Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник здоровья

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
20490 ответов в этой теме

#18511
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27684 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Много Жиров надо есть, блять, на Безуглеводке!

И быть жирным как ты?

Даром не надо.



#18512
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68210 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме

И быть жирным как ты?
Даром не надо.

Правильно. От жира жиреют.
Слава Бахусу и учОным за это, иначе Жирная пища стоила-бы как золото)

#18513
renepjd

renepjd

    Уличный качок

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40995 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Правильно. От жира жиреют.
Слава Бахусу и учОным за это, иначе Жирная пища стоила-бы как золото)

ученые говорят что жиреют от избытка калорий, а не от конкретно жира

#18514
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68210 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме


ученые говорят что жиреют от избытка калорий


Ну и Вы говорите :D

#18515
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68210 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме

а не от конкретно жира

В этом они правы, да.
Если жрать бесконтрольно высокоуглеводно/безжирово - разжиреешь, как свинья (если ты не Хардгейнер, конечно)
Если жрать бесконтрольно высокожирово/безуглеводно - будешь худеть. Ну как минимум не жиреть.

Сообщение изменено: Grillmaster (07 January 2025 - 02:03)


#18516
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27684 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Если жрать бесконтрольно высокожирово/безуглеводно - будешь худеть.

Оно и видно как худеешь :lol3:



#18517
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68210 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме

Оно и видно как худеешь :lol3:


Жирненько)





Сообщение изменено: Grillmaster (07 January 2025 - 02:24)


#18518
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27684 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Жирненько)

Пф колу зеро открыл



#18519
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68210 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме


Пф колу зеро открыл


Я в этот раз чото вообще сахзамы не использую (в самом начале только литр зеротоника выдул, и всё) Даже белковый хлеб не жру - неохота.

#18520
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68210 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме




#18521
КОРНЕР11111

КОРНЕР11111

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1487 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск

Жирненько)
Сок от капусты.




attachicon.gif VID_20250107_122050.mp4attachicon.gif VID_20250107_122050.mp4



#18522
КОРНЕР11111

КОРНЕР11111

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1487 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск
Прикрепленный файл  IMG_20250108_095750.jpg    5.69Мб   2 Количество загрузок

Во, жирненько!

#18523
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68210 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме


Сок от капусты.

Что интересно - её вкус вообще не чувствовался.

#18524
КОРНЕР11111

КОРНЕР11111

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1487 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск


Что интересно - её вкус вообще не чувствовался.


Значит твоë. Я вот тоже люблю капусту и она мне нравится в любом виде.

Сообщение изменено: КОРНЕР11111 (08 January 2025 - 09:07)


#18525
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27684 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Во, жирненько!

УЖС



#18526
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9913 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Во, жирненько!

Я ещё разбавляю помидоркой)

Яйцо 3 шт, бекон 30 грамм и помидор 100 грамм.

Всё на воде без масла и прочего.



#18527
КОРНЕР11111

КОРНЕР11111

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1487 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск

Я ещё разбавляю помидоркой)
Яйцо 3 шт, бекон 30 грамм и помидор 100 грамм.
Всё на воде без масла и прочего.

Тоже на воде стал жарить.) Нормально получается. А на томатном соке лучше.)

#18528
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68210 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме




#18529
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8071 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

attachicon.gif VID_20241021_171717.mp4

attachicon.gif VID_20250108_105817.mp4

я думал, что ты на втором видео через три ступеньки сиганешь :)



#18530
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68210 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме
Вес перед завтраком. До этого было литр воды и поллитра кофию



#18531
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68210 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме

я думал, что ты на втором видео через три ступеньки сиганешь :)

Надо же было делать, как еа видео "До" :D

#18532
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68210 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме
Вес наверное ещё упал изза того, что перед этим поверлифтингом занимался. Подсоединял новую стиралку, и устанавливал на неё сушилку :D

#18533
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68210 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме




#18534
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68210 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме
Сало - Здоровье и Сила!
углеводы - диабет и могила!


Сообщение изменено: Grillmaster (09 January 2025 - 12:26)


#18535
Wal72

Wal72

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2717 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

у меня от фоты кажется холестерин поднялся. ))



#18536
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27684 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Сало - Здоровье и Сила!
углеводы - диабет и могила!

attachicon.gif IMG_20250109_101303.jpg


До сих пор веришь что от сладкого диабет появляется?

Галя ру.

6 яиц это пиздец. Я тремя наедаюсь. Еще и сало...



#18537
Wal72

Wal72

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2717 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

... Я тремя наедаюсь. ...

малавато будет. обычно готовлю 10 белков 2 желтка + овощи обжаренные....



#18538
montgomeri

montgomeri

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10119 сообщений
  • Имя: ---
  • Пол: Не определился
  • Город: ---

10 белков 2 желтка

А остальные желтки куда деваешь?



#18539
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27684 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

малавато будет. обычно готовлю 10 белков 2 желтка + овощи обжаренные....


Нормально, сотку жал на таком рационе



#18540
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68210 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме


До сих пор веришь что от сладкого диабет появляется?
Галя ру.
6 яиц это пиздец. Я тремя наедаюсь. Еще и сало...

ВСЕ ваши гречки хуечки в итоге преврашаются в сдадкое, то-бишь сахар.
Атлет должен много есть! Яишня из 3-х яиц без сала - для балерин.