Вход
Регистрация
Ещё минус один сантиметр с пуза за неделю. Всего ушло уже ровно 10
Без подсчётов килокала и кардио-хуярдио. Кето - это охуенно!!!
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Дневник здоровья
12 голосов
Автор темы:
Grillmaster
, янв 01 2020 01:37
Наверх
#18332
Отправлено 30 декабря 2024 - 07:37
Wal72
-
- Участник форума
-
- 2 454 сообщений
Новичок
-
Имя: Валерий -
Пол: Мужчина -
Город: Красноярск
вчера прикол был. Позавчера вся родня по счастливому стечению обстоятельств свинтила из дома и я решил напиться на ночь глядя. Ну как напиться, бутылку вина купил и тп. Утром пошел поприседать, думал будет жопа, а в реале добавил 5 кг. и по плану отработал... энергии было норм. Потом бицепс немного качнул... и памп хороший был.
#18333
Отправлено 30 декабря 2024 - 08:21
Grillmaster
-
- Участник форума
-
- 61 738 сообщений
Холестериновый наркоман
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: :
Нутк! Гриль фигни не посоветует!)
вчера прикол был. Позавчера вся родня по счастливому стечению обстоятельств свинтила из дома и я решил напиться на ночь глядя. Ну как напиться, бутылку вина купил и тп. Утром пошел поприседать, думал будет жопа, а в реале добавил 5 кг. и по плану отработал... энергии было норм. Потом бицепс немного качнул... и памп хороший был.
Кстати тоже наверное на НГ бутылочку винца употреблю)
Сообщение изменено: Grillmaster (30 декабря 2024 - 08:23)
#18337
Отправлено 31 декабря 2024 - 11:13
ROM256
-
- Модератор
-
- 9 909 сообщений
Бывалый
-
Имя: ROM -
Пол: Мужчина -
Город: село Красноярка Омской
Хуйнул первое упро последней трени в этом году
Упражнение на квадрицепс со штангой на спине.mp4
Самое главное здесь: "Хуйнул" 
#18341
Отправлено 31 декабря 2024 - 12:24
Grillmaster
-
- Участник форума
-
- 61 738 сообщений
Холестериновый наркоман
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: :
Потренил последний раз в этом году
Всех старых Алкашей, шахматистов, теннисистов, физкультурников, бегунов, поверлифтеров, жимовиков, тягунов, бодибилдеров, пауэрлифтеров и т д. с Наступающим Новым Годом! Ура, блять!
Всех старых Алкашей, шахматистов, теннисистов, физкультурников, бегунов, поверлифтеров, жимовиков, тягунов, бодибилдеров, пауэрлифтеров и т д. с Наступающим Новым Годом! Ура, блять!
#18342
Отправлено 31 декабря 2024 - 12:27
Мастадонт
-
- Участник форума
-
- 24 495 сообщений
Легендарный аноним
-
Имя: Алексей -
Пол: Мужчина -
Город: НСК
Всех старых Алкашей, шахматистов, теннисистов, физкультурников, бегунов, поверлифтеров, жимовиков, тягунов, бодибилдеров, пауэрлифтеров и т д. с Наступающим Новым Годом! Ура, блять!
Трезво отметишь, надеюсь?
#18343
Отправлено 31 декабря 2024 - 12:28
ROM256
-
- Модератор
-
- 9 909 сообщений
Бывалый
-
Имя: ROM -
Пол: Мужчина -
Город: село Красноярка Омской
Всех старых Алкашей, шахматистов, теннисистов, физкультурников, бегунов, поверлифтеров, жимовиков, тягунов, бодибилдеров, пауэрлифтеров и т д. с Наступающим Новым Годом! Ура, блять!
Блин, а марафонцев не поздравил))
#18347
Отправлено 31 декабря 2024 - 12:51
Grillmaster
-
- Участник форума
-
- 61 738 сообщений
Холестериновый наркоман
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: :
Я прошлый НГ насухую встретил, думал, что типа как встретишь, так и проведёшь - но нихуя. Бухал весь год как сволочь. Попробую в этот раз немножко выпить, глядишь - может сработает наоборот
Ну вот. А грил трезво будешь
Сообщение изменено: Grillmaster (31 декабря 2024 - 12:52)
#18348
Отправлено 31 декабря 2024 - 12:59
ROM256
-
- Модератор
-
- 9 909 сообщений
Бывалый
-
Имя: ROM -
Пол: Мужчина -
Город: село Красноярка Омской
Я прошлый НГ насухую встретил, думал, что типа как встретишь, так и проведёшь - но нихуя. Бухал весь год как сволочь. Попробую в этот раз немножко выпить, глядишь - может сработает наоборот
Сработает так, как мозги настроишь)
Третьего не дано.
#18349
Отправлено 31 декабря 2024 - 01:07
Grillmaster
-
- Участник форума
-
- 61 738 сообщений
Холестериновый наркоман
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: :
Ну я так то уже целых недель пять или шесть не употребляю практически (пару дней назад только 400 водочки откушал ) Пока Тяги нетСработает так, как мозги настроишь)
Третьего не дано.
#18351
Отправлено 31 декабря 2024 - 01:50
renepjd
-
- Участник форума
-
- 35 487 сообщений
Аксакал
-
Имя: Жека -
Пол: Мужчина -
Город: Ялта
э, блятьВсех старых Алкашей, шахматистов, теннисистов, физкультурников, бегунов, поверлифтеров, жимовиков, тягунов, бодибилдеров, пауэрлифтеров и т д. с Наступающим Новым Годом! Ура, блять!
Про меня забыл
3 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых
