6148 ответов в этой теме

[Alan]

он упоминал что-то про жесткий допинг-контроль, и как бэ потому был чист. а раз чист -- одни лимоны!

От оно че)

[DeniZ]

От оно че)

А ты думал! Все по-честному, без обмана, у волшебника Сулеймана! Зашли топикстартеру 200 баказоидов и к лимонной диете получишь бесплатно ссылку на ролик по технике излечения геммороя огурцами!

[Alan]

излечения геммороя огурцами!

"...и наверное силой Земли")))
Еще читал тут как он посоветовал одной девушке на консультации чтобы похудеть принимать (там перечисление препов длинное было),если это реальный случай,то это...ну у меня даже слов нет...

[DeniZ]

Alan
Своими постами ты примыкаешь к адептам травли топикстартера. Нехорошо это, темная сторона силы затягивает тебя. Теперь Он не ответит на твои вопросы. Пройди 3 лимонные диеты, делай частичные повторения с большоим весом, и прочитай 100 раз принцыпы Юрия перед сном. Может быть только тогда ОН услышит тебя...

Сообщение изменено: DeniZ (13 июля 2011 - 12:30)

[Юрий Спасокукоцкий]

СанАндреас

Юрий Спасокукоцкий
Просто они отражены,как основные моменты системы. В принципе о кол-ве индивидуальных программ я догадался... Ну чтож - успеха! Просто мне для души ближе ВИТ,хоть и в моей ,,извращенной,, интерпретации! Буду расти над собой!

Программа ВИТ очень сильно отличается, в интерпретации того или иного спортсмена... Помнишь такой черно белый фильм с Ятсом.... В принципе тренировка вполне в рабочем стиле.... Минут на 50.. Большие веса, частичные повторения в некоторых упражнениях... в разводках гантелей с большим весом например.. И никак не 1 рабочий сет... и без особого акцента на негативных повторениях... .
В итоге вполне рабочая тренировка... Как бы ВИТ и в то же время полностью рабочий, дающим мощный рост силы и массы вариант.... И все таки не вполне традиционный ВИТ

Сообщение изменено: Юрий Спасокукоцкий (13 июля 2011 - 12:34)

[Химический Али]

А работают лимоны, скорее всего за счет лимонной кислоты

Меня вот воздействие лимонной кислоты на среду пустого желудка интересует,при нормальной и повышеной кислотности

[Юрий Спасокукоцкий]

При повышенной килотности возможна изжога.. боль в желудке... У меня повышенная кислотность.. склонность к гастриту, изжоге... Сложно голодать при повышенной кислотности, нужно все учитывать. Иногда нужно принять в пищу семя льна.. или 1 ст/ложку вареной овсянки... Получается и процесс жиросжигания не прерывается, так как это буквально 10-20 ккалорий, и проходит боль в желудке.
Но такие болезненные случаи все таки бывали редко, в целом голодание благотворно влияет на организм, нужно просто чувствовать себя, свой организм...
При подготовке и сушке могут быть самые разные нюансы со здоровьем и самочувствием, но опытный и грамотный специалист (которым каждый тренер старается стать) может преодолеть все эти трудности, в ход идут разные травки, лекарства, витамины, добавки и мн.др.

Сообщение изменено: Юрий Спасокукоцкий (13 июля 2011 - 12:41)

[HaweEye]

Химический Али
лимонная кислота сама по себе слабая и кислотность повышает не сильно, особенно по сравнению с солянкой, которая и обеспечивает кислотную среду в желудке. но вот при повышенной кислотности даже маленький сдвиг в рН может спровоцировать язвенную болезнь, так что с лимонами надо быть поаккуратней если не уверен в своем ЖКТ.

[DeniZ]

Сложно голодать при повышенной кислотности, нужно все учитывать.

Что необходимо учитывать, если желудок пустой?

[Medved_SK]

Блин вот интересно поглядеть хоть на одну рожу кто пол лимончика бы сожрал в сухую )))
Мне кажется это не реал просто )))

[HaweEye]

Medved_SK
мать лежала в палате с одной теткой с пониженной кислотностью, так та жрала лимоны как яблоки. у меня аж челюсть судорогой свело когда увидел первый раз

[Юрий Спасокукоцкий]

Я могу на голоде с жадностью съесть и целый лимон, но опасаясь что будут проблемы с желудком, сдерживаешь себя, кушаешь буквально по 1 дольке... тогда организм с благодарностью воспринимает этот продукт... кстати на голоде и безуглеводке идет защелачивание организма.. возникает кетоз и кетоацидоз... так что организм очень нуждается в определенном количестве кислоты.. видимо поэтому в умеренных количествах лимон полезен даже и на голоде... важно рассчитать дозировку...

