Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник здоровья

* * * * - 12 голосов
Автор темы: Grillmaster , янв 01 2020 01:37

  • Please log in to reply
20032 ответов в этой теме

#18451
Grillmaster
Отправлено 05 января 2025 - 03:44

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 734 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :

Интересно на технику посомтреть, какой там сюр

Техника чувствомышечная.
Четвертаки тут :new_russian:


https://forum.steelf...20&p=1059740808

#18452
Мастадонт
Отправлено 05 января 2025 - 03:46

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 491 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Техника чувствомышечная.

:lol3:

Я ж тогда еще угарал. Ясно.

Я то думал гриль накочался


#18453
Grillmaster
Отправлено 05 января 2025 - 04:02

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 734 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :

:lol3:
Я ж тогда еще угарал. Ясно.
Я то думал гриль накочался

Могу и как технодрочеры пожать) Правда эта ваша технодрочерская техника гробит суставы :rofl:

#18454
Grillmaster
Отправлено 05 января 2025 - 04:26

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 734 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :
Кетоватрушки




#18455
КОРНЕР11111
Отправлено 05 января 2025 - 04:30

КОРНЕР11111

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 487 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск
Лëжа по 15 у меня внучка жмëт.

#18456
КОРНЕР11111
Отправлено 05 января 2025 - 04:35

КОРНЕР11111

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 487 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск

Техника чувствомышечная.
Четвертаки тут :new_russian:


https://forum.steelf...20&p=1059740808

Ахуэнно. Правда по 8, но на переднюю дельту ахуэнно.

Сообщение изменено: КОРНЕР11111 (05 января 2025 - 04:36)

#18457
Grillmaster
Отправлено 05 января 2025 - 04:39

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 734 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :


Ахуэнно. Правда по 8, но на переднюю дельту ахуэнно.


Так тут 100500 повторов до отказа. Объёмом беру.

#18458
КОРНЕР11111
Отправлено 05 января 2025 - 04:59

КОРНЕР11111

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 487 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск


Так тут 100500 повторов до отказа. Объёмом беру.


Да я вижу. У меня так же. Такая же физ-ра. Ежедневно 20-30 таких подходов.

Сообщение изменено: КОРНЕР11111 (05 января 2025 - 05:00)

#18459
Grillmaster
Отправлено 05 января 2025 - 05:55

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 734 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :
Гугл напомнил :rofl:


Сообщение изменено: Grillmaster (05 января 2025 - 05:56)

#18460
Grillmaster
Отправлено 05 января 2025 - 06:10

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 734 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :
Жирненько, вкусно, полезно!


#18461
Мастадонт
Отправлено 05 января 2025 - 06:25

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 491 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Жирненько

Как ты :lol3:


#18462
Grillmaster
Отправлено 05 января 2025 - 08:11

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 734 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :


Как ты :lol3:


Тебя бруклинский, кхм, бадибилдер покусал? :D

#18463
renepjd
Отправлено 05 января 2025 - 08:31

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 479 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Считал бы калории, уже давно бы похудел и Мастодонт не смог бы прикалываться

#18464
Grillmaster
Отправлено 05 января 2025 - 08:36

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 734 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :


Считал бы калории, уже давно бы похудел и Мастодонт не смог бы прикалываться


Процесс можно ускорить, если перейти на УК. Но я пока не хочу травить себя углеводами.

#18465
renepjd
Отправлено 05 января 2025 - 09:02

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 479 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Процесс можно ускорить, если перейти на УК. Но я пока не хочу травить себя углеводами.

уменьши калорийность и процесс ускорится без углеводов

#18466
Grillmaster
Отправлено 05 января 2025 - 09:11

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 734 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :


уменьши калорийность и процесс ускорится без углеводов


Я никуда не тороплюсь)

#18467
Grillmaster
Отправлено 06 января 2025 - 05:33

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 734 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :











Сообщение изменено: Grillmaster (06 января 2025 - 05:36)

#18468
renepjd
Отправлено 06 января 2025 - 06:51

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 479 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Я никуда не тороплюсь)

тогда ждем 80 к следующему нг

#18469
Мастадонт
Отправлено 06 января 2025 - 06:57

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 491 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

тогда ждем 80 к следующему нг

6 лет уже худеет мужик

Кето это всего лишь повод жрать понтово


#18470
Grillmaster
Отправлено 06 января 2025 - 07:17

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 734 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :

тогда ждем 80 к следующему нг



#18471
Grillmaster
Отправлено 06 января 2025 - 07:36

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 734 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :
Технодрочерская техника от Мастадонта с четвертаками




#18472
Grillmaster
Отправлено 06 января 2025 - 07:51

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 734 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :
Технодроч


#18473
renepjd
Отправлено 06 января 2025 - 07:55

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 479 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Жим норм а тяга опять халява

#18474
Grillmaster
Отправлено 06 января 2025 - 07:57

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 734 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :


Жим норм а тяга опять халява


На тяге так сыграть не получилось, как на жиме :D Хуёвый из меня актёр ТЮЗа :rofl:

#18475
Grillmaster
Отправлено 06 января 2025 - 08:20

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 734 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :
Вроде получилось


#18476
Grillmaster
Отправлено 06 января 2025 - 08:24

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 734 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :

#18477
Grillmaster
Отправлено 06 января 2025 - 08:31

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 734 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :

#18478
Grillmaster
Отправлено 06 января 2025 - 08:44

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 734 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :

#18479
Grillmaster
Отправлено 06 января 2025 - 08:58

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 734 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :
Наебашил




#18480
Grillmaster
Отправлено 06 января 2025 - 09:05

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 734 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :
Вертлявая рукоятка охуенно в трицулю попадает.


Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН