53246 ответов в этой теме

[Jurik-11]

Атлета с плечом меньше 45см в обхвате,сложно считать таковым в принципе.

Есть хороший пример такого как ты говоришь "неатлета", рука 42см

 

 

Это все к тому, что не стоит сравнивать проработанные объемы с целлюлитными и неконтурными.

 

Во всем нужна мера может быть с плечом 40 быть атлетом ( не обязательно ББ) а может просто жирный мужик ничем не занимающийся с 50 см Тут с Юриком согласен, но всеже меньше 40 уже как то не очень смотрятся со стороны. Но объем то не всегда самое важное

Можешь посмотреть на видео подростки. У Влада бицепс 35см  (1:00 на видео). У Андрея 37,5-38см (1:33 на видео) - полагаю и тебе и Никанору естественно понравится бицепс Андрея, поскольку он наиболее приближен к 40см (а 35см Влада по-видимому совсем не смотрятся со стороны).

[merQ]

Зато Андрей натурал, а Влад - химик, судя по сухости по шкале Александра Алексеевича

[Serhio Ulinado]

абсолютно нет никаких отличий

Вот, к вопросу о точности сравнения по разным фоткам с маркером! Каждый видит то, что желает.

[merQ]

Вот, к вопросу о точности сравнения по разным фоткам с маркером! Каждый видит то, что желает.

Я не желаю видеть отсутствие удлинения мышцы! Я просто говорю, что видно на фото. Возможно, что все мышцы у Качка удлинились, просто на этом фото этого не видно!

[Serhio Ulinado]

Я не желаю видеть отсутствие удлинения мышцы! Я просто говорю, что видно на фото. Возможно, что все мышцы у Качка удлинились, просто на этом фото этого не видно!

Юрик другого нажелтил )))

[FTAGN]

Есть хороший пример такого как ты говоришь "неатлета", рука 42см

111111.jpg

 

Ocgo9OuakaY.jpg

 

Это все к тому, что не стоит сравнивать проработанные объемы с целлюлитными и неконтурными.

 

 полагаю и тебе и Никанору естественно понравится бицепс Андрея, поскольку он наиболее приближен к 40см (а 35см Влада по-видимому совсем не смотрятся со стороны).

У Андрея жирные руки просто, даже видно по сиськам, по фигуре, что он сам по себе жирный и только начал заниматся. У влада рельеф, но объемов нет, хотя для 15 летнего норм. . Я в 15 лет  почти таким же был как Влад, без занятий вообще, если что. Да и говорил я не про подростков а про ВЗРОСЛЫХ мужчин от 20+ лет! А так молодцы ребята что занимаются в зале!

Сообщение изменено: FTAGN (02 февраля 2017 - 01:49)

[Dimik]

Есть хороший пример такого как ты говоришь "неатлета", рука 42см
111111.jpg

уже вступают в роль ракурсы...
в иных - руки - веточки, как бы проработанны они не были, и руки бабушки смотрелись бы брутальнее

Вот еще ракурс этого же чувака((

[-Viking-]

Да уже как фиолетового удлиняются или нет.Вроде все почти одни и теже упражнения на бицепс делают низкоповторку и многоповторку и сокращают или увеличивают отдых и если удлиняются то как тренингом это сделать???

[FTAGN]

Как ж задолбали с этим бицепсом длинный, короткий   Да какой есть

[Serhio Ulinado]

Если использовать методику НСК по удлинению двуглавой мышцы плеча (разработкой коей Юрик со всей очевидностью озаботился), то при изрядной доли упорства можно преуспеть в этом на столько, что бицепс станет длиннее плечвой кости!

При этом рука даже в выпрямленном состоянии будет украшена напряженным бицепсом.

Особенно повезло длиннобицепсовым атлетам, у которых пик можно будет увидеть и без напряжения!

[ssg-70]

Если использовать методику НСК по удлинению двуглавой мышцы плеча

Классно звучит!  

[Jurik-11]

Как ж задолбали с этим бицепсом длинный, короткий   Да какой есть

Как говорит одна народная мудрость: "Главное не длина, а как им работать"

Вот еще ракурс этого же чувака((

Тут он меньше кг.

[Serhio Ulinado]

Классно звучит!  

Что смешит больше

методику НСК

или

удлинению двуглавой мышцы плеча

[ssg-70]

Что смешит больше

--->

 

методику НСК

[Serhio Ulinado]

--->

Смех над методикой НСК в этой теме ----> святотатство!

[Dimik]

Как говорит одна народная мудрость: "Главное не длина, а как им работать"
Тут он меньше кг.

Ну хз, сиськи даже больше как будто

[Татар]

А по методике НСК все можно удлинить?

[Татар]

Повтор)

Сообщение изменено: Татар (02 февраля 2017 - 02:37)

[Serhio Ulinado]

А по методике НСК все можно удлинить?

Тут отвечу цитатой от ТС:

Главное не длина, а как им работать

[Jurik-11]

А по методике НСК все можно удлинить?

Конечно. У меня даже рост на 2 см увеличился.

[Татар]

Конечно. У меня даже рост на 2 см увеличился.

каким образом? что-то специально делал?

я тоже хотел бы подрасти, а то всего 173 см(

[Честер]

У меня даже рост на 2 см увеличился.

2 см в год - это за 10 лет набежит + 20 см!

[Татар]

2 см в год - это за 10 лет набежит + 20 см!

это я могу стать ростом 193 см? норм, было бы не плохо

[Anatolii]

2 см в год - это за 10 лет набежит + 20 см!

К 60 годам это может стать проблемой)

[Jurik-11]

каким образом? что-то специально делал?
я тоже хотел бы подрасти, а то всего 173 см(

Это побочный эффект от затяжных подходов (жим стоя 14 х 1000 с читингом длился 27...33 мин. на одну руку) и толи вброс гормонов, толи что-то другое, но за пол-года движения к 1000 повторам у меня изменился рост. Был всегда 184см, а стал 186см. Я этого не хотел, но рост изменился.

[Олег К]

К 60 годам это может стать проблемой)

А в 90 гроб в газельку не влезет )))

[Честер]

Был всегда 184см, а стал 186см.

 

тебе к Громану надо

только он правду знает о росте любого атлета

возможно, окажется, что в тебе только 178 см!

[Татар]

Это побочный эффект от затяжных подходов (жим стоя 14 х 1000 с читингом длился 27...33 мин. на одну руку) и толи вброс гормонов, толи что-то другое, но за пол-года движения к 1000 повторам у меня изменился рост. Был всегда 184см, а стал 186см. Я этого не хотел, но рост изменился.

на 1000 повторов терпения надо вагон, результат конечно супер!!!

[Serhio Ulinado]

на 1000 повторов терпения надо вагон, результат конечно супер!!!

Только не для всех частей тела сей метод приемлем, а то к рукоблудству склониться можно.

[Татар]

Только не для всех частей тела сей метод приемлем, а то к рукоблудству склониться можно.

печально((((((((((