[Андрей Кухарчук]

Medved_SK
Кушаль на диете-просто в радость))..тока эмаль портится и зубы начинают крошится))..под горбушу-праздник живота)))..

[Мозголомная Брага]

Блин вот интересно поглядеть хоть на одну рожу кто пол лимончика бы сожрал в сухую )))
Мне кажется это не реал просто )))

ниче нереального, я целиком сжирал, а сестра могла и пару зараз заточить.

[DeniZ]

одной теткой с пониженной кислотностью, так та жрала лимоны как яблоки.

видел такое. ага, аж колбасит!

[SVPclear]

HaweEye
да ну и расскажите как там в теории действуют лимоны, а то я со своим десятилетним опытом работы в НИИ эндокринологии и обмена веществ не очень догоняю как???

[Юрий Спасокукоцкий]

как что лимоны еще хоть как-то гле-то могут в теории действовать - то карнитин чистой воды пиар продукт на котором компании рубят бабло.

Сколько пил карнитин, никогда не замечал чтобы он помог мне сжигать жир... И Ю. Бомбела утверждает что карнитин это сугуборекламный бесполезный продукт..
Но вот Википедия немного смущает меня:
"Результаты клинических исследований
Как показали результаты двойного слепого плацебоконтролируемого исследования, проведенного в 2007 году в Италии, назначение L-Карнитина (в суточной дозе 2 г в течение 6 месяцев) оказывает положительное влияние на здоровье пожилых людей. По окончании курса испытуемые показали существенные улучшения показателей общей жировой (потеряли 1,8 кг жира) и мышечной массы (увеличили на 3,8 кг). У пациентов значительно уменьшились признаки физической и умственной усталости и повысились познавательные функции, а также понизился уровень холестерина.[11]
Проводилось изучение эффективности энерготропных БАД L-карнитина (Карнитон), кофермента Q10 (Кудесан) и их комбинации у детей и подростков с вегетативной дистонией, имеющих неспецифические невоспалительные кардиальные изменения. При обследовании у детей были выявлены различные причинные факторы кардиальных изменений, выраженные электрокардиографическими нарушениями (по данным стандартной ЭКГ и Холтеровского мониторинга), изменением морфометрических и гемодинамических показателей (по результатам ЭХО КГ), а также низкой толерантностью к физической нагрузке. После курса приема карнитина и кофермента Q10 наблюдалась позитивная динамика данных параметров, более заметно выраженная на фоне комбинированной терапии. В результате ученые пришли к выводу, что целесообразно назначение как комбинации карнитина и кофермента Q10, так и монотерапии одним из препаратов детей и подростков с вегетативной дистонией, имеющих снижение толерантности к физической нагрузке с появлением или ухудшением электрокардиографических изменений. Результаты этой работы позволяют проводить адекватную терапию кардиальных изменений при вегетативной дистонии у детей и подростков.[12]
Также доказана эффективность применения карнитина для повышения адаптационных процессов у подростков. Для повышения устойчивости к психо-эмоциональным нагрузкам целесообразно применение L-карнитина. Наиболее эффективным представляется сочетанное применение препаратов карнитина и кофермента Q10, поскольку их действие направлено на 2 основные мишени: реактивность (L-карнитин) и ресурс психологической системы (кофермент Q10).[13]"
Насколько я работал с карнитином, это препарат хорошо проявляет свои качества у людей с теми или иными отклонениями здоровья, но никак не работает у здоровых людей в период "сушки".

[HaweEye]

кстати на голоде и безуглеводке идет защелачивание организма.. возникает кетоз и кетоацидоз...
эээ, вы хотели сказать закисление? смею напомнить, что из трех кетоновых тел, два - кислоты. да и сам термин кетоАЦИДоз как бы намекает

[DeniZ]

Сколько пил карнитин, никогда не замечал чтобы он помог мне сжигать жир... И Ю. Бомбела утверждает что карнитин это сугуборекламный бесполезный продукт..
Но вот Википедия немного смущает меня:

Что карнитин кому как это и до Бомбелы было известно. Кстати, в ЖМ были разные мнения по этому поводу. Авторы по итогу сошлись, что на кого-то действует, на кого-то нет. Строго индивидуально.
Суть текущей беседы про лимоны и повышенную кислотность. Что надо учитывать при пустом желудке.

