349875 ответов в этой теме

[Pandora]

И тебя я домогаться не хочууууу

Печалька

[muglan]

Спасибо,

БиП, зачот! Ржал )))

Открыл Антон ебло свое и вот....
Там куй чей-то цветет!

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Печалька

сказку тебе лучше расскажу.....итак слушай....

 

[Pandora]

Что-то у меня сегодня слишком домашнее настроение... переругиваться с кем-то или пошлить ну совсем не хочется.... не типично для меня

 

БиП, Сказка хороша

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

 

вот тут про тебя рассказывают с 12 00 минуты

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

. перерЫгиваться с кем-то

 

.....НЕСМОТРЯ НА ПОЛ ,  прошу придерживаться корпоративной лексики !

[M. Kvakin]

....сиська сиську моет .

Это если от 3-го и далее... не её вариант...

[Pandora]

Это если от 3-го и далее... не её вариант...

Что правда, то правда... эх

[sereje4ka]

Педрочат србск какойто. Даже тачку нельзя обсудить

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Педрочат србск какойто. Даже тачку нельзя обсудить

гугль.ком

[M. Kvakin]

Что правда, то правда... эх

Ну да, остаётся: сиська письку или писька сиську, но не получится в одну руку и сиську и письку.

[Pandora]

Ну да, остаётся: сиська письку или писька сиську, но не получится в одну руку и сиську и письку.

Мозг взорвался в попытках такое представить...

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Мозг взорвался  ящик раскрылся в попытках такое представить...

[Злодей]

Даже тачку нельзя обсудить

У нас условия эксплуатации др., в силу климата, топлива и дорог. В Евро тачки дольше живут, чем тут тебе РФ опыт поможет? У нас дизель за 100т.км. может умереть, а в европе хоть бы хер. А что на Гольф не смотришь?

[M. Kvakin]

Главное что Пи и Си не разорвало.

[M. Kvakin]

Педрочат србск какойто. Даже тачку нельзя обсудить

Серёга где? Лекс смотрю опять Олбанца упаковал на 2 недели.
Давай здесь про тачки.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

....блядь , ГУГЛЬ за мной следит , сцуко ........

[rihad]

Т.е. никак? Просто в преднакопе не подразумевается регулярное обмеривание и прогресс по объемам, кроме как объем талии... ввиду очень неспешного прироста качественного тренировочного сухого мяса... а в предлагаемом тобой новом варианте прогресса, придется обмеры всех частей тела совершать регулярно, и знать наверняка, что прирост объемов, не обычная вода и оттеки ((((

Обмеры если хотите - просто переедайте. Рост мышцы для типичного посетителя зала не обязательно означает рост обхвата, при непереедании обхват может остаться таким же или даже может несколько уменьшиться, т.к. по мере прогресса в тренинге соотношение жировой и безжировой массы изменяется, а плотность мяса несколько выше плотности жира при одном весе.

[rihad]

Вот кстати совсем нет,  друг занимался армом, ПШНБ 85 кг на раз рука 42 см в обхвате, начал качаться в билдерском стиле, через год рука 45 см зато ПШНБ  70 кг чуть не обосрался сделать, процент жира одинаковый, как так?

Специфика нагрузки - до этого занимался в силовом низкоповторе, а в "билдерском" стиле высокоповтор, поэтому сила в 1-5ПМ спала из-за деадаптации ЦНС. Чем ближе по весам к максимуму занимаешься, тем больше его развиваешь или сохраняешь.
Сила мышцы это не только ее размер, но и навык ЦНС, конечно же. Эта ЦНС-разница практически не зависит от размера мышцы. Поэтому Том Платц с бОльшим весом высокоповторил в приседах, а Хэтфилд с бОльшим весом синглил, но проигрывал в высокоповторе

Сообщение изменено: rihad (25 сентября 2016 - 10:33)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Специфика нагрузки - до этого занимался в силовом низкоповторе, а в "билдерском" стиле высокоповтор, поэтому сила в 1-5ПМ спала из-за деадаптации ЦНС. Чем ближе по весам к максимуму занимаешься, тем больше его развиваешь или сохраняешь.
Сила мышцы это не только ее размер, но и навык ЦНС, конечно же. Эта ЦНС-разница практически не зависит от размера мышцы. Поэтому Том Платц с бОльшим весом высокоповторил в приседах, а Хэтфилд с бОльшим весом синглил, но проигрывал в высокоповторе

.....тихо , сапожник про устройство межгалактической  ракеты рассказывает 

[ryabuji]

Блин, а за что серба?
Откуда зависть то опять...

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Блин, а за что серба?
Откуда зависть то опять...

....побочки славы .

[sereje4ka]

У нас условия эксплуатации др., в силу климата, топлива и дорог. В Евро тачки дольше живут, чем тут тебе РФ опыт поможет? У нас дизель за 100т.км. может умереть, а в европе хоть бы хер. А что на Гольф не смотришь?

По статусу хочу по солидней авто :-)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...интернет - жуткий демон .

[sereje4ka]

Специфика нагрузки - до этого занимался в силовом низкоповторе, а в "билдерском" стиле высокоповтор, поэтому сила в 1-5ПМ спала из-за деадаптации ЦНС. Чем ближе по весам к максимуму занимаешься, тем больше его развиваешь или сохраняешь.
Сила мышцы это не только ее размер, но и навык ЦНС, конечно же. Эта ЦНС-разница практически не зависит от размера мышцы. Поэтому Том Платц с бОльшим весом высокоповторил в приседах, а Хэтфилд с бОльшим весом синглил, но проигрывал в высокоповторе

Вы его уже покормили чтоле? Хуле он вещает

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Вы его уже покормили чтоле? Хуле он вещает

....таблетки начали действовать 

[Brabus]

Сообщение изменено: Brabus (25 сентября 2016 - 11:07)

[Znatok Ne]

Обмеры если хотите - просто переедайте. Рост мышцы для типичного посетителя зала не обязательно означает рост обхвата, при непереедании обхват может остаться таким же или даже может несколько уменьшиться, т.к. по мере прогресса в тренинге соотношение жировой и безжировой массы изменяется, а плотность мяса несколько выше плотности жира при одном весе.

я если честно тогда запутался ...

вот смотри, ты же сам говоришь, что выходит дело, вес для роста ММ не нужен вовсе, можно просто напрягать мышцу без веса ...

 

на вопрос "как ты будешь определять, что при таком воздействии растут мышцы?", ты пишешь, что рост мышц означает рост силы ... (кстати, логический ввод из этого, что падение силы означает уменьшение мышц) ...

 

на вопрос же как ты будешь определять рост мышц, кроме как через увеличение объемов, если вилкс/алометрик без веса не вычислить, в таком методе накачки мышц, как "естественное напряжение мышцы на гипертрофию без веса" (?) ... ты говоришь, что объемы могут и не расти, а для обмеров достаточно переедания ...     

в итоге круг замкнулся, т.к.

 

рост мышц означает рост силы, а силу (вилкс/аломерик) мы измерить не можем, и объемы мерять не будем и расти они не обязаны (т.к. для этого достаточно передать), в итоге получается, что мы никак не можем измерить прогресс в росте ММ при обычном напряжении без веса ... ((((   

[Znatok Ne]

Блин, а за что серба?
Откуда зависть то опять...

припадок дибилепсии вроде ... тренболоновая ярость видать включилась ... и Lexx не стал миндальничать 

[Мануэль]

Процент жира, уилкс, обхваты не интересны. Нужна качкообразная видуха ножек, ручек и животика. А вообще пациент уже пробовал трениться без веса и жаловался на постболи из-за нескольких разгибаний ручки.