349875 ответов в этой теме

[aid]

Больший опыт - это и есть больший Уилкс/аллометрик.

 

В каком пункте у Арагона про аллометрик?

Продолжает тупить...

Сообщение изменено: aid (22 сентября 2016 - 06:39)

[Znatok Ne]

Больший опыт - это и есть больший Уилкс/аллометрик.
Возможно исключительные генетики натуралы в диаграмме классифицируются как химики - т.к. такую форму имеют большинство химиков средней руки.
Если кто-то на дефиците имеет меньшие обхваты НО имеет низкий жир, даже если выглядит не очень эстетично (что бы Арагон ни имел ввиду) - химик, если не исключительный генетик (шанс 5%? сколько там эквивалентов Рега Парка на счету?) О чем и говорит таблица.

ну ни про вилкс/алометрик, ни про генетиков натуралов, ни про дефицит, и если уж на то пошло и ни про обхваты, в таблице не идет речи     

там только то, что написано: чел больше чем ты? Нет. Эстетичен? Нет. Низкий жир? Да. Химик

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

 

.....дебиляра - вот что такое просмотры . ты жалок . голимый задрорт.

[rihad]

Znatok Ne, ну это и есть то что есть. Мартина же на 5-6% большинство считали скрытым текущим химиком (и я не про эхо эфедры). Большинство лифтеров с его Уилксом/аллометриком наверняка имеют бОльшие обхваты повсюду из-за его сухости. Да хотя бы он сам же при 106кг.

[Татар]

не, ну правда же))

[Pandora]

не, ну правда же))
ллл.jpg

Это кто это тут у нас налево собрался? Бару изменять нельзя

[rihad]

Интересное исследование от Шоэнфелда и ко о том, что кардио натощак предпочитает использовать жиры, но это мы уже знали, и второе наблюдение о котором я например не знал - при кардио происходит оксидация преимущественно внутримышечного жира, а не подкожного, и на видуху понятное дело это сжигание само по себе не влияет. Только косвенно обеспеченным дефицитом и при других условиях.

https://www.facebook...210077576076973
http://www.fitnessrx...dy-composition/

[Татар]

Это кто это тут у нас налево собрался? Бару изменять нельзя

я быстречко  раз и все  честно

[rihad]

Стоп. Не противоречит ли Шоэнфелд своей же статье?

It’s also important to consider the location of fat stores mobilized during training. From an aesthetic standpoint, the only fat loss that really matters is from subcutaneous (i.e., underneath the skin) depots. However, only a little more than half of the fat burned during training is derived subcutaneously; the balance comes from intramuscular triglycerides (IMTG).16

Чуть больше половины жира берется из подкожного - это вполне ощутимо.

А от прочтения фейсбук-поста складывается впечатление, что не так много:

Much of the fat used during cardio is from intramuscular stores (IMTG), not subcutaneous depots

[алекs]

тогда тебя 20 негров выебут на два последующих новых года и ссаную тряпку сказали что ты съел потом

ты сранный питух, умрррррешь от знака преднокопа через месяц 

[davlett]

да, давайте)

 

Это действующий депутат или нового созыва?
 

[Znatok Ne]

Znatok Ne, ну это и есть то что есть. Мартина же на 5-6% большинство считали скрытым текущим химиком (и я не про эхо эфедры). Большинство лифтеров с его Уилксом/аллометриком наверняка имеют бОльшие обхваты повсюду из-за его сухости. Да хотя бы он сам же при 106кг.

Уилкс и алометрик тут не при чем... по крайней мере из таблицы этого не следует...
Но резюмируя, выходит, что все кто больше тебя (пусть по обхватам, хотя в таблице об этом не говорится) - химики....
И если кто то с низким %жира (опять же, там нет речи о том, что именео в цифрах это значит, ну пусть, ниже 10%), то он тоже химик.

[r0mjk3]

[rihad]

Znatok Ne, химик или исключительный генетик, о чем написал и что по сути то же самое (причину о химиках средней руки тоже написал).
Уилкс/аллометрик имеют огромное значение т.к. у братьев-близцнецов одного роста и веса больший Уилкс/аллометрик всегда означает более мясную композицию тела. Это же мы видим по качающимся и не качающимся - взять двух плюсдвадцатьпятников одного роста и веса, качающийся (а значит имеющий больший Уилкс/аллометрик) будет заметно суше, и тем суше, чем длиннее его Уилкс.
Честно говоря не хочется уже одно и то же каждые несколько недель напоминать

Сообщение изменено: rihad (22 сентября 2016 - 07:30)

[aid]

Ну вообще говоря проводятся олимпиады по математике среди нематематических факультетов.

