Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник здоровья

* * * * - 12 голосов
Автор темы: Grillmaster , янв 01 2020 01:37

  • Please log in to reply
20032 ответов в этой теме

#18361
renepjd
Отправлено 31 декабря 2024 - 02:18

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 487 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

А штрасэнпамперы разве не относятся к физкультурникам?

не
Это серьезные качки

#18362
Grillmaster
Отправлено 31 декабря 2024 - 02:19

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 738 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :
Варёного мяса с горчицей на завтрак наебенился. Следующий приём пищи ночью.

#18363
Grillmaster
Отправлено 31 декабря 2024 - 02:21

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 738 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :

не
Это серьезные качки

Хорошо. На следующий НГ внесу поправку в текст поздравления.

#18364
Мастадонт
Отправлено 31 декабря 2024 - 02:21

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 495 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Варёного мяса с горчицей на завтрак наебенился. Следующий приём пищи ночью.

Я минтая пожарил, ща пожру под вискарь


#18365
Grillmaster
Отправлено 31 декабря 2024 - 02:22

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 738 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :
Блять. УчОных и Гибкодиетчиков забыл поздравить! Поздравляю вас, Друзья!

Сообщение изменено: Grillmaster (31 декабря 2024 - 02:22)

#18366
renepjd
Отправлено 31 декабря 2024 - 02:22

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 487 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Варёного мяса с горчицей на завтрак наебенился. Следующий приём пищи ночью.

если два раза в день хомячить той на гибкой диете можно худеть

#18367
renepjd
Отправлено 31 декабря 2024 - 02:23

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 487 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Блять. УчОных и Гибкодиетчиков забыл поздравить! Поздравляю вас, Друзья!

что-то кето на память плохо влияет

#18368
Grillmaster
Отправлено 31 декабря 2024 - 02:23

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 738 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :


если два раза в день хомячить той на гибкой диете можно худеть


Второй раз-то будет затяжной :D

#18369
Grillmaster
Отправлено 31 декабря 2024 - 02:24

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 738 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :


что-то кето на память плохо влияет


Да, самых больших друзей позабыл((((((( Наверное ещё не кетоадаптироаался до конца)

#18370
Grillmaster
Отправлено 31 декабря 2024 - 02:26

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 738 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :


если два раза в день хомячить той на гибкой диете можно худеть


Кстати, это было минимум полкило жирной свинины. Сколько в нём калорий?

#18371
Grillmaster
Отправлено 31 декабря 2024 - 02:30

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 738 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :
Во. Примерно тыщща килокала оказывается.


#18372
Grillmaster
Отправлено 31 декабря 2024 - 02:35

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 738 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :


Я минтая пожарил, ща пожру под вискарь


Вчера тоже рыбу ел. С брокколи и шампиньонами.

#18373
Мастадонт
Отправлено 31 декабря 2024 - 02:40

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 495 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Вчера тоже рыбу ел. С брокколи и шампиньонами.


Рыбка клево, на ней буду 2025 двигаться.

Говядина стоит как золото, а свинина и курица заебали


#18374
Grillmaster
Отправлено 31 декабря 2024 - 02:59

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 738 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :


Рыбка клево, на ней буду 2025 двигаться.
Говядина стоит как золото, а свинина и курица заебали

Да рыба тоже настоебёт рано или поздно. Мне по крайней мере надоедает примерно за неделю.

#18375
Grillmaster
Отправлено 31 декабря 2024 - 09:50

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 738 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :
Отдыхаю между подходами готовки :D


#18376
Grillmaster
Отправлено 31 декабря 2024 - 10:40

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 738 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :
НачАл делать очередное, предпоследнее, блюдо.


#18377
Grillmaster
Отправлено 01 января 2025 - 01:47

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 738 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :
Гурмэ, блять.



С Новым годом!

#18378
Grillmaster
Отправлено 01 января 2025 - 09:47

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 738 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :



#18379
Grillmaster
Отправлено 01 января 2025 - 12:39

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 738 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :
Хуяссе я поспать. Только что встал. Надо быстренько на первую треньку сгонять, а то на шашлыки позвали к часу.

#18380
Grillmaster
Отправлено 01 января 2025 - 01:34

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 738 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :
Хуйнул первое упро первой трени в 2025-м году.


#18381
Grillmaster
Отправлено 01 января 2025 - 02:02

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 738 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :
Уотакот выглядит первого января кочалочка, а не как пиздаболы инстаграмные показывают.


#18382
Grillmaster
Отправлено 01 января 2025 - 02:06

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 738 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :
Хуйнул первую треню в Новом году.




#18383
Мастадонт
Отправлено 01 января 2025 - 02:10

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 495 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Хуйнул первую треню в Новом году.

Жим лежа 0х15 это типа прикол такой?


#18384
ROM256
Отправлено 01 января 2025 - 02:17

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 909 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Уотакот выглядит первого января кочалочка, а не как пиздаболы инстаграмные показывают.

У меня последние 2 дня 29, 30 по 2 человека за день!  :shit:


#18385
КОРНЕР11111
Отправлено 01 января 2025 - 02:41

КОРНЕР11111

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 487 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск

Жим лежа 0х15 это типа прикол такой?


Это типа похуй какой там вес, главное 15 раз практически в отказ. А так то там нормально навешено.

#18386
Мастадонт
Отправлено 01 января 2025 - 02:44

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 495 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

А так то там нормально навешено.

80кг?


#18387
КОРНЕР11111
Отправлено 01 января 2025 - 02:48

КОРНЕР11111

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 487 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск

80кг?


Может поменьше. Думаю большие двадцатки, а меньшие десятки. Ну и плюс сами рычаги тренажëра. 70-75 на 15 неплохо.

#18388
Мастадонт
Отправлено 01 января 2025 - 02:56

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 495 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

70-75 на 15 неплохо.

Грилю до этого год работать минимум. Без диеты


#18389
Grillmaster
Отправлено 01 января 2025 - 02:57

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 738 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :


Жим лежа 0х15 это типа прикол такой?


Просто надоело скрины тренек раскрашивать или обрезать. Проще нолики проставить

#18390
Grillmaster
Отправлено 01 января 2025 - 02:58

Grillmaster

    Холестериновый наркоман

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 738 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :


Это типа похуй какой там вес


Именно!
Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

4 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 4 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН