от такого курса не будет, но как видете он есть, побочек тоже нет
в след раз хочу попробовать пустить ровным фоном на 6 недель, но это уже другая история

ага ,желательно б видео До и Опосля
в след раз начинай с 1.75 таблы и наращивай по 0.25 мож новый велосипед придумаешь

[Коба]

Решил отписаться по поводу первого курса матана, напомню курс делал по муравьву (начинал с 2-таблеток, 10 дней пил далее 5 дней отдыха, потом 3 таблетики в день и тд так дошел до 7 таблеток) программа была ориентированна на жим лежа, посему результат смотрю по нему, вообщем результат +25 кг (до курса жим был 160 на раз после 185) собственная масса подросла с 92 до 99 кг
не знаю почему здесь писали толку от такого курса не будет, но как видете он есть, побочек тоже нет
в след раз хочу попробовать пустить ровным фоном на 6 недель, но это уже другая история

серьезный пост. для твоего веса достаточно неплохой показатель в жиме. на соревнованиях выступал?

[Tsjuder]

за основу взял жимовую программу по Бутенко на 16 недель
для соревнований результат ни о чем, если хотя бы 195 по всем правилам пожал бы то имело бы смысл а так, не вижу смысла
Rostik ,ничего не понял из того что вы написали
поста написал, дабы поделиться своим первым опытом приема метана, может у кого то будут похожие цели, человек возьмет себе на заметку

[jackslater]

уж очень скромно......

У многих фарма заменяет косяки тренинга и питания... а должна дополнять

[Izverg]

уж очень скромно......

Эт смотря какой по счёту курс... ))))

[Rostik]

Эт смотря какой по счёту курс... ))))

соглашусь Виталя с тобой
мож он 20кг восстановил за курс и прибавил еще 10

[Rostik]

ничего не понял из того что вы написали поста написал, дабы поделиться своим первым опытом приема метана, может у кого то будут похожие цели, человек возьмет себе на заметку

упаси Боже что б новички брали тут понаписанное умниками себе на заметку..........
а что с моего поста не ясно, напишит чел что он с провирона 100кг в сумме троеборья набрал))) и далее?))
тут писюны у многих от протеина не стоят то

т.е. как Коба сказал "серьезный пост" соглашусь еще б доказательств)

[saff]

за 6 недель 10 кг и чуток сальца )))))при таких силовых накинуть? жжжош

[Rostik]

за 6 недель 10 кг и чуток сальца )))))при таких силовых накинуть? жжжош

сори профиль то не глянул его)
хотя сам за 4 недели восстанавливал к примеру в приседе 20 кг и 10 прибавлял )

[saff]

эт типа по муравьеву метанчик кушать,185 результат для тебя ниочем)))) таки после этого все всерьез тебя тут воспримут

[patriot5663]

+10кг за 6 недель

сколько после пкт оставил?

[saff]

дык восстанавливал же

сколько после пкт оставил?

ведро воды опрокинь ,сколько останется?

[4avrik]

посмеялись, молодцы

[Izverg]

эт типа по муравьеву метанчик кушать,185 результат для тебя ниочем)))) таки после этого все всерьез тебя тут воспримут

Так ты ведь мог написать и что 285 пожал...
Это ведь не больше чем твои слова.

[Rostik]

Так ты ведь мог написать и что 285 пожал...

просто есть совесть у человека))