Сообщение изменено: aid (22 сентября 2016 - 07:48)

[rihad]

Хм, вес в 20:45 - 54.2кг. Учитывая, что к 9 утра скидывается 600-700гр, переборщил маленько Но форма животика сейчас лучшая. К челленджу готов. В планах постепенно наращивать объемы еды, вот завтрашний с 3 лепешками будет самым сложным т.к. раньше тяжело было и первую доедать.

[rihad]

Пойду поем несколько гликосберегающих мармеладок.

Сообщение изменено: rihad (22 сентября 2016 - 07:44)

[aid]

Уилкс/аллометрик имеют огромное значение т.к. у братьев-близцнецов одного роста и веса больший Уилкс/аллометрик всегда означает более мясную композицию тела.

 

нервный и техничный вилкс уже отменили?

Сообщение изменено: aid (22 сентября 2016 - 07:47)

[sereje4ka]

Но форма животика сейчас лучшая.

Пойде поем несколько гликосберегающих мармеладок.

 

[aid]

Znatok Ne, химик или исключительный генетик, о чем написал и что по сути то же самое

 

Блин, Рихад никак не поймет, что там идет критерий - любой, кто больше тебя, - химик. Т.е. для самого дохлого в коллективе все остальные химики. И Рихад считает это научным критерием

Сообщение изменено: aid (22 сентября 2016 - 08:02)

[r0mjk3]

Пойду поем несколько гликосберегающих мармеладок.

Рихад, что то давно не было фоток формы, не ухудшилась ли композиция со всеми этими обжираловками? 

[Diabloawm]

 

не та картинка вот верная:

 

[rihad]

Рихад, что то давно не было фоток формы, не ухудшилась ли композиция со всеми этими обжираловками?

Вес в районе 54кг, форма постепенно улучшается. Ухудшение формы - это хроническое переедание.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

[rihad]

Рихад, что то давно не было фоток формы, не ухудшилась ли композиция со всеми этими обжираловками?

Вот казуальная фота 17-го сентября, после всех челленджей, кроме халвового, который и не челлендж, просто по калориям была новинка


Еду в челленджах надо по объему считать. 3-4л воды за присест для меня было бы убер-челленджем с 0 ккал.

Сообщение изменено: rihad (22 сентября 2016 - 08:36)

[Pandora]

Маэстро сегодня в ударе давно такой активности не наблюдалось

[Znatok Ne]

Блин, Рихад никак не поймет, что там идет критерий - любой, кто больше тебя, - химик. Т.е. для самого дохлого в коллективе все остальные химики. И Рихад считает это научным критерием

Да все ж настолько предсказуемо, что скучно...
Как обычно, прочел одно, потом сам домыслил другое, и далее уже вещает менторным тоном, что именно это так, а не как иначе. А любые иные предположения, сделанные не им или не совпадающие с его заблуждениями, признаются выдумкой, которая не следует из того, что написано в первоисточнике.
И в конце, как всегда все заканчивается женским приемом "ой все"... я про его отписки из разряда: "Честно говоря не хочется уже одно и то же каждые несколько недель напоминать" )))))

[Олег К]

Маэстро сегодня в ударе давно такой активности не наблюдалось

Результат обреаленного поноса )))

[Znatok Ne]

Маэстро сегодня в ударе давно такой активности не наблюдалось

Ооо... а что тут творилось пару лет назад... армагедоны каждый день... так что сейчас, это даже не скрип половиц

[aid]

Вот казуальная фота 17-го сентября, после всех челленджей, кроме халвового, который и не челлендж, просто по калориям была новинка
DSCF0003.jpg

Еду в челленджах надо по объему считать. 3-4л воды за присест для меня было бы убер-челленджем с 0 ккал.

О, по прессу Рихаду можно действительно массу не набирать, получится масштабирование.

Говорят, что литров 7 воды и не пописать при этом - можно умереть (я первым сказал смерть )