26528 ответов в этой теме

[aid]

По тем, в которых один сет три раза в неделю эффективен.

Так у тебя стаж год, а там новички.

[aid]

Михалы4, билдерность это мясная сечнявая видуха. Измерения вообще не важны. Если визуально видуха ног улучшается без снижения веса - значит всё идёт куда надо.

Как на твой взгляд - когда видуха ног была лучше - на последних фото или на фото 80 кг?

[aid]

например бедра не увеличились, а на самом деле грудные или руки стали огромными. Юс нави это все учитывает

 

какой умный Юс Нави!

[aid]

Комбинация рост + вес + юс нави - отличное и короткое текстовое фото.

Вот у Олдбоя шея тонкая по его словам. У него билдерность плохая от этого?

[rihad]

aid, Менцер хоть и был химиком, но не был новичком и прекрасно рос от кимла в одном сете. Более того, есть исследования где люди с 6-летним опытом росли и от 1 сета нехуже чем от 3. Так у меня год стажа, значит рос бы ещё лучше.

https://www.google.c...CRDXI6vsiDM6VbR

[aid]

Видухинг перенял эту беспроигрышную стратегию

 

Т.е. видухинг - это ответвление стронга?

[rihad]

Вот у Олдбоя шея тонкая по его словам. У него билдерность плохая от этого?

Не знаю, измерения нужны, шея и талия в расслабленные с утра до завтрака и после ходьбы жиром.

[rihad]

Как на твой взгляд - когда видуха ног была лучше - на последних фото или на фото 80 кг?

Не помню что в 2013 делал на ноги, по-моему жим ногами. Тогда просто сосиски были без формы, больше жиром и пережорным мясом, а сейчас больше видухой и сечнявостью.

[aid]

Не знаю, измерения нужны, шея и талия в расслабленные с утра до завтрака и после ходьбы жиром.

А без измерений по фото не можешь оценить его билдерность?

[aid]

Не помню что в 2013 делал на ноги, по-моему жим ногами. Тогда просто сосиски были без формы, больше жиром и пережорным мясом, а сейчас больше видухой и сечнявостью.

А когда лучше видуха была? Как я понял, сейчас?

Сообщение изменено: aid (23 July 2023 - 06:30)

[rihad]

Т.е. видухинг - это ответвление стронга?

Лучшие топовые стронги высокие и широкие - это способ набросать как можно больше мяса для максимальной силы. Так что видуха у них мощная. Пусть и не сечнявая.

Сообщение изменено: rihad (23 July 2023 - 06:32)

[aid]

А раньше было выражение типа "это стронг, сумо, шахматы, все что угодно, только не бодибилдинг и не видухинг"

[rihad]

А без измерений по фото не можешь оценить его билдерность?

В раздевалке фото с рукой было недавно, я не смог правильно оценить форму наверное. А трицепс Качка оценил.

[aid]

В раздевалке фото с рукой было недавно, я не смог правильно оценить форму наверное

 

Потому что Олдбой стал быдлить?

[rihad]

А раньше было выражение типа "это стронг, сумо, шахматы, все что угодно, только не бодибилдинг и не видухинг"

Ну и сейчас так. Это не Видухинг. Просто в одежде выглядят мощно. Да и без одежды.

[rihad]

Потому что Олдбой стал быдлить?

Не связано.

[rihad]

Раньше были фото с выгодным освещением с прессом на меньшем весе.

[aid]

Не связано.

Ну да

[rihad]

А когда лучше видуха была? Как я понял, сейчас?

Лучшая форма ног была на 57 кажется. Сейчас промеж. Но буду улучшать на 60кг все.

[rihad]

Ну да

И есть да.

[rihad]

Разные качества сравниваются - видуха отдельно, проф. качества отдельно, внутренности отдельно.

[aid]

Разные качества сравниваются - видуха отдельно, проф. качества отдельно, внутренности отдельно.

Так ты только что написал, что видуха у стронгов мощная, хоть и без сечнявости. А про Оллбоя так сказать не можешь, что ли? 

[rihad]

aid, ну блин, там 2 метра, широкие, огромные, 160+кг и всего 20-22% жира, в метро это сразу видно.

[aid]

Да, Олдбой слишком быдлил, вышло дело.

[rihad]

aid, при чем тут это. Видуху, проф. умения и т.п. всегда можно беспристрастно оценить.

[aid]

aid, при чем тут это. Видуху, проф. умения и т.п. всегда можно беспристрастно оценить.

Так раньше же ты высоко оценивал видуху Олдбоя.

[rihad]

Так раньше же ты высоко оценивал видуху Олдбоя.

Так я о ней сказал чуть выше - с прессом на 97кг кажется. Сейчас то текущую оценил, вернее вслух не оценивал когда увидел, тебе ответил.

Сообщение изменено: rihad (23 July 2023 - 07:14)

[aid]

Так я о ней сказал чуть выше - с прессом на 97кг кажется.

 

Ну так и тогда была тонкая шея ведь.

[rihad]

aid, а шея при чем? Тогда по виду жира было меньше, с кубиками, и видуха лучше на фото. Про шею сказал для измерений, не померив не узнать. Но не напрягая, на расслабоне.

[rihad]

И тогда как помню было на диком быдлобелке, по Беркхану вроде.