[HaweEye]

SVPclear
см. на страничку выше. плюс там есть маааленьая сносочка, что это просто мои измышления.
ЗЫ. и не стоит так кичится своим опытом, он не всегда означает знания, коллега (наверное)

[Юрий Спасокукоцкий]

HaweEye
речь не про теорию. речь про то, что Юрий упорно утверждает, что он был чист как слеза комсомолки и тока лимоны, лимоны, лимоны... и можно представить что будет с желудком если заточить такое количество лимонов, для вызова соответсвующей реакции липолиза... мне кажется легче Ктулху вызвать, чем рельеф с помощью одних лимонов без фармы.

В сотый раз терпеливо объясняю что речь не идет про поедание лимонов килограммами, они употреблялись в пищу в адекватных дозировках, максимум мог принять несколько долек, менее одной половины лимона, зная то количество в сутки которое даст оптимальную пользу и не нанесет вреда, прислушиваясь к своему организму.
Также в сотый раз пытаюсь понять, данная тема посвящается фармакологической поддержке, и натуральности моего тренинга? Я не обязан обсуждать данную тему на форуме, считаю ее личным делом каждого человека.

SVPclear
см. на страничку выше. плюс там есть маааленьая сносочка, что это просто мои измышления.
ЗЫ. и не стоит так кичится своим опытом, он не всегда означает знания, коллега (наверное)

Странно, а мне как раз директор городского центра эндокринологии рекомендовал лимоны, кислоту на сушке, видимо тоже неграмотный, как и я

Где конкретно я упорно утверждаю что я был чист как слеза? Я вообще на данную тему точно ни с кем не общался.

[HaweEye]

Странно, а мне как раз директор городского центра эндокринологии рекомендовал лимоны, кислоту на сушке, видимо тоже неграмотный, как и я
это к чему? я же не утверждал, что лимоны вообще не действуют, даже слегка наоборот, если внимательно почитать.
а вот вашу фразу про то, что "кстати на голоде и безуглеводке идет защелачивание организма.. возникает кетоз и кетоацидоз... " оспорил как ошибочную. не перекручивайте, Юрий. и вообще то такие азы биохимии вам, как одному из топовых тренеров (по крайней мере, как вы себя позиционируете), стоило бы знать.

[Семён]

ниче нереального, я целиком сжирал

если ты брага ,так сжирала?...наверно...

Странно, а мне как раз директор городского центра эндокринологии рекомендовал лимоны, кислоту на сушке, видимо тоже неграмотный, как и я

знаю точно ,и не раз применял это, в последние 2 дня перед шоу,10г (20таб)витамина c в день ,очень неплохо подсушивает и никакого кето-шмето доза...

Сообщение изменено: semion (13 июля 2011 - 01:08)

[Семён]

карнитин ,кстати тоже офигенно работает,но начиная от 6 гр в день,тоже апробиривано...

[Мозголомная Брага]

если ты брага ,так сжирала?...

брага ничего не сжирает, ибо она есть продукт брожения и жрать ей , увы, нечем.

[Семён]

брага ничего не сжирает, ибо она есть продукт брожения и жрать ей , увы, нечем.

да ну??..ну броди тада

[Мозголомная Брага]

ну броди тада

порядочные браги по ночам не бродят, а спят)

[Юрий Спасокукоцкий]

Странно, а мне как раз директор городского центра эндокринологии рекомендовал лимоны, кислоту на сушке, видимо тоже неграмотный, как и я
это к чему? я же не утверждал, что лимоны вообще не действуют, даже слегка наоборот, если внимательно почитать.
а вот вашу фразу про то, что "кстати на голоде и безуглеводке идет защелачивание организма.. возникает кетоз и кетоацидоз... " оспорил как ошибочную. не перекручивайте, Юрий. и вообще то такие азы биохимии вам, как одному из топовых тренеров (по крайней мере, как вы себя позиционируете), стоило бы знать.

Простите, уже ночь, глаза слипаются, вести тему о кетоновых телах сейчас на должном уровне нет сил, так что возможны опечатки и ошибки, постараюсь когда буду в нормальном состоянии быть более достойным оппонентом в данной биохимической дискуссии.

карнитин ,кстати тоже офигенно работает,но начиная от 6 гр в день,тоже апробиривано...

Возможно он применялся в общем "компоте" с другими витаминами и биодобавками, как понять что работал именно он?
Какие были отличительные признаки его работы, какие впечатления и результаты?

[Семён]

порядочные браги по ночам не бродят, а спят)

ну извени ,спи тогда ,я просто по нику подумал,что ты женщина
Юра,пардон за ОФФ

[Юрий Спасокукоцкий]

Alan

Честно говоря я никого не защищаю,но вот не видел чтобы Юра такое писал.

Спасибо, вы правы!